Olá amigas,
hoje é um dia muito feliz para mim e para o meu processo de emagrecimento!! está fazendo 3 meses de reeducação alimentar sem deslizes!!! e posso dizer que só tive a ganhar em todo este tempo. Aprendi muitas coisas, mudei muitos hábitos ruins e claro, o melhor de todos, emagreci!!!
Foram 12,5 quilos e 50 cm embora!! é uma vitória!! parei de tomar refri, não estou comendo mais chocolates todos os dias, diminui bastante os doces, inclui mais alimentos integrais, voltei a tomar a farinha de beringela, estou tomando suco de uva integral todos os dias, e vou começar a fazer academia!!!
Isso mesmo!! estou preparando para iniciar minhas atividades fisicas. Afinal só falta isso para o meu processo!!
Não me lembro da última vez que consegui ficar 3 meses na dieta…então estou batendo o meu record!!! isso é tudo de bom!! será que isso significa que agora eu tomei jeito?? será que desta vez vai dar certo!! estou sentindo que agora sim eu chego ao meu objetivo!! agora sim alcanço a minha meta!!!!
–BALANÇO DAS MEDIDAS:
INICIO ATUAL PERDA
QUADRIL: 116 106 10 cm
CINTURA: 93 81 12 cm
COXA: 72,5 66 6,5cm
BRAÇO: 35 32,5 2,5cm
BUSTO: 104 93 11 cm
CULOTE: 114 106 8 cm
Estou caminhando e seguindo em frente!! agora não quero parar mais, só quero seguir a minha estrada e alcançar o meu objetivo…estou tão animada, estou com uma força de vontade enorme. Nunca senti isso nas minhas outras tentativas de perda de peso…mas tb agora estou fazendo do jeito certo!! é isso aí!!!