Oi amigas!!! como estão??
Hoje voltei ao trabalho…as férias acabaram…que peninha!!!
Mas a vida precisa andar não é mesmo?? ferias agora só no ano que vem…
Então vamos lá…
Continuo firme no meu desafio de natal. Hoje é o 8° dia de desafio. Faltam 84 dias!! parece longe mas como o tempo está passando rápido, logo chega dezembro…e eu preciso botar pilha no meu desafio ou não vou alcançar a minha meta…
Preciso estar com 58,0 kg no natal, então é preciso correr!!!
Minha meta é estar com 58,0kg no Natal 2009, 54,0kg no Carnaval 2010 e 50,0kg na Páscoa 2010 !!! será que consigo??? bom vamos lá!
A dieta que estou fazendo é a RA. Na verdade não é uma dieta,é reeducação alimentar mesmo! sei que dietas malucas não funcionam a longo prazo e sempre faz a gente engordar tudo novamente…então meninas o que funciona é comer de tudo em pequenas quantidades…
Confesso que nesses 7 primeiros dias da minha dieta eu não comi correto. Fiz nos dois primeiros dias a dieta do leite, depois segui comendo muito pouco…estou careca de saber e comprovar nas minhas dietas que isso não funciona…
Eu sei disso tudo, sei que fazendo uma dieta regrada e saudável eu consigo os mesmos resultados…mas sabe quando a gente se desespera?? pois é, eu estava desesperada pois quando vi já estava chegando o dia de voltar a trabalhar e eu não tinha quase nenhuma roupa para vestir…isso mesmo meninas perdi quase todas as minhas roupas. E olha que o guarda-roupas está lotado de roupas, mas pouquíssimas servem.Dá até dó de tanta roupa que eu perdi…
E por isso eu me desesperei e comecei uma dieta maluca pensando que iria resolver o meu problema…mas hoje já voltei para a minha RA. Sei que essas dietas são ilusão!! já provei isso para mim mesma!! não sei como ainda faço este tipo de dieta…Mas até que serviu para dar um empurrão na minha força de vontade. Agora estou super animada para seguir em frente… Mas olha eu não recomendo este tipo de dieta…
Fazer uma dieta assim por no máximo dois dias até que tudo bem pois ajuda a desintoxicar e emplacar uma dieta, mas o problema está na duração, quando a gente insiste em fazer uma dieta assim por uma semana ou mais…daí só temos prejuízo como já aconteceu várias vezes comigo!!
Voltando ao assunto das roupas, isso vai mudar pq eu vou conseguir recuperar todas novamente!! e vou relatar aqui cada conquista…
Tenho várias roupas mas tem algumas em especial que não servem mais em mim que eu vou listar aqui e depois, quando elas forem servindo, vou contando aqui:
Lista de roupas que mais gosto e que deixaram de servir (mas isso é por pouco tempo):
-Calça jeans
n°42 sem lycra, de cós baixo e de fôrma bem pequena
-Calça jeans n°40 sem lycra (adoro essa calça)
-Calça preta de oxford n°40
-Calça marrom de oxford n°41
-Calça jeans capri sem lycra n°42
-Calça jeans capri com lycra n°40
-Bermuda branca n°40 com lycra
-Short beje de tecido sem lycra n°40
Bom essas são só uma amostra das roupas que eu perdi…mas vou recuperar todas!!!
Agora vamos ao que eu comi hoje:
-Café:
1 fatia de pão integral light
1/4 de col de sopa de cream cheese light
3 azeitonas
1 iogurt corpus light de morango
2 col de cereal matinal
-Lanche:
1 laranja
-Almoço:
1 sanduiche light
1 bala
1 fatia de queijo minas
-Lanche: 1 maçã, 1 bala, 1 sonho de valsa
-Jantar:
-Ceia:
Bom meninas depois eu volto!! beijos!!!
oi xará,nunca mais te vi por aqui!!espero q vc tenha sucesso assim como eu estou buscando conseguir,estou buscando chegar aos 52kg ate o natal