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Archive for fevereiro \13\UTC 2009


Olá meninas!! andei sumida….
Mas já estou de volta e agora com força total…
Hoje é sexta!!!!! final de semana chegando…espero que as jacas passem longe de mim pois nestes ultimos finais de semana tenho jacado muito…
Vou aproveitar este final de semana para dar aquela faxina aqui no blog. está tudo desatualizado…mas vou resolver isto!!
Muitas coisas aconteceram desde a minha ultima postagem…a compulsão me pegou novamente e eu engordei…mas já recomecei a minha dieta. Eu engordo muito fácil por isso não posso facilitar…
Entre trancos e barrancos estou com 65,6kg, me pesei hoje de manhã. Que horror gente…no natal estava com 58,0kg!! eu sou uma idiota mesmo!! como pude deixar a comida me dominar…mas agora não adianta chorar, o jeito é levantar a cabeça e correr atrás do prejuízo…
Ah lembram que eu disse que iria começar academia ainda este mês? pois então vou começar segunda-feira!! estou muito feliz por isso, finalmente vou começar a me mexer!!!
Agora vamos falar sobre a minha dieta…Recomecei dia 09/02 e eu estava com 67,5kg…não quero nem me lembrar disso…mas ainda bem que eu acordei a tempo! Hoje é o meu 5° dia de dieta e já perdi muito…até domingo quero ter perdido mais…confesso que esses dias estou de dieta mas não estava sendo rigorosa não, mas a partir de ontem eu comecei para valer…
Estou seguindo a filosofia do Galebe. Para quem não conhece ele é médico e é consultor da revista Boa Forma. Tem uma comunidade no orkut onde ele orienta as pessoas. A dieta dele é muito boa, todos que fazem diz que funciona mesmo. Ele é o criador da dieta do azeite, do abacate e do sanduiche que sairam na revista. A dieta mais famosa dele é a dieta “2 dias para derreter a barriga” que promete perder 5kg em 2 dias…eu nunca consegui fazer as dietas dele quero ver se desta vez eu consiga, assim vou poder falar por experiência propria!!
Comecei fazendo a dieta do abacate ontem e hoje. Eu já tinha começado esta dieta e já relatei aqui no blog que não deu certo, não consegui passar do segundo dia, mas agora espero ter mais sorte e terminar a dieta. Será assim: fiz dois dias da dieta do abacate(na verdade não posso dizer que foram dois dias pois ontem comecei a dieta a tarde que foi quando eu decidi fazê-la), amanhã e depois vou fazer a dieta dos dois dias para secar a barriga, depois vou continuar com os princípios da dieta do Galebe. Espero perder muito…
A base das dietas dele é a ingestão de gordura do bem: azeite extra virgem, abacate, frutas oleaginosas, azeitona, ect… depois eu vou deixar um post aqui falando sobre as dietas dele e deixando os links…
A única coisa que posso dizer é que esta dieta realmente tira a fome, é uma coisa impressionante…mas realmente não fico com fome alguma…gordura do bem realmente ajuda a emagrecer. Antes eu não acreditava nisto mas agora tenho outros pensamentos…
Bom, meninas agora vou indo…depois eu volto com mais novidades!!! Beijos!!
Depois eu conto como estou indo…

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Oi amigas!!! como estão?? eu agora estou bem, mas esses dias atrás a compulsão me pegou e eu engordei novamente…fiquei muito triste e sem vontade de nada…mas já passou e eu estou aqui firme para continuar a minha luta! pq desistir eu não vou nunca!!! Eu tinha dito que dia 02/02 iria começar academia, mas não deu certo…a grana está curta e esse mês não foi bom para mim. Mas pretendo ainda começar antes deste mês acabar…vamos ver… Mesmo assim eu poderia fazer alguma coisa em casa, mas nem isso eu faço! nem uma caminhada básica estou fazendo…tenho que tomar uma atitude, tenho que começar a me mexer. Sei que o começo é o mais dificil, mas depois a gente se acostuma e fica mais fácil…tenho que dar o pontapé inicial… Me pesei hoje de manhã e o estrago foi grande. Estou com 64,4kg. Na semana passada, na quarta-feira, eu estava com 62,2kg…que horror! como eu engordo com facilidade??? Por isso não posso facilitar…Só quebrei a dieta no final de semana e engordei mais de 2kg!! nossa, que coisa horrorosa! acho que só de sentir o cheiro eu engordo… Mas não tem outro jeito, tenho que seguir em frente com a minha RA. Hoje é o meu 3° dia de dieta, recomecei a minha RA na segunda-feira (me pesei na segunda e estava com 66,7kg)…Espero que a compulsão tenha ido para bem longe… Ontem montei o meu plano de emagrecimento e isso me deu um ânimo a mais. Me dei um prazo de até 19/07 estar pesando 52kg. É um prazo razoável…espero seguir firme sem jacadas… Vi que o meu blog anda meio desatualizado e eu não visito as minhas amigas há um bom tempo…mas vou dar um jeito nisso! vou começar a “faxina” no meu blog hoje! vou colocar as minhas metas, meu cardápio, e vou atualizar os links…estou com força total!!!! Meninas um super beijo! depois eu volto com as novidades…

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