MEDIDAS DO DESAFIO 2010
DATAS |
QUADRIL |
CINTURA |
COXA |
BRAÇO |
ABDOMEN |
BUSTO |
CULOTE |
21/03/10 | |||||||
28/03/10 |
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04/04/10 |
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11/04/10 |
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18/04/10 |
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25/04/10 |
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02/05/10 |
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09/05/10 |
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MEDIDAS DO DESAFIO 2010
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CINTURA |
COXA |
BRAÇO |
ABDOMEN |
BUSTO |
CULOTE |
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minha medida:
75kg peso
1,68 m altura
dieta dos pontos
quero chegar aos 62 kg
bom eu tbm quando tive filho
fiquei enorme!
minhas medidas de 15 e 16 anos voltaram sem eu fazer nenhum
tipo de esforço!!!
eu pesava
45kg
80cm busto
66cm cintura
86 cm quadril
e hoje aos 18 aninhos
tenho a mesma medida!!! meu manequim é:
36 e 38!!!
nossa foi uma vitoria pra mim!!!
pq eu achei q nunca mais iria conseguir ficar assim d novo!
meu filho vai fazer 1 ano!
eu consegui chegar as mesmas medidas de quando eu nao tinha filho!!
boa sorte pra vc tbm!!
sua força d vontade vai fazer vc conseguir essa vitoria
bjinhuxx!!
tenho 1,79 e peso 81 kilos qual e o meu peso ideal
tenho 15 anos e tenho 1,64 de altura e peso 50 kg. qual o peso ideal para mim?
bjinhuxxx
RESPOSTA: Olá tudo bem?? Gabriela seu IMC é de 18,59 está ótimo!!! olha vc não pode baixar mais seu IMC pois abaixo de 18,5 é magreza excessiva ok? vou deixar abaixo a formula para o calculo e a tabela de IMC
-Formula: IMC=peso(kg)/altura²(m)
-Tabela:
Cálculo IMC Situação
Abaixo de 18,5 Você está abaixo do peso ideal
Entre 18,5 e 24,9 Parabéns — você está em seu peso normal!
Entre 25,0 e 29,9 Você está acima de seu peso (sobrepeso)
Entre 30,0 e 34,9 Obesidade grau I
Entre 35,0 e 39,9 Obesidade grau II
40,0 e acima Obesidade grau III
Beijos e continue visitando o meu blog…
Oi, eu tenho 1,55 de altura e tenho 57kg! qual seria as minhas medidas ideais (coxas, bumbum, quadril) ?
beijinhos!
ola . Tenho 13 anos, tenho 1,50 e tal e peso 42 kg . as minhas coxas sao de 47 . acho as minhas coxas horriveis, por isso nao ando de mini-saia, de calçoes.. so ando com calças para que nao se note .
Oi boa tarde tenho 1,61 de altura peso 45kg.Quais as medidas ideais de coxa,bumbum,quadril.?Beijos
queria saber minhas medidas ideal para ser uma mulher bonita tenho 1,65 e 97k estou em panico e nao estou conseguindo emagreser me ajuda
Oii , tenho 15 anos ,tenho 1,57 de altura e peso 62 quilos .Sei que estou acima do peso, tive problemas hormonais, e agora quero emagrece e quero saber qual é meu peso ideal para que eu fique com meu IMC 18,5 .Quero estar bem magrinha . Por favor me respondaa
Beeeijos :*
oii tenho 19 anos e não consigo de forma alguma aumentar as minhas medidas bem so a da cintura XD o que não é uma coisa legal.tenho 1,58 de altura e peso 48 kg ,84 cm de busto 65 de cintura e 86 de quadril. a pergunta é qual seria a medida ideal da cintura,quadril ,coxa e bumbum pro meu tamanho?obrigada aguardo respostas!!
Acho que estou a baixo do meu peso,tive muitos problemas hormonais…minhas medidas são:1,71 de altura 0,90 de quadril, 063 de cintura,0,75 de busto, e peso 51 kg!!!
oi tenho 21 anos antes de ficar gravida pessava 73 quilos e 1,68 de altura na gravidez emagreci minha filha tem 2 meses e estou com 61 quilos sempre quis emagrecer meu marido diz que ainda precisar emagrecer mais um pouco devo emagrecer ou estou no meu peso ideal e qual seria o meu peso ideal
RESPOSTA: Olá Vivian, obrigada por visitar o meu cantinho…pelo calculo do seu IMC(indice de massa corporal) vc está dentro das faixa de peso Saudável segundo a OMS, seu IMC deu 21,61 e olhando na tabela vc está na faixa de peso saudável. Entre neste link e entenda como funciona o IMC:
http://www.copacabanarunners.net/imc.html
Neste site tem outros critérios é bem interessante…
Mas peso ideal depende de outras variantes como quantidade de gordura e massa magra. Na verdade eu acho que o peso ideal é aquele em que vc está satisfeita com o seu corpo….
beijos!!!
tenho 23 anos, 170 de altura, e 68k, goataria de saber qual é o meu peso ideal?
RESPOSTA: Olá Flávia, obrigada por visitar o meu cantinho…pelo calculo do seu IMC(indice de massa corporal) vc está dentro das faixa de peso Saudável segundo a OMS, seu IMC deu 23,52 e olhando na tabela vc está na faixa de peso saudável. Entre neste link e entenda como funciona o IMC:
http://www.copacabanarunners.net/imc.html
Neste site tem outros critérios é bem interessante…
beijos!!!
tenho 23 anos, 170 de altura, e 68k, goataria de saber qual é o meu peso ideal?
gostaria de saber qual é a medida ideal do meu corpo..abdomem, coxa, etc..
tenho 15 anos, 1,63, e estou com 58 k!!!
brigada
RESPOSTA: Oi jessica, tudo bem? que bom que vc visitou o meu cantinho…olha eu acredito que não exista medidas ideais pré fixadas. Isso vai depender de muitos fatores, tais como a percentagem de gordura, de massa magra, ect, que vc tem. Dizem que as medidas ideais saõ 90 de busto, 60 de cintura e 90 de quadris. Mas isso não pode ser uma regra pois cada pessoa tem um pipo fisico e não podemos querer como medidas o que o nosso tipo físico não permite. Por exemplo, não adianta eu querer ter 90 de quadril se a minha estrutura ossea do quadril não permite isso vc me entende? Sem contar que uma menina com 95cm de quadril pode ate ser mais bonita de corpo do que uma que tenha 90cm. Como eu disse isso é muito individual e varia de pessoa para pessoa. Na verdade o que importa mesmo é a harmonia do corpo, estar com tudo em cima…bom é assim que eu penso…qualquer coisa pode me perguntar..beijos!!!
gostaria que a resposta fosse enviada ao meu email tbm…se for possivel. Estou diariamente, abrindo ele..desde ja obrigada
ola ,tudo bem por favor ajudem-me a calcular meu peso ideal,porque eu sempre acho que estou muito magra,e perco peso facilmente.eu tenho 54KG,e minha altura 61.muito obrigada
Eu sinceramente acho bonito “mulherões” estilo Beyoncé…..tenho 73 cm de cintura, 98 de busto, 100cm de quadril…..tenho 1,70 e peso 62 Kg….mas fui muito gorda….cheguei a pesar 100 Kg…e meu quadril não permite números 36,38….rsrsrs
E eu concordo….cada um tem um biotipo….essas medidas 90 de busto, 60 de cintura e 90 de quadril são exclusivamente p/modelos….às vezes até algumas tem mais e outra menos….quem tem 90 cm de busto e quadril tem muito pouco mesmo….olha só os concursos de miss….variam muito….algumas tem até 103 cm de quadril…o q importa é a proporção….e o peso tb muitas vezes não tem relação com o corpo….tem gente q pesa menos e é gordinha
Parabéns pelo seu blog!!!!Na minha luta contra a obesidade(pq era obesa mesmo)nem sabia mexer no computador…mas tudo bem….é um blog saudável….pq tem muitos incentivando a anorexia por aí….vc está de parabéns!!!!! em todos os sentidos!!!!Beijos
Ahhh, Karina….faça o cálculo do IMC….seu peso dividido por sua altura ao quadrado
Vou te passar o meu….tenho 1,70, peso 62
Cálculo
170×170=28900
62/28900
IMC: 21….estou no meu IMC ideal(até 25 é ideal)
Mas realmente depende de outros fatores….tem gente bem magrinha q quer perder barriga….tem gente q só tem músculos e não gordura,mas acaba pesando mais….então o importante é realmente estar satisfeita com o próprio corpo!
Oiee
tenho 15 anos, 1,57 de altura e peso 57 Kg…
Eu acho que estou acima do meu peso normal,já me disseram que o correto é tar nos 51 Kg….queria saber se estou bem….obrigada
Olá,
Meu nome é Karla, tenho 16 anos . Aos 14 comecei a tomar um remédio receitado pelo endrocrinologista. Na época, perdi cerca de 7 quilos, fiquei com um peso em que me sentia confortável, e aí deixei de tomar o remédio porque apesar de ter eliminado peso, me sentia triste (acredito como consequência do remédio). Em 2008, engordei 13 quilos desde que parei de tomar o remédio e agora está sendo uma luta para eliminar esse peso de vez. Tenho 1,73 e agora estou com 81 quilos pois já consegui eliminar 2 quilos em dez dias apenas com a reeducação alimentar e exercícios!! Bem, minhas medidas são: 100 de busto, 80 de cintura e 112 de quadril. Espero chegar logo as minhas sonhadas medidas 90-70-90! Me importo mais com as medidas do que com os quilinhos rsrs; Boa sorte pra vc tbm. Beijos.
ola eu tenho 16 anos, 1,60 de altura e 47kg,86 de busto 62 de cintura e 88 de quadril,queria saber se meu corpo esta bem se estou conforme o padrão, e quais as medidas para ter o corpo perfeito tipo violão. obrigada bjos
oi boa noite tenho 13 anos e peso 53 e poquinho….minha altura é 1,61 e gostaria d pesar 51 quilos oq eu faço?!
Oiii… Boa Nooitee!
gostaria muito saber o meu IMC.
Tenho 16 anos.
51KG
Minha altura é 1.66
faço a conta não da certo!
Conto com a ajuda de vcs!
Muuito Obrigada pela atenção!
Tenha uma Ótima noite!
Abraços!
Daiany Rodrigues
Olá, bom dia!!
Estou pesando 56 kilos.. tenho 1.70 de altura.
99 ou 100 de quadril e 59 de cintura.
tenho complexo pq acho que estou magra, não muito, mas sinto que preciso engordar.. tenho facilidade de queimar calorias e isso dificulta muito no ganho de peso… gostaria de saber quais as minhas medidas ideais… E quanto preciso engordar!
Desde já agradeço.
Nai
Boa noite a todos.. tenho 19 anos 1.80 e tenho 95. quilos e gostaria de chegar a uns 80 como fasso????
Oi tenho 13 anos…tenho 1,64,101 de quadril,68 de cintura e peso 58 kg…estaboa essas medidas…de 1 a 10 quanto vc me daria?
nossa eu tenho desespero só de pensar que eu estou gorda por isso quando começo a engordar começo logo uma dieta louca!
faz 3 dias que estou comendo só frutas e em pouca quantidade já perdi tres quilos!! agora peso 55 mais quero chegar aos 53
tenho 15 anos e messo 170
Olá,
Sou tamanho 48 e tenho vontade de chegar ao 44. Quais são as medidas de um tamanho 44?
Obrigada.
olá,tenho 19 anos , peso 50 quilos e minha altura é de 1,59. estou na medida ideal para minha idade????
Aguardo a resposta…
bjus obrigada
RESPOSTA: Olá Maria Luiza, como vai?? obrigada por visitar o emu cantinho…olha o seu IMC está dentro da faixa normal de peso, então acho que seu peso está ótimo!! mas claro que não posso dizer muita coisa pois não podemos tirar conclusão apenas pelo IMC, devemos fazer uma avaliação completa. Mas acho que vc está com um peso legal…beijos!!
patricia saboia
olá, tenho 25 anos. tenho 1.64m, 105 de quadril, 64 de cocha, 90 de busto, e peso 60kg. gostaria de saber se minhas medidas estao normais. se preciso emagrecer.. faço musculação e aeróbica. desde ja obrigada
patricia
olá, tenho 25 anos. tenho 1.64m, 105 de quadril, 64 de cocha, 90 de busto, e peso 60kg. gostaria de saber se minhas medidas estao normais. se preciso emagrecer.. faço musculação e aeróbica. desde ja obrigada
Oi…
Tenho 14 anos e nos últimos tempos andei engordando. Não vi nenhuma grande mudança nas minhas medidas, que são 1,65 de altura, 66 de cintura, 96 de quadril e 84 de busto, mas a balança mostra que engordei quase 4kg. Antes de engordar esses quilinhos, eu tinha feito dieta e emagracido 7kg. É normal eu engordar assim? Meu pai disse que acha que eu cresci, mas eu acho que foram só 2 cm…
oi,tenho 19 anos.tenho 1.58 DE ALTURA,PESO 59.
TENHO 98 DE QUADRIL
80 DE CINTURA
55 DE COXA.
GOSTARIA DE SABER DE EU POSSO VESTIR MANEQUIM 38?(CALÇA JEANS).
SE NAO PUDER QUAL AS MEDIDAS PARA VESTIR UM MANEQUIM 38?
bem eu queria saber se estou com o peso adequado !!depois de engordar 20kg quando engravidei agora estou com 55 kg e 1.60 de alt me ajudem por favor!!desde ja agradeço
ja tive muitos disturbios alimentares mesmo tando 1,76 e 55kg ainda ñ sou feliz
Oi, quero saber se meu corpo esta com as medidas certas pra uma menina de 12 anos: 1,50 de altura, peso 32,5, quadril: 71cm, busto: 66cm, cintura: 66cm, braço: 19cm, coxa: 40cm, abdomen: 60.
se tiver algo errado, porfavor, me fala! e que me acho mto magra, baixa e pernas mto finas!!!!!
Gostaria de ter uma tabela que eu colocasse minhas medidas e saísse o que tenho que perder ou aumentar pra chegar as sonhadas medidas ideiais…..
Olá, está demais a sua página.
O meu probleminha é ao contrário, sempre tento engorda e nunca consigo.
Tenho 1,66 de altura, 73 de cintura, 88 de busto, 105 de quadril, de coxa tenho uns 62! Aff sou magra demais…Como estou? está ideal? ou precisa mudar algo ?
Como faço pra ganhar umas medidas a mais?
Beijinhos
Detalhe a minha idade é 19 anos. E peso 62 kg.
beijos fui
tenho 54kl 1,63 quero chegar aos 57kl qual realmente meu peso ideal
Gostaria de saber quais seriam as minhas medidas ideais meu peso é 57kg e 1,64 de altura.
meu nome e paloma…tenho 17 anos…1,65 de altura..102 de quadril..63 de coxa…60 de busto..60 de cintura…e quero saber se esse corpo e ideal e perfeito para mim…ou se eu preciso mudar alguma coisa….obrigada bjjjj
Oi
tenho 28 anos, 1,65 mt e peso 62 kg.
nao tenho filhos.
faço academia, tenho 26% de gordura.
quais seriam as medidas ideias?
oi galera!!!!!!
tenho 15 anos e estou very fat 😦
meu peso é quase 75 quilos e minha altura 1,69m.
meu sonho é ser modelo…. mas acho q isso está muitíssimo longe para mim realizar.
minha cintura mede 85 cm e minhas coxas 65
alem de que o meu manequim é 46 ou 48, mais o 48 hahaha 😦
minha mae é contra eu ficar sem comer,ja tentei dieta mas nao funcionou. o problema é que eu nao consigo fazer esporte, ja fiz volei, futebol, natacao, basquete e nada da certo. agora nao estou fazendo nenhuma atividade mas parei de comer chocolate e tomar sorevte todo dia. já perdi uns 5cm de barriga em quase 2 semanas.
por favor, me ajudem: se algum dia eu conseguir ficar como a minha idola, vou ser a garota mais realizada do mundo! sem dizer, q nenhum menino gatinho do colegio se interessa por minha pessoa, nunca nem tive paquera.
quero ficar como a Anahi dos rebeldes, bem lindona:*
se puderem e quiserem me respondam, já que, estou ansiosa para conseguir ficar bem comigo e poder me sentir a vontade ate mesmo de ir ao clube q é tao pertinho da minha casa, mas nao tenho coragem de ir nem com maiô.
obrigado pela atencao de ler todo o meu drama! precisava desabafar. beijos
oi. eu tenho 12 anos, altura: 1,59 cm, peso uns 45 cm, quadril 92 cm, busto: 75 cm, cintura: 59 cm, braço: 25 cm, coxa: 52 cm, abdomen: 65 cm. queria saber se essas medidas estão boas pra minha idade, beijos.
bom dia, eu estou malhando eu tenho 1,63 que tamanho eu tenho ficar en relação a minha altura no sentido que eu ficoquanto de coxa e panturrinha e de braço que fique compativel com minha altura ok me der a resposta por favor ok
Oii tenho 13anos…gostaria de saber se eu preciso emagracer…tenho 1,62cm..e peso 40 kilos.
Obrigadaa.
Beeeeeeeeeeeijoss!
Oiie eu tenho 17 anos e gostaria de saber se minha medodas são ideais
tenho 1,70 de altura, peso 58 kg e 400 gramas, 54 de coxa, 86 de quadril, 94 de bumbum, 77 de seios, e 69 de cintura
RESPOSTA: Olá como vai? obrigada por visitar o meu cantinho…olha eu não sou a pessoa mais indicada para dizer se vc tem as medidas ideais pq não sou uma profissional no assunto, então tudo o que eu te disser vai ser sem fundamento algum…o que eu acredito é que não tem medidas ideais. Isso vai depender de cada pessoa, pois cada um tem uma conformação fisica diferente…
Mas o que importa é vc estar de bem com vc e com o seu corpo. Eu acho que as medidas é apenas um parametro, mas não é determinante. Tem mulher que é linda com 100 cm de quadril, já outras são bonitas com 90,0 cm de quadril..então depende cada uma…. Eu acho que as suas medidas estão boas, mas e vc? o que vc acha? o que vc sente? está feliz assim??? se estiver tudo bem…se não corra atrás…beijos!!!
Boa tarde tudo bem?
Bom não sei se vocês respondem respostas de homens tambem mais mesmo assim vou perguntar e aguardar.
Bom tenho 1.80 de altura tenho 16 anos e peso 70 kilos.
Minha barriga é normal mais eu me olho no espelho acho que tá um pouquinho grande.
Gostaria de saber qual seria a medidia ideal para o meu tamanho e meu peso, gostaria de saber a medida da minha barriga para minha idade.
Agradeço muito se me responderem…
DESDE JÁ…
RESPOSTA: Olá Paulo!! que bom que vc visitou o meu cantinho…eu não sou nenhuma profissional no assunto, então tudo o que eu te disser não tem embasamento ok? olha medidas ideais eu acredito que não existam…isso varia muito de pessoa para pessoa, pois depende da conformação física e da constituição tb. Por exemplo uma pessoa com o abdomem de 90 cm pode estar melhor do que uma pessoa com um abdomem de 80 com, isso vai depender da conformação, ou seja, se o abdomem tem musculo ou gordura. O que vc tem que olhar é a sua conformação, se tiver gordurinhas sobrando vc tem que perder independente da circunferência…entendeu???
Qualquer dúvida pode falar…um abraço!!
Olá
queria saber para ter um corpo ideal
eu tenho 12 anos e peso 61 kl 1.62 de alturaa
por favor me ajudem preciso emagrecerrr
RESPOSTA: Olá Heloise, muito bom receber a sua visita aqui no meu cantinho…olha não profissional, e com isso não sou a pessoa mais indicada para te ajudar…porém acho que vc tem que ir com calma. Vc é muito novinha e está em fase de crescimento, então não deve fazer dietas malucas ok? nada de querer perder peso rápido! Eu te aconselho a procurar uma nutricionista que vai ser a pessoa indicada para te auxiliar e dizer o que vc pode e não pode comer.
Mas vc pode evitar certas coisas como frituras, doces, sorvetes, fast fods, mas olha nada de exageros. Quando eu digo evitar é diminuir a quantidade e não ficar sem comer ok?
Vc tem que ter uma alimentação equilibrada para poder crescer normalmente pq se vc atrapalhar o seu cerscimento agora não vai atingir a sua altura máxima e isso será ruim pois vai ficar baixinha e vai apresentar mais gorda!!
Tente comer mais coisas saudáveis como frutas, verduras, carnes magras e deixar de lado as guloseimas, deixe elas para o final de semana…
qualquer coisa pode perguntar…beijos!!!
oi..tenho29 anos e tenho 4 filhos a mais velha tem 13 anos e a mais nova tem 3 anos ….tenho 1,66 de altura ..peso 60kl e 500gr ..faço musculação 5 vezes por semana minhas medidas são 86cm de busto,63cm de cintura,94cm de bumbum,92cm de quadril,52cm de coxa61cm de abdomem ,e 27cm de braço.gostaria de saber se essas medidas estão boas para uma mulher que tem4 filhos?? e como eu faço para deixar minhas coxas mais grossas,minha cintura mais fina e meu abdomem mais sequinho pois tenho uma gordurinha que não sai de jeito nenhum……e pra vc qual seria minhas medidas perfeitas ….pois estou me matando na academia pra dar uma melhorada ….obrigada
Oi tenho 18 anos, 1.62 de altura e 61 kilos.
Tenho 92 de busto, 68 de cintura e 100 de quadril…
Minhas medidas estão boas???
Nossa achei muito legal o site e me inspirei mais ainda com essa sua força de vontade!
tenho 19 anos 1,63 57 Kg, quero dar uma emagrecida mas com saude, me alimentando da forma correta e comecei academia agora também.
Queria ver contigo quais as medidas ideias para minha altura como busto,coxa,quadril,cintura…Essas coisas e algumas outras dicas sobre alimentação como posso me controlar para não exceder na comida e etc…Obrigada!
E parabens!
eu tenho 1,56 peso 55 gostaria de saber quais sao as minhas medidas certas!!
RESPOSTA: Olá como vai? Olha eu costumo dizer que não existe medidas ideais pois tudo vai depender da conformação do corpo da pessoa…então não tem como definir!! mas o que eu acho é que as medidas ideais são aquelas que nos fazem sentir bem!!! podemos ter 100cm de quadril ou 90cm, aquela medida que nos faz sentir bem é a ideal…beijos!!
Olá.
Achei este blog em uma pesquisa Google.
Sempre sofri transtornos alimentares, agora estou na melhor fase da minha vida pois estou conseguindo controlar.
Tenho 22 anos, peso 58kg e minhas medidas são:
1,65m de altura
Busto: 87cm
cintura: 62cm
abdomem: 76cm
quadril:100cm
coxas: 55cm em cada.
Gostaria de saber quais são minhas medidas ideais e qual o peso ideal pra minha idade e para a minha altura.
Beijos
oieeeeeeeeee
tenho 25 Anos 1,63 alt. 68kg.106cm quadril.60coxa. Gostaria de saber a medida ideais p minha altura e idade.
Obrigada!!!!
Olá,td bom?eu tenho 16 anos,aproximadamente 1,66 de altura e 67 kg.Já perdi 15kg,queria saber se eu estou acima do peso,se eu devo emagrecer mais?beijão.
Olá,eu tenho 16 anos,1,66 de altura e 67 kg.Já perdi 15 kg e gostaria de saber se eu devo emagrecer mais?bjus
Olá :). Eu tenho 18 anos e gostaria de saber se as minhas medidas estão dentro dos padões normais:
1,65 metros
51 kg
59 cm de cintura
82 cm de quadril
50 cm de coxa
82 cm de busto
Obrigada e beijinhos
bom eu tenho 14 anos e minha ltura é 1,62 e eu peso 58 kg eu estou gorda ou eu tenho que emagrecer
eu tenho 35 anos peso 78 kg e minha altura é 1m e 71cm. qual seria meu peso ideal. bjos me ajude
tenho 13 amos peso 41kg e tenho 1,56 de altura o que faço pra ficarcom o corpo perfeito?? por favor mim ajudem mim acho muito feia
Vão se fuder suas putas do caralho… vocês não sabem o que é precisar mesmo emagrecer!!!
Uma pessoa de 1,65 com 60 kg não é gorda nem aqui, nem no inferno.
Em vez de ficar indo em academia, fazendo regime… Vocês precisam mesmo de uma mudança de cerebro!
Se informem primeiro, valorizem o corpo que tem…
Por isso que os homens se saem bem em tudo e pega quanto quer… Eles estão pouco se fudendo se tem barriga ou não… Eles se valorizam!
É por isso que vocês vêem mulheres ficando com gordos feios… Mas não vê nenhum homem ficando com uma gorda feia.
Olá..eu tenho 22 anos…e gostaria de saber se as minhas medidas ,meu indice corporal está dentro dos padrões para minha altura e idade:
1,57 altura
55.600 peso
55cm coxas
70cm cintura
88 de busto
Obrigado…Beijooos
Olá
Tenho 1,85 mts e peso 85 kg meu peso esta legal para a minha altura eu acho. Bom para quem era seco com cara de doença pesando 64 kg consegui atingir meu objetivo, ou seja, o peso ideal p/eu, mas tive um grande problema. Junto com o peso adquiri uma enorme barriga, como faço para perder a barriga sem perder peso?
Grato
tenho 1,60 de altura 52 kgm 65 de cintura 82 busto 93 quadril
minhas medidas estão boas pra meu tamanho gostaria de saber obrigado
Ola eu sou a vic e quero muito ter um corpo bonito,assim tipo beyonce
Voce pode me dizer se minhas medidas estao legais?
Busto:102
Cintura:66
Quadris:115
Coxas:67
Por favor responda!
Oláa, tenho 15 anos, 1,60 de altura e estou pesando 56 quilos
pra minha idade esse peso esta bom ou preciso emagrecer ?
Beijoo e Obrigada espero respostas
Ola tenho 14 anos , tenho 1,62 e peso 59 é preciso emagrecer?????
bjs
RESPOSTA: Olá como vai??? olha o peso ideal depende de vários fatores, então é dificil dizer o quanto vc tem que pesar…na verdade é vc que tem que dizer se precisa ou não emagercer. Se estiver sentindo bem com o seu peso, está tudo certo…mas se não estiver se sentindo bem vá em frente: emagreça…mas lembre que temos que emagrecer com saúde e nada de dietas radicais pois vc está em fase de crescimento e corre o risco de ficar doente!! o ideal seria procurar uma nutricionista…beijos!!
tenho 11 anos, minha altura é de 1,64 cm
peso 65 kg, o q faço precisooooo mesmoooo emagrecerrrrr???????????????????????
MAS COMO??????????????????????/
POR FAVOR ME RESPONDAM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
RESPOSTA: Olá como vai???
Olha olhando pela sua altura e o seu peso, eu diria que vc tem que eprder peso sim…porém vc é muito novinha e não pode fazer dietas desbalanceadas ou o seu crescimento vai ficar prejudicado..eu sugiro que vc procure uma nutricionista para emagrecer com saúde…beijos!!
CONCORDO COM A MARIAAAAAA
ola tenho 18 anos .. tenho 1,65 de altura e peso 68 kilos
tenho 81 de cintura ,107 de quadril 61 de coxa,30 de braço, gostaria de saber se estou mt acima do peso e quanto devo emagracer .. e se vc tem uma metodo mais rapido .. por favor me ajude …. brigado
RESPOSTA: Olá Vanessa, como vai?? olha olhando só pela sua altura e suas medidas, eu diria sim que vc está acima do peso…Mas dizer o quanto vc tem que emagrecer é dificil pois isso depende de muitos fatores como sua composição óssea, a quantidade de massa magra(musculos) e tb o seu biotipo…então eu sugiro que vc emagreça a quantidade que a faça sentir bem consigo mesma…
Quanto a emagrecer rápido, isso não existe!! o emagrecimento tem que ser lento para ser duradouro. Dietas restritivas demais só nos levam a compulsão alimentar e nunca alcançamos os nossos objetivos. Eu sou prova de que essas dietas que prometem peso rápido não funcionam é só vc olhar os meus posts antigos e verá que eu nunca consegui muita coisa com elas…beijos!!!
Eiii, eu tenho 15 ano peso 53 kg e tenho 1,64 de altura! gostaria de saber se eu estou acima do peso? e se eu posso perder mais 4 kg e não fica abaixo do meo peso normal! Obrigada..
RESPONDER: Olá!! Não sou a pessoa mais indicada para dizer de vc está ou não no seu peso ideal pois não tenho base cientifica para isso. Mas olhando pelo seu IMC que é de 19,70, vc está sim no seu peso ideal para a sua altura. Eu acho que se vc emagrecer mais poderá ficar muito magra..porém como eu digo sempre o peso ideal depende de vários fatores como composição corporal, quantidade de musculos e o biotipo. Então se vc não está se sentindo bem com o seu peso e acha que precisa emagrecer para se sentir melhor vá em frente!!! beijos!!!
oi,tenho 15 anos..16,3 de altura e 60k…e nao estou contente com meu corpo,como faço pra ficar com o corpo
perfeito,sem barriga,pernas finas.
por favor me ajude.
obrigada.
RESPOSTA: Olá renata como vai?? olha a melhor forma de vc ter um corpo legal é ter uma alimentação balanceada e fazer atividade física. Vc faz alguma atividade fisica? isso é essencial para modelar o corpo!!! e quanto a alimentação vc não precisa deixar de comer tudo o que gosta, apenas evite frituras, gorduras saturadas e trans e doces. Mas olha apenas reduza a quantidade e não exclua nenhum alimento da sua dieta pois vc está em fase de crescimento…
Mas só o fato de vc diminuir a quantidade e vitar certos alimentos vc vai ver que vai perder peso…
Qualquer duvida pode perguntar…beijos!!!
oiee tem 19 anos tenho 1,60 de altura 51 k..
como faço pra perder medidas da cintura??
eu faço academia, to contente com o resto, mais quero afinar mais minha cintura….
RESPOSTA:Olá Pricila, como vai??
Para perder peso na cintura é muito dificil pois geralmente é gordura localizada qu efica neste lugar…mas vc tem que investir em exercicios aeróbicos e abdominais para a cintura e localizada para a cintura. Se vc fizer tudo isso e não adiantar, daí só a lipo mesmo!! essa região é cruel mesmo!! beijos!!
Bom gente é o seguinte!
Tenho 15 anos
Tenho 1,64
Axo q quase 70 kilos!!
105 de quadril
e 61 de coxa
assim..nao tenho mta barriga só um pouquinho!queria mto emagreecer,o meu problema é a gordura das coxas q nao é mtooo e do culote perto do quadril..
eu axo …tenho ceteza q to acima do peso ideal..entao qria q vcs calculassem o meu Imc e me dissesem + ou – qual peso ideal pra mim,uma garota de 15 anos com 164!por favor!só qo saber mais ou menos qnt tenho q emagrecer porq asssiim ja disseram pra miim q tenho ossos largos,entao por favor qria saer o peso ideal pra miim…o povo dizq eu sou gordinha,assiim falam q tenho corpao mas so uma gordinha com o corpo bem distribuido..entao por favor me ajudem!qro mto saber o qnt mais ou menos q tenho q emagrecer….bjos!
oi,eu nao faço nao nem um tipo de atividade fisica,quais atividades fisicas vc me encomenda pra me ficar com o corpo legal?ah..eu estou acima do peso ??
obrigado..beijos..
olá
eu tenho 17 anos 1,56 de altura peso
67 kilos to fora do meu normal tem meio ano desde q parei de dançar !
apesar do meu peso eu não tenho akela barriga e nao so flacida minhas pernas soa beim definidas (pernas viradas)
tenho um bumbum grande!
tenho 89 de coxa 119 de bunda 78.1 de cintura e busto 113 . to encomodada com essa minha cintura dei uam engordadinha sera q vc pdoe em ajudar?
RESPOSTA: Olá como vai?? olha para perder cm na cintura vc deve ter uma alimentação balanceada e fazer atividades aerobicas…exercícios localizados tb ajudam a modelar a cintura…mas não tem outro jeito a não ser emagrecer…Bjs
tenhoo 18 anos 1,76 peso 74 kilos queria saber seu too cima do peso ideal meu ?
RESPOSTA:Olá como vai?? seu IMC deu 23,94 isso indica que vc está dentro da faixa de peso normal que, no seu caso, vai de 77,0 Kg a 57,5 Kg. Mas fazendo as contas o seu peso ideal seria de 62,0 kg.
Beijos!!
Olá !
bem eu tenho 13 anos, estou pesando 48 kg, e com 1,57 de altura, estou no meu peso normal ? preciso emagreçer quantos kg ?
me acho gorda, e queria ficar no peso certo, por favor se puder me ajude !
Obrigada 😀
RESPOSTA: Olá amanda tudo bem?? olha vc ainda é muito novinha por isso não pode ficar fazendo dietas restritivas ok? nada de radicalismos…pois pode prejudicar o seu crescimento…
Olhando pelo seu IMC vc está com o peso normal. Mas isso depende de outras coisas como sua composiçaõ corporal por exemplo. Vc pode estar dentro do peso certo porém com a gordura localizada em algumas partes…
Se vc se sentre gorda tente evitar as guloseimas e se alimentar com coisas mais saudáveis. E olha nada de ficar restringindo o que gosta apenas diminua a quantidade ok? Bjs
ola!! tenho 26 anos, 1,53 de altura , 57kl 87 de cintura 96 de bumbume 52 de coxa qual seria minha medida mais adequada ao meu corpo?
ola mindas medidas são:
86 de busto
81 de cintura
77 de barriga
88 de quadril
47 de coxa
36 de pescoço
minha altura é 1,66
tenho 49 anos
masculino
gostaria de ganhar massa corporal.
qual seria minhas medidas ideais.???
abrigado
RESPOSTA: Olá como vai??
Olha dizer quais são as medidas ideais é muito dificil pois cada pessoa tem um tipo fisico…
Mas eu acho que as medidas ideias são aquelas que vc se sente bem, ou seja, tem pessoas que adoram ter musculos avantajados, já outras nem tanto, então vai depender de vc.
Para ganhar massa muscular vc precisa ingerir proteína, mas tem que ser proteína de boa qualidade que o organismo vai absorver e fazer musculação. E claro não fazer atividade aerobica…
Na verdade eu te aconselho a procurar um profissional para te auxiliar…
olaaa!!!
tenho 19 anos, e me acho muito magra gostaria de tirar essa duvida.. tenho 1,54 de altura, peso 46,5 kg, 88cm de quadril, 60cm de cintura, 80cm de busto e 45cm de coxa…
o que vc acha??? me responda por favor …
Oláeu me acho muitOO baixinha
Tenho 13 anos minha altura é 1,50
Meu peso é 40
O que vc acha??
RESPOSTA: Olá como vai? olha vc ainda é muito novinha…vai crescer ainda então é muito cedo para dizer que vc vai ser baixinha…porém a altura é uma herança genética, ou seja, vc herda da sua familia…se a sua familia for de baixinhos provavelmente vc será baixa…
mas isso tb não é regra pois pais baixinhos podem ter filhos altos, tudo depende da genética…mas olha não preocupa com isso não como eu disse vc ainda é novinha…bjs
Olá, peso 64 kg e minha altura é 1,66 queria saber qual seria as medidas ideias para um corpo bonito !!
Beijo.
RESPOSTA: Olá como vai?? olha as medidas ideais são muito relativas…depende de vários fatores e de cada corpo. Eu acho que vc deve estar de bem consigo mesma e não procurar por medidas pois é muito dificil por exemplo ter 60 de cintura e 90 de quadril pois vc pode alcançar os 90 de quadril e não os 60 de cintura, mas nem por isso vai deixar de estar bonita. Vc me entende?? o que importa é a harmonia…bjs!!
Olá, peso 64 kg e minha altura é 1,66 queria saber qual seria as medidas ideias para um corpo bonito, queria que você calculasse o meu IMC e me ajudasse 😉 please!!
Beijo.
RESPOSTA: Olá como vai?? olha as medidas ideais são muito relativas…depende de vários fatores e de cada corpo. Eu acho que vc deve estar de bem consigo mesma e não procurar por medidas pois é muito dificil por exemplo ter 60 de cintura e 90 de quadril pois vc pode alcançar os 90 de quadril e não os 60 de cintura, mas nem por isso vai deixar de estar bonita. Vc me entende?? o que importa é a harmonia…
Com relação ao seu IMC a conta é a seguinte:
IMC=peso/altura²
IMC=64/2,7556
IMC=23
O seu IMC indica que vc está dentro do peso normal para a sua altura. Mas isso depende de várias coisas como a sua estrutura óssea, sua composição corporal..por isso que eu digo que o que vale é vc estar se sentindo bem e o seu corpo estar em harmonia…
bjs!!
Olá, sou Fabiana Lacerda, estou querendo fazer a coisa certa e fazer uma reeducação alimentar, mas não é fácil. Tenho 1,64 de altura, 33 anos, estou com 81 kg. Quais as medidas poderiam ser as mais adequadas para mim?
Hoje, estou com busto 56, cintura 52 e quadril 54. Sinto-me horrível!
Ajude-me!
RESPOSTA: Olá Fabiana como vai?? que bom que vc vai começar uma reeducação alimentar….esse é o melhor caminho para perder peso..
olha as medidas ideais são muito relativas…depende de vários fatores e de cada corpo. Eu acho que vc deve estar de bem consigo mesma e não procurar por medidas pois é muito dificil por exemplo ter 60 de cintura e 90 de quadril pois vc pode alcançar os 90 de quadril e não os 60 de cintura, mas nem por isso vai deixar de estar bonita. Vc me entende?? o que importa é a harmonia…
se precisar de ajuda estarei aqui..bjs
eu axo q vc deve ser muito gostosa, esta se preocupando ato minha linda, deve ser uma delicia d mulher, bjusssssssss
Oi, tenho 1,76 m de altura e peso 60 kg me acho muito magra e acho bonito mulheres com corpão. Eu já malho mais ainda não conseguí chegar ao índice de massa corporal que eu desejo. Quero chegar aos 75 kg, pois devido á minha altura, vai distribuir bem pelo meu corpo e vou ficar como eu quero. Tem alguma dica pra mim aí?
RESPOSTA: Olá, como vai? muito interessante uma pessoa aqui querendo engordar….
Mas na verdade vc não está querendo engordar não é mesmo? vc está querendo ganhar massa magra. Bom, o que vc tem que fazer é praticar musculação com pouca repetição e mais carga e consumir proteína. Talvez uma suplementação de proteína. Mas seria bom vc pedir uma ajuda profissional pois estaria no caminho certo…Agora quanto a desejar ter um certo tipo fisico como vc citou o da Benyoce, isso já é complicado pois cada pessoa tem um tipo fisico caracteristico….o melhor é vc estar de bem consigo mesma…beijos!!
Pra ser mais específica acho lindooo o corpo da Beyoncé, e quero ficar que nem ela…rsrsrs. O que faço?
é vc ter uma boa nutrição, e d preferencias com bons produtos t aconselho herbalife, se quizer saber mais pergute-me como ok.
meu email : saocram@hot mail.com
Eu tenho…
– 1.66 m de altura
– 85 cm de busto
– 59 cm de cintura
– 90 cm de quadril
e não estou satisfeita, o que posso fazer para aumentar as minhas medidas sem alterar a medida da minha cintura..pois antes eu tinha 95 cm de quadril, quero recuperá-lo. O que eu faço?
RESPOSTA: Olá como vai?? olha isso realmente é complicado. Aumentar o quadril e não aumentar a cintura acho que não tem jeito não afinal a gente engorda e emagrece em todas as partes…Isso tb é uma questão de estrutura óssea, se vc tem quadril estreito nunca vai ter quadril largo…mas pelo que eu vi suas medidas estão ótimas!! BJS
eu tenho 16 anos
49 kg
quero chegar aos 59kg
tenho 1.66
quais as medidas certa para eu ficar com
o meu corpo perfeiito
Ola Boa tarde..
Assim tipo eu tenho 1,69 de altura e peso 73kg
Meus seios nao sao grandes, tenho a cintura mais ou menos finas mais tenho um bumbum e umas coixas avantajadas… a ultima vez q eu medi tinha 111 de quadril, deve ta bem maior hj…
como eu faço pra emagreçer e peder um pouco de bumbum e coixas em ?? heheh
RESPOSTA: Olá como vai?? olh ao único jeito de perder medidas é fazendo atividade aeróbica e cuidando da alimentação…mas olha vc deve respeitar o seu tipo fisico, ou seja, se tem quadril largo nunca vai ter quadril estreito…mas claro que podemos melhorar muito…vá em frente, pratique alguma atividade fisica e faça uma dieta que vc vai perder muitas medidas…Bjs!!
ahh esqueci de dizer que tenho 20 anos hehhe
Beijao e ate mais
20 ANINHOS, NOSSA SE ACONTECER OQ VC QUER EM RELAÇÃO AO SEU CORPO ME AVISE Q EU T CHUP…. TODINHA MINHA LINDA , BJUSSSSSSS
Eu tenho 14 anos,tenho:
Peso: 55 a 57Kg (não sei exatamente)
Busto: 86 cm
Cintura: 65 cm
Quadril: 96 cm
Coxas: 59 cm
Altura:1,65 m
Enfim, eu estudo em uma sala onde só tem gente mais velha que eu, as meninas tem 16 ou 17 anos, e os meninos ficam loucos por elas, e eu sofro sem nenhum, sempre fico calada na minha esperando algum vir atrás de mim, mas nunca vem ¬¬, por isso é eu queria saber como ganho mais corpo para eles me notarem mais?
me ajuda, por favor
beijos.
Oi, eu tenho 14 anos , tenho:
peso: 56,5 kg
altura:1,66 m
busto: 86 cm
quadril: 96 cm
cintura: 64 cm
coxa: 59 cm
eu queria ganhar mais corpo em tudo, ter mais corpo de mulher, porque tipo eu estudo numa sala onde só tem gente mais velha que eu, todas as meninas tem um corpão de mulher e eu não(elas tem na faixa de 16 a 18 anos), o que eu faço para ganhar mais corpo e ficar em forma?
Olá , tenho 19 anos
medidas:
80cm de busto;
65cm de cintura;
90 cm de quadril
e tenho 1.50 de altura
47 quilos
não estou muito satisfeita , gostaria de fazer uma dieta o que você me indica.
Bjos!
Oi,eu tenho 12 anos eu queria saber as medidas certas q uma menina da minha idade deve ter vou fazer ja 13 em julho desse ano! altura:1,55 peso:37.0 kg
eu quero saber as medidas do: busto,coxa,cintura e quadril.
Eu tenho 13 anos e 54 kg tenho 1,70 de altura 90 de busto e 90 de quadril e 65 de cintura e 53 de coxa… sera q ta bom assim??
Obrigada!!!
usem herbalife eu garanto q alcançaram seu oobjetivos, meu email saocram@hotmail.com.
bjussssssssssssssss
olá sou a larissa e tenho 17 anos, acho muito e preciso engordar uns quilinhos então estou aqui para pedir ajuda,
tenho 1,60 de altura e 40 kg de peso. muito obrigada pela oportunidade.
RESPOSTA: Olá Larissa como vai?? Olha na minha opinião, engordar é bem mais dificil do que emagrecer…Quem não tem tendencia a ter um corpo cheio de curvas terá muitas dificuldades…Eu sugiro que vc procure um professor de educação fisica para te orientar pois no seu caso vc deverá fazer um treino de ganho de massa magra. Pq na verdade vc não quer ganhar gordura não é mesmo??? Ah e tb procure uma nutricionista para te ajudar com a alimentação pois terá que ingerir mais proteína. Talvez o profissional de educação fisica poderá te ajudar na alimentação tb…Bjs!!
tenho uma linha d mutrição otima e sem contra indicações,
meu email: saocram@hotmail.com
somente ppara pessoas serias , por favor
Ola, tenho 16 anos, 1,60 de altura e 91 de quadril…queria saber se faço o tipo muito magra ou estou bem assim.
Obrigada !
Gente acorda! muita gente queria ter o corpo de vcs e vcs ficam falando que estão gordas!
ps:isso não foi para todas!
vc tem razão carol , mas nenhuma mulher esta satisfeita com seu corpo, mas para isso só uma solução saudavel, usar os produtos da herbalife.
meu email para informações: saocram@hotmail.com
somente para pessoas serias ok , abraços
oi gostaria de saber se minhas medidas estao certa com o meu peso..eu peso 56 e minha altura è 1,59…minhas medidas sao 84 barriga e 74 cintura e 52 coxa e 92 busto….gostaria de saber..obrigadaaaaaaaaaaa
Eu tenho 15 anos e tenho 1,61 de altura e to com 78 quilos
qual seria o melhor peso pra mim?
eu tenho 12 anos, peso 41,300 , cintura 65 e tenho 1,55 gostaria de saber se alguém sabe se eu posso seguir carreira de modelo !
oi, gostaria de saber como deveria ficar minhas medidas em relação a minha altura.
tenho 65 kilos e 1,62
busto: 90cm
cintura: 74cm
qualdril: 106cm
culote: 100cm
coxa: 64cm
obrigada
tenho 16 anos e to com 1,63 de altura e 65kg comecei a fazer reeducaçao alimentar mais o meu problema mesmo é que me acho baixa perto das minhas amigas e queria saber até que idade eu vou crescer e com que tamanho eu vou ter..
obrigada.
Oiee queria saber qual seria minha medida adequada
ao meu corpo, eu não sou muito alta e nem muito baixa
minha altura é de1,69 peso 80k, no meu imc estou acima do peso..meu busto 97,quadril 107 coxas 69 queria saber minha medida ideal..obrigada desde já
Olá, gostaria de saber se o meu corpo está adequado a minha idade!!
Tenho medo enorme de engordar,ás vezes faço loucuras para emagrecer, já fiquei 2 dias sem comer nada!!!
Mais não vejo resultado..
Estou com medo de engorda!!
Eu ñ gosto muito do meu corpo minha amigas falam q eh bonito.. Mais ñ acho por favor me ajuda!!!
Busto: 83
Cintura:66
Quadril:95
culote:71
Coxa:54
tenho 51,600 kilos e 1,50 de altura
ola gostaria de saber como poderiam ficar as minhas medidas em relação a minha altura .
altura: 1.66 peso : 63kg
torax: 87cm
cintura: 68cm
quadril : 105cm
coxa: 60cm
obrigada =)
Olá, meu nome é Érika e tenho 21 anos. Estou com minha alto estima baixa, me achando gorda e feia me judem.
Altura: 1,52
Peso: 52 kg
Busto: 90 cm
Cintura: 71 cm
Quadris: 91 cm
Coxa: 54 cm
Bumbum: 94 cm.
Por favo me ajudem a ter minhas medidas ideais.
Obg.
Sds. Érika Barros
Tenho 1.71 de altura e peso 75 kilos e me acho gorda gostaria de saber qual seria meu peso ideal.
Grata e muito obrigada pela atenção.
EU RECOMENDO A TODOS VCS, HERBALIFE, UM PRODUTO TOTALMENTE NATURAL COM RESULTADOS FANTASTICOS, MEU EMAIL PARA PESSOAS Q QUEIRAM REALMENTE UMA BOA FORMA É: SAOCRAM@HOTMAIL.COM
Oi,
Tenho 17 anos , peso 59 kilos, e 1,70 de altura.
Gostaria de saber quais são as medidas de coxa, quadril, busto ideais para min …
obrigada .
Ola eu até 2 ou 3 anos atrás eu pesava quase 70kg com 14 anos eu era uma orca vivia com falta de ar e tal perdi quase 12 kg e hoje sou bailarina e ginasta e faz 2 messes q n me peso com medo de estar coom aquele peso todo e ainda me acho obesa tenho q estar pesando 45 kg oq eu oposso fazer
preciso dessa ajudda
Oi tenho 17 anos
tenho 1,62 m
peso 59 ,5 kg
quadril 97
busto 87
cintura 73
pode me dizer se estou dentro do peso?? e se as medidas estao boas???
de 1 a 10 quanto me daria??
eu visto 38 de calças e sinto me super mal por achar que é um numero enorme , mas cada vez as lojas fazem as calças mais pequenas ,
que acha???
responda para meu email . 3ddany@gmail.com
ola,
tenho 15 anos peso 56Kg tenho1,76m. Eu quero engorda em um mês eu engordo +/- 1kg e 500g e tomo suplemento, faço musculação esse peso que eu ganho por mês ta bom ou ruim e como eu faço pra ganha + oque voçes acham?
manda pro meu e-mail ou por aki mesmo
meu e-mail e.
brenonaruto@hotmail.com
Oi Andreza…
Achei bem interessante seu blog…
Essa história de perder peso é sempre 1 problema…. E só o fato de vc estar fazendo isso sem dietas malucas já é de grande mérito… Digo isso pq sei como é difícil emagrecer… Quase sempre vivi do efeito sanfona… Mas faz uns meses que sozinha, e sem métodos muito rígidos consegui ir de 60Kg para os 54Kg (pode paracer pouco + considerando que eu tenho só 1,59 de altura, eu já consegui reduzir uns bons quilinhos).
Bom… Só posso te dar os parabéns…
P.S.: Muitas vezes as coisas ficarão difíceis… Mas NUNCA serão impossíveis!!!
eu tenho 15 anos tenho 1,64 de altura peso 43 e gostaria de saber qual seria meu peso ideal?
Olá, meu nome é Stephania tenho 24 anos, 1,68cm de altura e peso 72kg quero chegar os 58kg, será que esse peso vá ficar bom pra minha altura??
oi eu me chamo Suelen tenho quase 12 anos não sei minhas medidas,tenho 1,67 cm e peso 51,600g queria saber se estou no peso ,se deve emagraçer ou engordar por favor me respondam o quanto antes bjs
Olá meu nome é Katherine
Tenho 14 anos
1,67 de altura
peso 57,4
88 de quadril
70 de cintura
86 de busto e
52 de coxa.
Goxtaria de saber se estou no peso ideal, e se minhas medidas tbm estão ideais para minha idade e altura.
Preciso saber a resposta o mais rapido possível !
Ola tenho 1,60 de altura com 56kilos e tenho 90 cm de busto, 92 cm de quadril, 80 cm de cintura e 53cm de coxas. Minhas medidas estão boas ?
oi tenho 1,60 de altura com 56 kilos e 90 cm de busto, 92 cm de quadril, 80 cintura e 53 cm de coxas. Minhas medidas estão boas devo emagreçer ou engordar mais alguma coisa me respondem o quanto antes ok obrigada.
Oi, tenho 23 anos, 1,55m de altura e peso 51kg. Minhas medidas sao 69cm de cintura, 88 de busto, 93 de quadril. Gostaria de saber qual o meu peso ideal e reduzir as minhas medidas para um tamanho 34 ou 36. Axa que e possivel?KT kilos devo petrder. Actualmente tou com 12kg de massa gorda e 39 kg de massa magra e com 2,6 kg de retençao de liquidos. Ajude-me cpor favor
Oi
herbalife é a sua soluçao
Boa tarde, o meu nome é margarida. tenho 17 anos, 18 em junho. Tenho 1.70 de altura, e peso 52 kg. gostaria de saber, se fosse possível. qual o tamanho ideal, de quadril, busto e cintura 🙂
Obrigada
oi!!!!!!!!!
eu tenho 13anos queria saber se eu estou no peso normal…
tenho 1,50altura____44.900gpeso
*-*
me respondam
boa noite…
bjs
Olá, gostaria de saber como ficar com um corpo perfeito e torneado.
Tenho 1,70
68 kg
105 de quadril
58 de coxa (quero engrossar +) rsrsrs
Gostaria de dicas =)
Bjs
meninas queria saber se minhas medidas estão boas tenho 1,63 altura 90 busto 66 centura 96 quadil estão boas ou preciso melhorar bjs
ha e meu peso é 52 k
g
Fala ai, Andreza!!
Me identifiquei muito com seu caso: 1,63m e 70Kg.
Comecei minha “Vida Nova” no dia 19/04 (segunda-feira passada). Foi a primeira vez em 3 anos (desde que engordei 12Kg) que acordei às 5h45 para fazer esteira aqui no prédio. E estou com reeducação alimentar, bebendo muuuuuuuita água… comendo muuuuuuuuuuita fibra… segunda, quarta e sexta, faço 30 min de exercícios localizados, com caneleiras, e 30 min de caminhada intercalada com corrida. E olha que sou preguiçosa, hein??? rs É só para nos darmos força: já estou com a cintura menos inchada. Mas só vou me pesar daqui há 1 mês mais ou menos, pois estou ganhando massa muscular, e tenho medo de me frustrar diante da balança… minha meta são os 58kg. Não estabeleci tempo, mas acho que durante minhas medições, meu íntimo vai dizer.
Boa sorte pra nós!!!!
Beijos
oi pessoal, a andreia esta certinha, só falta alguns complementos:: uma nutrição saudavel, eu recomendo herbalife, garanto a voces q vão amar fazer essa nutrição, sem nenhum sacrificios voces teram seu sonhos realizados, perdendo peso ou ganhando massa muscular.
esperimentem, se não querem confiar no q digo, procurem um outro distribuidor da herbalife ai pertinho d voce, tenha todas as informaçóes q precizem. GENTE eu garanto q se fizerem certinho teram otimos resultados. bjus a todos, e não se esqueçam:: reeducação alimentar é oq realmente o mundo precisa, por isso, a herbalife é camp~ea em nutrição e esta no mercado a 30 anos e a 15 no brasil, conheça-nos e mude d vida.
OBRIGADO E BOA SORTE, AH!!! SE QUIZEREM FALAR COMIGO MEU EMIL E MSN É SAOCRAM@HOTMAIL.COM.
POR FAVOR SÓ PESSOAS Q QUEIRAM SE CUIDAR MESMO OK.
. Olá tenho 1 60 de altura peso 52 kg 76cm de busto, 58 cm de cintura , 50 cm de coxas, 99 de quadril .
Como vc classificaria meu corpo ? Obrigada . beijos
……………………………………….
Oi!!!!!! Li algumas respostas e alguns disseram que tinha tido vitória,outros estavam querendo esmagrecer,engordar,chegar á um peso ideal… vou contar minha vitória… Nunca tive problemas com minha saúde ao contrário sempre estive no peso certo.E olha que eu como de tudo.Mas no momento certo, é claro!!!!!!!! BRIGADÃO.
Eu recomendo para os que querem esmagrecer,engordar,ou alguma coisa para a ajuda de sua nutrição FOREVER LIVING PRODUCS. Seus produtos são naturais à base de aloe vera. VC NÃO SERÁ DECEPCIONADO.
oi meu nome e viviane eu peso 57 kg 78 de quadril 75 de busto 59 de cintura 54 de coxa e 54 de bumbum sera que minhas medidas estam perfeitas ou eu tenho qu mudar?
Olá ! tenho 16 anos 1,58 m de altura peso 62kg e meu imc está normal…..messo 107cm de quadril….102cm de busto 87cm de coxa e 79cm de cintura estou co as medidas ideais?
Gostaria de saber quanto devo pesa com 1,54 de altura e estou com 54 kg
Eu tenho 13 anos !
Eu sou a mais magra das minhas amigas e queria ter um pouco a mais de corpo nem tenho coxa grande , bunda e peito. Tenho 1,50 m / 32 kg. O que eu devo fazer ?
BeIjOs 🙂
Olá,queria saber se estou com as minhas medidas corretas.Tenho 64cm de cintura,102 de quadril e 55 quilos. por favor urgente!!!!!!!!!!1
olá tenho 19 anos e tenho 1,66 de altura peso 53 quilos ,64 cm de cintura e 98 de quadril minhas medidas estão apropriadas para a minha altura}? qual seria as medidas ideais para mim?
eu tenho 59 kg e 1.75 sera que tenhu que emagrecer algum kg ou engordar?/ me ajudemmm bjaooo
é vc tem razão eu emagraci 6 kg usando shake forever e uma pilula field of greens forever tira gorduras localizada gente faz muito efeito usei e comprovo ja tem messes que usei e nao engordei mais e perdi medidas da cintura tbm antes tinha 71 de cintura hj to com 64
oi eu tenho 16 anos peso 57 kg e tenho 1,70 de altura, queria saber se esto com um peso ideal,eu pratico exercicios como abdominais e caminhada e as veses faço levantamento de peso obrigado bjs me responde……..
oi tenho 23 anos, 1,59cm, 58 kg.
busto 87
cintura 68
quadril102
como me classificam? uns dizem q estou bem as vezes me acho cheinha!
DEEM UMA OPINIÃO!!
oi meu nome é priscila tenho 17 anos e meu peso é 45 kg
meu maniquim é 36 mas acho sou magra e queria criar massa para poder chegar pelo menos ns 50 kg,não entendo já tem uns 2 anos que peso 45 kg não engordo e nem emagreço,começei a malhar ma parecia que estava era emagrecndo ainda mais dai parei,o que vcs podem me ajudar para conseguir chegar aos 50 kg.
Muito obrg pela sua atenção!Beejos
oii
eu gostaria de saber se stou com o peso e medidas ideais..:
tenho 15 anos….e 1,72cm de altura….peso-52….
quadril… 88cm
cintura- 57cm
perna- +-47cm
tenho 13 anos, meço 1,60 , peso 42 kilos , mas nao tenho coxas , sou magra o q eu faço?
oiiiii…..
tenho 17 anos
altura: 1,61
peso:49,6
busto: 79
cintura: 62
quadril: 88
e ai ta legal??
estou malhando a duas semanas, o que fazer pra chegar rapido aos resultados….
aguardo resposta….
obrigada… bjss
Oi meu nome é Barbara. Tenho 17 anos, meço 1,64 cm e tenho 59 kg, 70 cm de cintura, 100 de quadril .Gostaria de saber se Minhas medidas estao de acordo com um corpo ” perfeito” ,se está tudo proporcional, se nao, onde que nao está bom, e oque posso fazer para melhorar.E tambem Gostaria de ganhar um pouco mais de busto, mas sem ganhar estrias.
Muito Obrigada.
ola eu tenho 1.58,6 e peso 63kg quero saber se para minha altura o meu peso esta bo ou tenho que emagrecer ah tenho 19 anos
ola eu tenho 19 anos e 1.58,6 de altura e peso 63kg queroo saber se p min ha ltura o meu peso esta bom por favor alguem pode me responder
ola eu tenho 16 anos e peso 63kg,muitos me somba fala que eu sou muito gorda,e eu fico muito triste.me ajude por favor,me de uma receita.obriga ate mais.
sara não fique assim, para nos por pra baixo existem muitas pessoas , mas para nos ajudar q é dificil né? olha meu tel=011 6140973
meu email= saocram@hotmail
entra em contato comigo ok, trabalho com uma nutrição excelente para controle de peso, vc vai ficar otima vc vai ver. se sinta avontade para tirar suas duvida ok/ bjus fica com deus.
e coragem num liga pra galéra não, mas pense em vc
gente eu da tevi aki falando faixa estata com 66 de cintura pois uzando a faixa ja tou 63 tenho 90 de busto 96 de quadril
gente a faixa faz efeito msm de 71 fui 66 agora tou 63 to me sentindo otima e continuo usando dormo com ela por isso fez efeito bjs
eu tenho 14 anos e 1;60 de altura e 80 quilo o q eu fasso com esse pessadelo
Olá! eu tenho 17 anos tenho 1,83 de altura e 98 Kg gostaria de saber qual seria meu peso ideal pois eu estou acima do peso. E se tem alguma dica para eu chegar nele.
estou pesando 44 kg e medindo 1 , 50
tenho 11 anos
gpstyaria de saber se esotu a cima do peso
olaa
eu tenho 15 anos,tenho 1.68cm de altura e peso 54kg..
sera que estou demasiado pesada para a idade e tamanho que tenho??
OI TENHO 15 ANOS TENHO 1,60 PESSO 50KL TENHO 82 BUSTO,67DE CINTURA 92 QUADRIL QUERIA ABE SI MEU CORPO ESTA IDEIAL PARA MINHA IDADE E MINHAS MEDIDAS.
Oi meu nome é Thais tenho 1,60 de altura, 51kg ! queria ganhar massa muscular pois faço academia e sou facinada em musculatura é possivel ganhar massa sem engordar? meu peso ta bo ?
Oi, tenho 18 anos, 1,70 de altura, e peso 59 kg.
busto : 85 cm
cintura: 70 cm
quadril: 98 cm
coxas: 52 cm
minha medidas são boas ? no que eu ainda posso melhorar ?
ola eu tenho 15 anos e peso 66kg
tenho 1,69
90cm de busto
e 100cm de quadril
oii tenhu 16 anos peso 71 Kg e tenhu 1.75 de altura
será que estou muiito acima do peso?? como posso emagrecer?
Olá…
Tenho 25 anos 1,75,peso 96 quilos já tentei todas dieta do mundo porém nenhum com sucesso!!!
O que eu faço???
olá tenho 1.66m e peso 75 kg é normal esse meu peso eu tenho os ossos muito largos e grandes queria saber se é normal pra minha idade tenho 20 anos!
RESPOSTA: Olá como vai?? obrigada por visitar o meu cantinho..olha assim fica dificil de falar sem saber sua composição corporal. Olhando pelo seu IMC que é de 27,0 vc está com sobrepeso. Mas vc disse que tem os ossos largoa então vc tem que se avaliar. Se estiver se sentindo bem então está com o peso certo..
Lembrando que de acordo com o seu IMC sua faixa de peso normal vai de 52,0 a 68,0 kg…bjs!!!
Boas…
Tenho 21 anos, 1.65 e 52 kg…
Mas como estou muito tempo sentada, estou a começar a ficar flácida.
Alguem sabe um bom exercicio para praticar em casa? Pois não tenho muito tempo para ir ao ginásio ou algo parecido.
Bjs
RESPOSTA: Olá, obrigada por participar do meu cantinho…olha vc pode fazer ginástica localizada em casa, tem várias revistas que trazem as séries para vc seguir como BOA FORMA, CORPO A CORPO…mas cuidado pois posturas erradas podem prejudicar a sua saúde. O certo é que vc procure um profissional…bjs!!
olá gente , tudo bom ?
Acredito, que como todas nós mulheres, estou querendo ter, o corpo perfito, mas gostaria de saber, oqe tenho qe fazer pra isso, será que alguem poderia me ajudar ?
1,58 de altura
46kg.
90 de busto
65 de cintura
95 de quadril
No que eu posso mudar gnt ? e como ?
Muito obrigada pela atençao, e um bom dia, á todos !
Olá eu tenho 12 anos peso 42kg, tenho 1,61M e queria perguntar se estou no peso ideal para a minha idade?
Faço exercícios semanalmente mais naum dieta!
Dieta é importante?
Bjus
Obrigada
Olá; sou Flávia e tenho 19 anos,
Por favor… Me ajude, não sei se estou no peso ideal e com um corpo bonito… meço 1.78 , peso 57KG e tenho 90 de busto, 57 de cintura e 91 de quadril…
Estou correta ?
e minhas medidas ?
obrigada, pode responder-me no email também ?
beijinhos
oiiii meu no é amanda tenho 1,55 de altura e 50 kg é bom guais as medidas corretas pra mim
Olá!
Eu tenho 17 anos, tenho 1.68 m e peso 56 kg, mas acho que tenho a panturrilha muito gorda, é de cerca de 37 cm. :s
Está muito mal?
oi tenho 1.67 peso 50 e tenho 14 anos gostoria se saber qual o meu peso ideal
eu tenho 14 anos estou com 1,70 de altura , 62 de cintura ,81 de busto , 86 de quadril
sera que estou nas medidas certas para conseguir uma carreira de modelo ?
RESPOSTA: Olá como vai?? obrigada por participar do meu cantinho. Olha eu não sou a pessoa mais indicada para te responder. Porém o principal atributo para uma modelo de sucesso é a altura. Claro que precisa de várias outras coisas porém essas vc pode correr atrás, mas a altura é genética. eu sugiro que vc corra atrás do seu sonho e começe logo a buscar essa carreira pois quanto mais nova começar mais chance de sucesso…bjs!!
olá eu chamo-me vera santos.
quero emagrecer. peso 60 kg e meço 1.69 metros.
pode ajudarme??
RESPOSTA: Olá vera a melhor maneira de emagrecer é fazer reeducação alimentar, comendo de tudo com moderação… e claro paciência para emagrecer devagar pois só assim os resultados são duradouros…mas me fala mais de vc, se já fez dieta, no que tem mais dificuldades, ect…
ooi geente
tenho 16 anos
eu peso 43 kilos
tenho 1,63 de altura
75 de busto
60 de cintura
90 de quadril,
to na medida ideal ou não, no que devo mudar?
ola, pessoal.
eu queria muito aumentar alguns quilinhos…ao contrario de muitas….
tenho 38 quilos
tenho 1.53 altura
sou muito magraaaa…e não gosto
Oie eu tenho 13anos peso 61kg e tenho 165cm de altura!!!
“Qual seria o meu peso ideal???
“Me respondii por favor….
RESPOSTA: de acordo com o seu IMC seu peso ideal varia entre 49,0 kg e 67,0 kg. Bom essa é a faixa de peso saudável, ou seja vc não pode pesar menos que 49 e nem mais que 67. Porém essa medida não pode ser tomada ao pé da letra pois seu peso ideal vai depender de vários fatores como estrutura ossea, composição corporal…e claro de vc se sentir bem com o peso que está… Porém vc ainda é muito novinha e deve procurar uma nutricionista para te orientar ok??? bjs!!!
Oi meu nome é Adriele olha nao estou feliz com o meu corpo
Altura 1.74
Peso 47kg
cintura 66
busto 77
quadril 88
manequim 38
Oiii,como vai?
tenho 13 ano minha altura é 1,69 e estou com peso de 65 kilos ,meu PESO esta bom?lembrando ke meu CORPO é bem dividido. OBRIGADA
RESPOSTA: Olá Poliana, que bom que vc visitou o meu blog…olha para saber se o seu peso está bom é dificil pois isso depende de várias coisas como composição corporal, estrutura óssea…enfim, é dificil falar assim só pelo peso. Mas eu sempre digo que o peso ideal é aquele em vc se sente bem com o seu corpo…e como vc disse que seu peso é bem distribuido vc deve sim estar com um peso legal…bjs!!!
meu nome é bianca tenho 12 anos e peso 58 kg,tenho 1,65 mt e tenho 102 cm d quadril,acho q estou muito gorda pois não é normal uma adolecente da minha idade ter essas medidas é um problema eu ser desse tamanhão todo?
RESPOSTA: Oi Bianca como vai?? Olha, é muito dificil falar assim pois o peso é muito relativo e depende de várias outas cosias como composição corporal e estrutura óssea…mas o que importa é saber se vc está de bem com o seu corpo. Se vc acha que tem que mudar então mude!! Mas olha nada de fazer loucuras, o certo é procurar uma nutricionista pq vc é muito novinha e está em fase de crescimento ok?? bjs!!
ola, tenho 35a, faço musculação em academia todos os dias, tenho 1,57 e 53 kg. tinha antes de ir pra academia 49 kg e aumentei esses 3 kgs +-, depois de fazer academia. minhas medidas tambem mudaram… o manequim é o mesmo 38, mas agora tenho 56 coxas, 94 quadril, 81 busto e 70 de cintura… o que deveria aumentar ou perder pra q esse corpo ficasse mais uniforme com a minha altura e idade?
bjs!
RESPOSTA: Olá como vai??? obrigada pela visitinha…olha é dificil dizer assim pois um corpo ideal depende de vários fatores como composição corporal, estrutura óssea, ect. Mas principalmente de vc estar de sentindo bem consigo mesma…eu acho que isso é o que importa….mas pelas medidas seu corpo está otimo…bjs!!
Oi gostaria de saber se tenho as medidas ideais.
1,58m de altura
46kg
80cm busto
62cm cintura
90cm quadril
54cm coxas (perna)
oooiii
tenho 14anos e peso 64kilos tenho de altura 1,66
queria saber se não estou muito acima do peso
pois to me sentindo muito gorda…
olá , tenho 13 anos e queria perder barriga e ficar mais magrinha nas pernas é possivel ? :s respondam , estou a deprimir :c
Olá, tenho 15 anos, e estou a 3 meses de completar 16 anos. Tenho o IMC normal , porém quase no limite,gostaria de diminuir um pouquinho. Tenho , 65 m de altura, 66 kg, 1,04m de quadril , 0,77m de cintura, 0,93 m de busto.
Gostaria de saber se tenho se seria necessário emagrecer eu se é só coisa da minha cabeça. Por que isso ja é uma coisa que me perturba. Gostaria de um orientação.
Me responda assim que possivel, por favor.
Obrigada, bjs.K**
ola!!
tenho 15 anos e dia 14 vou para um show e nenhuma roupa fica bem em mim. nao e que eu esteja gorda e que minha barriga esta grande e os pneus aparecendo. peso 59 mainha altura e 1,57. preciso muito da sua ajuda.
bjsss
Tenho 20 anos, 1,62 cm de altura e 55 kg… gostaria de saber quais as medidas ideias para um corpão no estilo de sabrina sato. Se alguém souber as medidas reais de Sabrina Sato também ajuda. Ressalto ainda que malho e que tenho dificuldades em ganhar massa muscular!
Obrigada desde já pelo espaço!!
Por Favor RESPONDAM!
bom eu tenho 17 anos e peso 51 quilos tenho 1.70 de altura, 68 de cintura, 86 de busto e 91 de quadril, mas me acho magra de mais, gostaria de saber algum exercicio para fazer em casa (pois n tenho tempo para academia) ou algum suplemento que se pode tomar para aumentar um pouco. bjo obg
RESPOSTA: Oi como vai? olha eu não sou a pessoa mais indicada para te orientar…vc deveria procurar a ajuda de uma profissional de educação física…mas posso te dizer que para aumentar massa muscular é preciso praticar musculação e ingerir a quantidade adequada de proteina. Mas isso tudo sob orientação de um profissional…bjs!!
OOii meu nome é wanessa e tenho 17 anos peso 52 kl e tenho 1,60 de altura quero saber se estou acima do peso? keria saber qual e a medida de um corpo perfeito como: cintura, busto e quadril
pofavor me responda no meu Email
POFAVOR
esse é meu email
wanessagps17@hotmail.com
estou esperanduh sua resposta?
Meu nome e Fran tenho 23 anos e sempre fui gordinha!
Oi, estou chateada de mais com meu peso e principalmente com meu abdomem. gostaria de algumas dicas para perde peso.
altura. 1.60
costas. 110
cintura. 80
colote. 88
coxas. 65
quadril. 107
peso. 75 quilos
Meu sonho e pesar 55 quilos !!!!!
RESPOSTA: Olá Fran, não tem outro jeito para perder peso a não ser comer menos e gastar mais…Vc tem que fazer uma reeducação alimentar e particar exercicios fisicos…esse é o único caminho para a boa forma…Eu não recomendo no inicio da dieta praticar exercicios fisicos pois aumenta a fome e prejudica a adaptação a dieta. Quando vc se sentir firme na dieta começe a se exercitar…Faça uma dieta balanceada comendo de tudo com moderação. Assim vc não se priva de nada, come o que gosta e ainda emagrece…e assim fica mais fácil de se manter na dieta. Uma dica boa que eu estou fazendo e está me ajudando muito a diminuir a fome é a farinha de beringela. Eu tomo de manhã e fico com a fome controlada o dia todo. Sem contar que ajuda a regular o intestino…são vários os beneficios…vale a pena fazer uso. Eu indico e aprovo…bjs!!
ola me chamo juciara gostaria de saber qual peso ideal para mim tenho 1,58 de altura e peso 60 quilos me sinto muito cheinha principalmente meus braços e minha barriga.o que devo fazer.
meu e-mail: jah.sara@yahoo.com.br
RESPOSTA: Olá!! seu IMC deu 24,03, o que está quase no limite do peso saudável. Porém só o IMC é pouco. É preciso saber sua composição corporal e estrutura óssea. Para o peso ideal vc teria que ter IMC mias ou menos igual a 21-22 e para isso vc deveria pesar entre 52,0 kg e 55,0 kg…Se vc está se sentindo cheinha e não está de bem com vc mesma, tente uma reeducação alimentar, evite os excessos, gorduras, açucares. Tenha uma aliemntação saudável e balanceada e faça uma atividade fisica. vc vai ver que perder esses 5,0 kg vai ser moleza….bjs!!
tenho 15 anos peso 68,5 kg e minha altura é 1.60m queria chegar ao 50kg voces tem como me ajudar?
tenho 15 anos 1,55 te altura e 50 kg
Bom dia.
Eu meço 1,63, peso 53.
Sou rapariga de 13 anos, qual é o meu peso ideal?
Obrigada 🙂
tenho 32 anos 72kg 1,58 AL gostaria saber meu IMC.qual seria meu peso ideal.
RESPOSTA: Olá como vai??? Seu IMC é de 28,84 o que significa que vc está na categoria SOBREPESO. O seu peso saudável varia entre 47,5 kg e 62,0 kg. Seu peso ideal é em torno de 53,0 kg…beijos!!
Plá, fiquei feliz eu saber do seu esforço para alcançar algo que deseja, estou fazendo o mesmo, continue assim e muita sorte.
Bjs
Olá, tenho 13 anos, 1,65 de altura, 50 kg, e essas são as minhas medidas:
Busto: 82 cm
Cintura: 64 cm
Quadril: 83,5 cm
Bunda: 89 cm
Coxas: 52 cm
Gostaria de saber se essas medidas são boas e quais são as medidas de um corpo ”perfeito”.
Qual é a média do busto de uma menina de quinze anos? Preciso saber se não eu piro! beeijos!
oi, eu tenho 13 an0s , e 1,45cm de altura, 33kg, eu estou muinto baixinha?
eu tenho 1,61m e 53,5k gostaria saber meu IMC.qual seria meu peso ideal.
ola eu gosta de poder ajujdar meu nanorado a perder pesso ele qeixase tar gordo apecar de n axar pois axuo lindo… mas na verdade ta um pouco n gosto de lhe dizer pois sei q fica trist, mas ele pedio ajuda e eu gostava de ajudar… qeria muito qe me ajudase poi+s ele ta muito trist por se axar gordo ele tem 1,73m mas n sei ao seto seu peso.. prometi ajudar e n sei como sintm desesperada por n saber como ajudar e agradesia qe me ajudase responda p+ara meu mail por favor agradeso muito desd ja.. ajudemos por favor
Eu tenho 16 anos e acho que tenho umas medidas decentes para a minha idade e para a minha altura…
Eu tenho sorte porque como bastante e não engordo!
Minhas medidas são:
Altura 1.66m
Peso 48kg
Busto 82cm
Quadril 82cm
Cintura 62 cm
Apesar de parecer magra minhas medidas estao muito bem distribuidas pelo meu corpo e penso que o que interessa é nao ter nenhum problema de saude.
ola tudo bem? admiro muito a tua motivaçao, tem força persistencia e nao desanimes nem um momento. vou deixar um pekeno relato da minha historia, pode ser um mote de inspiraçao para ti e para as meninas e meninos que leem seu blog. bem desde pequena que fui gordinha… desde bebe, desde que me lembro de existir…..cheguei aos 12anos, com 85kg….um absurdo,ainda mais para uma criança!era o patinho feio, xingada na escola.nao kerendo fazer dietas loucas e perigosas pedi a minha mae para me marcar consulta n dietista. cumpri o regime de forma exemplar, perdi todo o peso desejado,ate os medicos ficavam impressionados com a minha força de vontade. cheguei ao peso ideal.pediram me p parar de emagrecer. mas nao consegui mais parar.me descontrolei.quanto mais peso perdia mais queria perder.comecei a deixar de comer e a induzir o vomito. tenho bulimia nervosa com indicios de anorexia desde os 14 anos.nessa idade atingi os miseros39kg. estive internada, a beira da morte, desnutrida. entretanto entre soro, vida sedentaria,suplemementos que me obrigaram a tomar eu aos 16anos atingi os 100kg.entre depressoes, tentativas de suicidio,a minha vida estava um caos. hoje com 20 tenho orgulho de dizer que a 6meses deixei de estar dependente de medicaçoes,pus a minha bulimia d lado,ganhei amor a minha vida e sem ajuda de medicos nem de ninguem eu superei. hoje peso 54kg PERDI 46KG, tenho 1.66cm, 89 peito, 64 cintura, 89 quadril. o patinho feio ja nao existe mais!tdo o mundo se aproxima, ,tenho um trabalho k adoro numa multinacional, e tenho um gato que e a coisa mais linda do mundo,saradao.e acima de td tenho saude! se eu consegui, voces tambem conseguem. e tu tambem. nao desistas da tua meta.beijo
estive a fazer uma pesquisa na web…meninas, o ideal é a cintura ter menos 25cm que o quadril.
para saberem se teem as medidas “ideais” segundo um estudo d uma universidade norte americana devem dividir na calculadora o tamanho da cintura pelo tamanho do quadril… se der 0,7, teem o esteriotipo ideal. gordinhas ou magras podem ter esse resultado.esta é uma conta que determinada ate que ponto as linhas sao harmoniosas e atraentes.pelos menos segundo os cientistas. mas isto sao meras curiosidades.nao sigam padroes de celebridades ou icones de beleza!todos nos somos diferentes nao ha tipos de corpos iguais.nao emagrecam nunca para agradar a alguem. conheço todo o tipo de dietas possiveis mas acredito mas em se adoptar uma alimentaçao saudavel o resto da vida. o corpo e a saude agradecem. cometam os vossos pekenos pecados de x em quando,evitando assim a compulsao.
força para ti e para todos voces. crer é poder. beijos
oi tenho 16 anos tenho 1,62 peso 47 kg, 89 de quadril, 64 de cintura e 78 de busto me diz como estou?
Eu entendo vc, nao eh nada facil tentar chegar ao peso ideal eh complicado,estou tentando emagrecer ta sendo dificil mas eu estou conseguindo vecer essa batalha.
Vai fundo garota que vc vai conseguir esta sequinha no natal.
Bjs e boa sorte!
ola me chamo naide tenho 22 anos e a uns 5 meses atras me deparei com o meu peso pois sempre tive esse problema com a balaçar mas apartir dai resolvir fazer uma reeducação alimentar quando comessie estava com 66kl com 1.59 e ja perdir 8 kl e tenho que perder mais 4 kl mas estou desanimada pois não estou conseguindo mais perder peso o que eu fasso?bj o blogue estar maravilhoso.
oi, tenhu 15 anos peso 64 kg e 1,68 de altura, e to fazendo regime mt forçado, e queria saber qual meu peso ideal ?
olá eo tenho 24 anos…e peso 59kl…..tenho 1,62 de autura…55 de coxa….66 cintura…100 quadril…tenho uma filha de 4 anos e estou muito feiz por consegui atinjir meu abjetivo e espero que todas consigão tambem…eo era muito magra pesava 45 kl….e hoje com a alimentação regulada por horarios…e rechedo com carboidratos…e 1 hora de musculação…consigo manter meo peso…mas tambem conheço as regras de emagrecer…sem remedios com saude e muita paciencia….apenas disciplina alimentar sem passar fome….
eu tenho 12 anos e peso 60 kg !, minha alura é 1,55 qual meu peso ideal?
Olá, tenho 13 anos, quase 14 mas acho-me muito gorda a comparar com as minhas amigas .peso um pouco menos que elas apenas porque os meus ossos sao muito fininhos e levezinhos .. peso 45kg e meço 1,58. podem-me ajudar de como perder barriga e alguma gordura nas pernas ? beijinhos e obrigada . fico a espera de uma resposta , por favor é urgente ! :s
OIii eu tenho 1:58 e peso 45 kg,tenho 12 anos?
me diga qual o meu imc?
muito obrigada!!!!!!!!!!!!!
Ola muito boa noite….
tenho 22 anos e tenho 1,67 e peso (infelizmente) 85kg.
vou’te contar um pouco da minha historia.
eu desde miudinha que sempre fui magra… era uma “Oliva palito” então o que me habituei a fazer a comer , comer e comer… e toda a gente da família me dizia para eu ter atenção com a alimentação… e eu sempre dizia que eu tinha estrutura magra e que nunca ia engordar pois saia ao meu pai… e de facto não engordava… ate que cheguei aos 17 anos toda magra e tal… na altura media 1,65 e pesava 50kg, mas o que aconteceu foi na mudança da idade dos 17 para os 18 anos eu engordei 20 kg nos 3 meses de verão… e a partir dai foi sempre a engordar… aos poucos… eu em Março deste ano estava com 96kg ate que disse “CHEGA” e comecei a reduzir a alimentação e a tomar uns comprimidos “CLA triplo” não sei se conhece que é feito com chá verde e tal… e foi assim que ate Agosto emagreci ate aos meus actuais 85kg apesar de ter parado de tomar os comprimidos em Julho… ate agora não recuperei o peso que perdi… agora de momento só tenho feito a redução na alimentação…
tou’te a contar isto porque admiro muito a tua força de vontade e preciso mesmo da ajuda de alguém porque não digo chegar aos meus 50kg mas adorava chegar aos 62kg que é o máximo que eu posso ter para a minha altura…
desde já muito Obrigado e agradecia resposta por email se possível
beijinhos e mais uma vez Obrigado
Sou rose tenho altura 1,55,cintura 73cm,quadril 99cm, já tenho 2 meses e meio na academia;como está o meu corpo,e quanto tempo leva para ver maiores resultados?Obrigada
Oi, tenho 30 anos, tenho 1,55, peso 65 kg, quadril 107, cintura 87, busto 90. Estou muito fora ?
Oi gente, gostia muito de sugestões em relação a minhas medidas, minha luta é em ganhar massa muscular! Tenho sérios problemas de baixo-estima, segue ai minhas medidas, e podem falar que estou desproporcional! Estou aberta para sugestões ! Beijos
17 anos
1,57 de Altura
90cm – Ombros
65cm – Cintura
86cm – Quadril
Oi gente, gostia muito de sugestões em relação a minhas medidas, minha luta é em ganhar massa muscular! Tenho sérios problemas de baixo-estima, segue ai minhas medidas, e podem falar que estou desproporcional! Estou aberta para sugestões ! Beijos
17 anos
1,57 de Altura
90cm – Ombros
80cm – Busto
65cm – Cintura
86cm – Quadril
ola tenho 16 anos e minhas medidas são
68 cint 85 quatril 86 de onbro 1,61 de altura faço musculação
mais me acho magra so estou bem satisfeita com meu bumbum.
mas tenho que chegar aos 49 kilos
esta bom ou nao
obrigado!
beijinhos..
Oiee tenhoo 16 anos 1.51 de altura e peso 40 kg e não consigo ganhar corpo o que posso fazer?
Oi tenho 12 anos, 48 kilos , 1 e 56 de altura qual seria as medidas certas pra entrar na elite emodels Japan ?!
Please quero mandar minahs medidas.. preciso emagrecer..
qual é a dieta? como fasso? por favor :]
tenho 1,70 e 72 kilos..
quadril 100
cintura 80
busto 90
qquero saber
como estou tbm??
espero resposta
Obrigada
Ola! tenho 42 anos, tenho 1,76 de altura e peco 98 Kg. Eu gostaria de saber o meu imc corporal se esta bom ou ruim
oi eu sou mateus eu tenho 15 anos e a minha medida e 1,76 qual a medida certa para miha idade?
é isso ai, malhando e controlando a boka, vcs conceguiram chegar no natal bem sequinhas, ai nas festas comem q nem umas porcas e virão uma baleia d novo, rsrsr se liga mulherada, só tendo uma alimentação saudavel e exercicios fisicos diarios q vcs conceguiram ser felizes, bjussssssssssah!!!
recomendo herbalife
é uma nurição natural e saudavel da melhor qualidade.
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eu tenho 14 anos peso 46.0,meço 1.66
tenho 60 de cintura ; 88 de quadril e 79 de busto.
gostaria de ter 98 de quadril e 80 de busto,já pensei em tomar suplemento como creatina mas tenho medo engordar
muito por isso preciso saber se seria bom ou ruim se eu engordasse, muitos dizem q tenho o corpo perfeito e que deveria ser modelo mas naum sei o que pensar gostaria de pesar 50 e ter o quadril mais largo um pouco o devo fazer?
detalhe eu sou virgem.
eu tenho 14 anos peso 46.0,meço 1.66
tenho 60 de cintura ; 88 de quadril e 79 de busto.
gostaria de ter 98 de quadril e 80 de busto,já pensei em tomar suplemento como creatina mas tenho medo engordar
muito por isso preciso saber se seria bom ou ruim se eu engordasse, muitos dizem q tenho o corpo perfeito e que deveria ser modelo mas naum sei o que pensar gostaria de pesar 50 e ter o quadril mais largo um pouco o devo fazer?
detalhe eu sou virgem.
Oiii eu tenho 14 anos , gostaria de saber se eu tou no meu pesso ideal ou preciso emagrecer um pouco e se preciso perde medidas .
peso :58.7
altura:1,70
busto: 32 cm
cintura:62 cm
quardril:93 cm
Oiii eu tenho 14 anos , gostaria de saber se eu tou no meu pesso ideal ou preciso emagrecer um pouco e se preciso perde medidas .
peso :58.7
altura:1,70
busto: 84 cm
cintura:62 cm
quardril:93 cm
A um ano atrás pesava 63kg….. e depois que casei começei a engordar e hoje estou com 73kg….. tomei sibutramina, voltei aos 63 mas depois que parei recuperei todas as gramas……
é muito dificil perder………em pensar que a uns 3 ano estava na casa dos 57…
Estou desanimada…….
praia acho que este ano nao vai rolar…………
tenho 14 anos tenho 1,74 de altura peso 74 kilos, me de a resposta se eu estou no meu pesso normal eu me acho gordo
oi me chamo douglas tenho 14 anos , gostaria de saber se eu tou no meu pesso ideal ou preciso emagrecer um pouco e se preciso perde medidas
peso :75
altura:1,74
cintura:91 cm
oi me chamo douglas tenho 14 anos , gostaria de saber se eu tou no meu pesso ideal ou preciso emagrecer um pouco e se preciso perde medidas .
peso :75
altura:1,74
cintura:91cm
Olá meu nome é Emilly tenho 15 anoos e goostaria de saaber se estou com boas medidas? ‘-‘
Altura: 1,70
Peso: 60 Kilos
Busto: 92
Quadril : 100
Cintura : 89
tenho 19 anos , uma filha de 01 ano. Tenho 1,60 de altura e 60 kilos , gostaria de saber se estou no meu peso ideal.Quais deveriam ser as minhas medidas?
Oi, meu nOme e vivian, tenho 14 anos, sOu muito magra, tenho 75 cm de busto, 42 cm de coxa, 1,58 de altura e 75 DE QUADRIL
Eu Quero saber cOmo engordar porque eu como a todo momento mas nao da em nada e principalmete como aumentar meu quadril, euh sofro por ter a bunda quase achatada, por favor ajudem me…bjs
Amiga, tenho certeza que vc vai conseguir! Fazendo reeducação e um pouco de exercício (2x por semana) eu perdi 5 kg de junho a novembro. Pode parecer pouco, mas estou muito feliz e fez uma super diferença! Agora faltam mais 8kg! Logo mais vou fazer um blog tbm. Vamos nos dar força!!! rs
Abraços
ola tenho 14 anos tenho 1,64 peso 52 kilos e gostaria de saber se o meu peso e a minha altura esta serta serta para mim.
espero a resposta.
olá tenho 17 anos 1,75alt, 57kilos e tenho um apetite muito grande mais não consigo engorda muito, é bem dificil queria sabe se esse peso é normal ou preciso tomar cuidados.
Olá, acompanho este blog e agora comecei a fazer academia e de acordo com a minha avaliaçao tenho que emagrecer 8 kg, em 3 meses irei fazer uma nova avaliaçao, estou muito satisfeita e pretendo nao desistir, quero principalmente ao eliminar esses quilos, perder medidas tbm, principalmente pernas e barriga, já que são as partes onde se concentram mais gorduras. O que vc acha dos exercícios de academia e quais vc acha que devo fazer para perder rápido esses quilos? Agradeço a sua ajuda.
Oie eu tenho 48km 1.63 de altura queria saber como faço para deixa a coxa da perna mais bonita bumbum durinho e com tanquinho, um corpo bonito sabe aa e a proposito eu tenho 12 pra 13 anos.Me ajuda pra mim fika bonita pro natal
Oi, eu tenho 14 anos e 1.70 de altura
Ano passado eu pesava 62 quilos e não estava feliz com meu peso, então, decidi fazer uma dieta. Minha meta era 55 quilos mas ao alcança-la ainda não estava satisfeita então decidi ficar com 50 quilos, atualmente estou com 51 quilos mas continuo me achando meio gordinha então quero chegar aos 45 quilos. Minhas amigas me chamam de saquinho de ossos e dizem que devo estar anoréxica, mas realmente não consigo me achar magra. Minhas medidas são: busto 83, cintura 64, quadril 83, eu sinto que são medidas de uma pessoa magra mas simplesmente não consigo ficar feliz com meu corpo. Em casa minha mãe só quer me fazer comer e tenho medo de falar que estou me sentindo gorda e ela achar que estou doente pois toda vez que falo sobre isso com minhas amigas elas falam isso. Não tenho mais ninguém para desabafar, por favor me digam se estou gorda !!!!
Olá ..
Tenho 19 anos, 1.80cm.
Gostaria de saber qual meu peso ideal?
bjo
Olá eu tenho 16 anos
tenho 1.60 de altura 50 quilos 65 de cintura
93 de quadril e 72 de busto queria saber se as minha medias estão no tamanho ideal e se eu não preciso fazer uma dieta!Obrigado 🙂
Olá eu Tenho 12 anos
tenho 1.60 de altura ,56 quilos
e 105 de quadril (acho meio estranho ter tudo isso de quadril sendo que acabei da fazer 12 anos .82 de Busto
.Quais deveriam ser as minhas medidas?
eu tenho 10 anos e peso 40 quilos
ooi, tdo bem?
eu tenho 1,64 de altura, peso 53 kg, tenho 92 de busto, e de cintura 70 será q está bom? gostaria mto da ajuda de vcs!
oi sou adriana de tatui,eo entrei em depressao quandu tenha 26 anos,começei a emagreçer muito,de 49 kilos chaguei ate 38 kilos,so chorava,num sabia quem era eo mesma,num sabia o que era viver mais,familia,deus,as pessoas,minha familia queriao me levar ao medico,e eu nao queria,ae como sempre a familia quer o bem da gente,forao buscar a pessoa mais importante,do minha maezinha,meu paizinhu,do que deus,do que as pessoas que existem neste mundao,do que o mundao,entum ele veio pra me ver e me deu muitos conselhos boms,ae eu começei o tratamento,o 1 remedio foi o calmante orap que tomei durante 5 meses,fique 5 meses na cama so acordava pra tomar banho,teve que minha irma vim pra me dar banho em mim,entum dai completou 5 meses e meu medico trocou de remedios,graças a deus que ate hoje so tomo antes depressivos,continuandu dai com este colmante orap engordei 40 kilos no maximo que cheguei a pesar foi 67 kilos,dai o meu medico deu os antes depressivos mas erao que nem agua pra mim porque eo tinha muita crise,os remedios antes depressivos erao certralina de 50 mlg e ziprexizza de 50 mlg,ate fas 1 anos que tive a ultima recaida,e meu medico trocou os antes depressivos para os mais fortes,um venlxitina de 150 mlg e ceroquel de 200 mlg,ae acabou tudo as recaida, tambem tive muito conforto de deus,familia,as pessoas,ae tava,voltandu a ficar rebelde e tava na faze de acordar pra vida,depois de 4 anos apagada na cama,so chorava,num sabia quem era eo mesma,familia,entum tava parandu coms o tratamento,com os antes depressivos,tomandu bebidas,ae meu medico ligou pra minha mae e falou que eo num podia parar com o tratamento porque poderia voltar a depressao ao dobro e nesta faze eo emagraçi de 67 kilos ate 58 tava quase meu peso normal que 55 kilos,ae voltei com o tratamento e voltei a tomar os antes depressivos,ae chegarao as festas,natal,fi de ano,carnaval,pascoa,e engordei 4 kilinhus,mas to bem graças a deus porque a maiorias das pessoas falao que era inchaço do calmante orap e nao gordura,mas eu vou começar o tratamanto de retençao de liquido porque quandu esta antes de tpm eo incho ums 10 dias antes e chego a ficar ate 64 kilos ou tem mes que chego ate 65 kilos,queria uma reposta de presente de natal bem linda,se vc poder me dar esta reposta eu agradeço desde ja e um feliz natal bjs
Olá…
Tenho 15 anos, e gostaria de saber se os resultados abaixo estão no tamanho ideal para mim:
Altura: 1.53
Peso: 48
Busto: 90 cm
Quadril: 97 cm
Cintura: 70 cm
ola.meu nome e adrielly tenho 11 aninhos. tenho 1.57 de altura,e 45.6 quilos.mes passado fui ao pediatra ele me falou que para minha idade estou no meu peso ideal…
oi!
sou bailarina,tenho 1,76 m e peso 63kg. quantos kg eu deveria pesar para uma bailarina da minha altura?
Oiee , tenho 16 anos
1,60 de altura
peso 52
85 de busto
58 cintura
90 quadril
Mesmo o quadril sendo maior que o busto, tenho a impressao que é o inverso . As minhas medidas estao boas pra minha idade? Não seria ideal eu aumentar mais o quadril , pq meu busto chama muita atençao ?
Tenho 1,57m, com 56 kg, gostaria de saber qual peso e medidas ideais para minha altura.
0lá tenho 33 anos , e 1.65 peso 70 kg e luto muay thai esta bom meu peso para minha altura ?
OI TENHO 16 ANOS VOU FAZER 17 EM MAIO TENHO 1,62 E COM 56 KG, GOSTARIA DE SABER QUAL O PESO IDEAL PRA MINHA IDADE ??OU SE EU ESTOU ACIMA DO PESO SERÁ QUE DEVO EMAGRECER ??
Olá! Tenho 1,73 m, 94 Kg.. Sempre fui muito grande.. as pessoas dizem que não sou gorda, que minha estrutura ossea é grande, e acho que se eu emagrecer vou ficar horrivel, pois meu ombro é muito largo, vou parecer um homem! rsrs enfim queria saber como posso emagrecer sem ficar feia, ñ to pedindo um milagre tá?
gostaria de saber se minhas medidas estão corretas
altura: 1,67
peso: 60 kilos
quadril:99 cm
busto: 91 cm
cintura: 68 cm
estou começando a carreira como personaltreining,tem alguma dicas de exercicios para min ,elaboração etc
obrigado
Tenho 1,70m, e queria saber qual o meu peso ideal para minha altura..obrigado
Bom dia!!!
gente ! comecei também a minha luta pelo corpo perfeito em 03/01/2011! to contigo e não abro!
meu blog é: http://blogs.abril.com.br/ficarlinda
que bom saber que tenho uma companheira de caminhada!
NÓS VAMOS CONSEGUIR!
Oi, tenho 1,65 e 65kg..
eu estou desesperada, pq tenho q emagrecer 10 kg pra ficar no peso ideal, mas não consigo, parece q meu peso está estacionado, eu tenho medo de ficar mais gorda ainda no futuro, e o pior é que eu engordo mais nos quadris… já estou usando calça 42 – 44 😮 tenho 16 anos.
oi tenho 13 anos gostaria de ter corpo beyonce tenho de altura 1,52 79 de coxas 85 de ancas e 56 de cintura acho que sou muito magra responda please
Muitas mulheres procuram soluções milagrosas para atirgir o peso ideal mais eu acredito, que não existe milagres e sim uma boa dieta.
Primeiro
Não se deve fazer dietas milagrosas que prometem 10 quilos em duas semanas.
Segundo
Sempre que voce quiser emagrecer tem que procurar um nutricionista
quando eu era mais nova fiz varias dietas milagrosas mais por fim eu não consegui chegar a lugar nenhum.
Ate eu ir a um nutricionista.
Emagreci 10 quilos em 5 meses.
Sim foi demorado .
mais eu não sofri e a cada quilo que meu corpo perdia ele ia se adaptando. e fica ndo mais dificil paraengordar tudo de novo.
Agora com o meu peso ideal estou feliz e não reclamo mais tanto pois sempre havera reclamações.
mais o certo é procurar quem sabe não uma dieta de amigas, e nem de internet
tenho 12 anos minha altura é de 149 cm e meu peso é de 40quilos .
meu peso esta correto de acordo com minha altura
Oi.. Tenho 15 anos, 1.53 e 40kg. As pessoas tão dizendo que eu estou muito magra, e que tenho que engordar. Apesar de estar com 40kg eu vejo que ainda tenho barriga.. Minha saúde está péssima, meu cabelo caí, minhas unhas são frágeis e eu tenho tonturas a todo o tempo. Antigamente, eu pesava 52kg, eu me sentia muito infeliz.. Então queria pelo menos pesar 45kg, mas queria não ter barriga. Me disseram que academia é boa pra isso. O que você sugere? Obrigada.
bom tenho 12 anos e 1,51 de altura peso 43,6 quilos quero saber se estou gorda ou magra para a minha idade e queria ter mais bunda e endurecer a minha coxa porque quando eu era menor eu era gorda e comecei a emagrecer sem fazer exrcicios fisicos ai elas começaram a amolecer lembre-se quero criar mais busto e deixar a minha cintura bem definida mim responda porfavor porque eu mim acho sem bunda mim responda ainda hoje beijos
eu tenho 12 anos e que ria saber quais as medidas certas para uma pré adolescente de 1,51 de altura e pesa 43,3 quilos e tambem quero saber se estou acima do peso mim respondam porfavor estou desesperada
porfavor mim respondam
Olá!!
Parabéns pelo blog que nos informações de beleza, e visando a saúde!!
A questão dos padrões de beleza “impostas” e valorizadas pela mídia é um dos principais motivos pra que todos se sintam um tanto insatisfeitos com nossas medidas, a luta contra a balança para adquirir um “corpo perfeito” já se tornou algo comum.
Sempre fui do tipo magrinha, e mto insatisfeita. Passei a fzer academia, alimentaçao balanceada e adquiri um corpo saudável, e bonito,o ideal pra mim:
Altura: 1.63 cm
Busto: o.82 cm
Cintura: o.67cm
Quadril: o.93cm
Coxas: o.52cm
Panturrilha: o.35cm
E uma barriguinha pq parei com a cademia….*-*
Mas hoje sou muito mais feliz, pois ñ me sinto mais presa aos padrões de beleza inalcansáveis a mim.
2o11 de mta sáude á todos!!
Bjoksssssssss
ola em primeiro lugar amei o blog,tenho 28anos 1,72alt e peso 70 kg,gostaria da opiniao de vcs qto as minhas medidas,Busto:100cm,Cintura:77cm, Quadril 115cm e Coxas 65cm.,amigas preciso da opiniao de vcs,estou mto acima ?.bjs
Oi !!!!!! Fiquei muito feliz por ter achado esse blog,não tenho ocm quem compartilhar isso !! Estou me sentindo um lixo,Tenho 17 anos (1,60 alt ), 57 kg ,66 cintura,79 de quadril… Estou muito acima ? Sou uma aberração ? Quanto preciso perder ?? D:
(Sinceramente adorei mesmo o blog)
Ola… tenho 16 anos e 1.67…gostaria de saber as medidas ideiais para meu corpo…barriga,cintura,coxa,bumbum, tudo !!!
Obrigado… amei o Blog
oiiiiii
tenho 14 anos,1,57 de altura,98 de quadril,88 de busto e 60 de cintura.
estou nas minhas medidas ideais ou deveria ter mais?
Olá…Tenho 16 anos, minha altura é 1:52, peso 46 kilos
e tenho 85 de quadril, 63 de cintura e 75 de busto….
queria saber se minhas medidas estão corretas???
E se pode definnir o tipo do meu corpopelas medidas, pq não consigo achar um tipo, por exemplo: ampulheta, triangulo e etc..Obrigada…Beeijos
Olá, tenho 27 anos 3 filhos, tenho 1,64alt 50 kl, busto 86cm, cintura 71cm, quadril 97/98cm, coxa 56cm. Estou com medidas boas, peso?. Respondam por favor, eu tenho complexo de magreza, sempre acho q estou muito magra.
ola eu queria fazer uma pergunta [?/?]
eu tenho 11 anos peso 42kg a minha cintura ´mede`38.. meso 1.51cm
Gostaria de saber se atraves destes dados eu sou uma ´mulher/criança´ ´perfeita` ??
ola,eu acabei de fazer 13 anos tenho 1,58 de altura,78 de cintura,96 de quadril, peso 61 kilos e uso manequin 38-40. gostaria de saber qual a medida ideal para a minha altura e para a minha idade
Oi tenho 18 anos.
1.70 de altura
69 quilos
96 busto
75 de cintura
94 de quadril
55 de coxa
104 de bumbum !
TA PESSIMO?
meu nome é bruno tenho 15 anos peso 48 kg minha altura é 1,62. qual é meu peso ideal?
Olá!!
Também gostaria de colocar aqui toda a minha luta contra a balança,depois que tive o segundo filho foi muito dificil de consequir recuperar o peso pois engordei 20 kg,e hoje já se passaram 1 ano e 4 meses e já perdi os 20 kg,mas não voltei a minha forma desejada,agora decidi e então faz 15 dias que me entrequei de corpo e alma,estou fazendo uma reeducação alimentar voltei a academia e estou aos poucos consequindo me livrar de uns quilinhos a mais,pois o meu peso quando comecei era 58 kg e eu tenho 1,55,quero chegar nos 50 kg esta e a meta e vou consequir!!
Um abraço a todas que lutam como eu para consequir além de tudo muita saude!!
Oi tenho 20 anos
1,80cm de altura
67 kilos
e 93cm de bunda, é um tamanho bom ou é pequena?
Oi tenho 12 anos tenho 1,63 de altura e peso 42,9 estou com o IMC bom ? Bjo
Olá gostaria de saber se eu estou acima, na media ou abaixa no peso ideal.
minhas medidas são 1,80 de altura e 63 quilos.
bjs
E gostei muuito do seu cantinho.
Ooi!
Tenho 16 anos 1.73 de altura e peso 62kg,gostaria de saber se estou no meu peso certo!
Oi gostaria de saber como tirar as medidas da coxa , se é na parte maior ou menor .
Oi!
Eu tenho estrutura corporal média (1,61 cm e 54, Kg), então estava dentro do meu peso ideal, mas viajei para Gramado/RS, e aí já viu, né! Abusei da alimentação, então engordei três quilos, mas no dia 11/02/11 espero estar de volta à academia, e já estou de dieta. Desejo boa sorte a todos, nunca desistam… e não comam “bobagens” , pois como dizia minha instrutora do Vigilantes do Peso, A BARRIGA DE NINGUÉM É LIXEIRA!
Oi Gislaine Muniz,
Com relação à dúvida acerca do “peso ideal”. Espero ajudá-la indicando-lhe a consulta dos sites abaixo:
http://www.dietaesaude.org/calculo-imc-indice-de-massa-corporal.php (esse site indica como fazer o cálculo do IMC, ou seja, nossa massa corporal. Se estamos acima do peso, por conta de gordura corporal)
http://adam.sertaoggi.com.br/encyclopedia/ency/article/001938.htm ( esse site verifica a estrutura corporal, que pode ser pequena, média ou grande, relacionando “peso/altura”, a fim de averiguar qual é o peso ideal para a pessoa. Por exemplo, uma mulher com 1, 61 cm de altura, sendo de estrutura média, seu peso ideal é 54 Kg)
Oieeeeee…
Bom eu tenho 1,57 de algura… peso 59 quilos…
tenho 99/100 de quadril, 93 de busto
72 de cintura… sera que to na medida certas?
eee 60 de coxa me responde OPDKSOPSDK beijoss..
Oi, quero saber se minhas medidas e peso estão corretas, tenho 1,54, peso 50,2, busto 84, cintura 65, quadril 94, sou manequim 36 ou 38?
Aguardo resposta!!!
BeijoOOs!!!
eu tenho 1,70 e pesava 54 ks, hoje to com 63 k, estou as as medidas da mulher samambaio estou super feliz, to com o bumbum e as coxas lindas. so falta os seios com silicone
Ola !!
Tenho 1,70 .
86-67-90 e 55 kg!!
Acha que estou bem?
Agradeço uma resposta!!
Obrigada!!
SABE O QUE É INTRIGANTE PARA MIM?
OLHANDO AS MINHA MEDIDAS, DAS MINHAS AMIGAS E DA COLEGAS QUE ESCREVERÃO AQUI, EU ME PERGUNTO COMO MULHERES DE CORPÃO PERFEITO COMO SHEILA CARVALHO, VIVIANE ARAUJO E TANTAS OUTRAS ESTILO BOASUDAS PODEM TER MEDIDADAS COMO QUADRIL 94, 97 E PESO 55,57??????
A MEU É ACIMA TD BEM BEM 110CM MAS DAS MINHAS AMIGAS MAGRAS TAMBEM PASSÃO DE CEM NÃO ENTENDO…
Oi.. tenho 16 anos
eu peso 52
1,60 altura
90 busto
59 cintura
88 quadril
35 coxa
Meu corpo está proporcional??
Como eu faço para ganhar mais quadril??
olá…
Tenho 2 filhos um de 2 anos e 3 meses e outro de 11 meses.
Grávidez seguida e do 1º bebê eu pesava 60 kg e passei a pesar 80 kg depois desta gestação passei a pesar 58 kg. fiquei horrorizada pois estava amando minhas curvas.
Até que engravidei novamente e engordei mais 18 kg, hoje estou com 60 kg e comecei a malhar p/ ver se ganho massa muscular e gostaria de pesar uns 70 kg .
tenho 1,70 cm 94 de busto 68 de cintura e 104 de quadril estou certa em querer ganhar mais peso?????
oi pessoal…
Minha historia é essa. Eu tenho 15 anos, peso 90 kilos
E tenho 1,80 de altura…
Mas…
Eu sempre me olho no espelho e vejo musculos na barriga, Nos braços, Minhas pernas são totalmente torneadas
e as minhas amigas ficam com ciumes…
O meu casso…
Qual seria meu peso ideal…
OBS: tenho muita massa muscular. isso foi dito pelo meu personal trainer, quer não recomendo Nenhum suplemento.
Ate mais pessoa E boa sorte.
boom meu nome é cinthia
tenho, 15 anos e minhas medidas são:
quadril:92
cintura:58
busto:85
coxa:55
peso :50 kilos e tenho 1,57
gostaria de saber de estou com boas medidas
beeeijos *-*
Oi eu peso 68 kg e tenho 1,74 m eu tenho uma barriguinha gordinha como e que a posso perder?
Olá , eu acho que minhas medidas estão certas, mas eu queria engorda um pouco mais ! Eu tenho 48kg , 1, 63 altura , 58 de cintura , 94 de quadril , 88 de busto e 59 de coxa ! , eu queria chegar aos 53 kg !
Olá
Eu estou muito gorda tenho 81,4 kg e 168cm e tenho 22 anos
E queria chegr aos 55kg
Como posso perder estes kilos a mais?
Ja nem consego olhar para o espelho, tenho uma imagem horrivel
tenho 15 anos e peso 55kg e tenho 1,65
qual e a meu peso idedal??
EU PESO 82KG EM 1,63M…
QUERO MUITO EMAGRECER 24 KG
QUERO PESAR 58 KG
QUERO EMAGRECER 24 KG TENHO 82KG EM 1,60M
QUERO PESAR 58 KG GOSTEI MUITO DESSE SITE
OLÁ, VOU COMPLETAR 34 ANOS NO PRÓXIMO DIA 07 DE MARÇO / 2011, EM OUTUBRO DO ANO PASSADO EU ESTAVA COM 92,KG, UMA OBESA, POIS MEÇO 1,68. SOU CASADA, TENHO UM FILHO DE 16 ANOS E UMA GURIA LINDA DE 5 ANOS, MAS SEMPRE TIVE PROBLEMAS COM A BALANÇA, DESDE OS 07 ANOS DE IDADE. COM 13 ANOS MINHA MÃE ME LEVOU PELA 1º VEZ AO ENDOCRINOLOGISTA. ELIMINEI 14 KG EM UM MÊS E CRESCI. CONTINUEI POR MAIS UM TEMPO E ADOLESCENTE TEM UM METABOLISMO PRIVILEGIADO QUE ME PERMITIU MANTER 63/ 65 KG ATÉ QUE COM 17 ANOS ENGRAVIDEI E ENGORDEI UM MONTE, FUI PARA 85KG. MAS, AINDA SENDO MAIS NOVINHA, PERDI RÁPIDO O QUE GANHEI, MASS, DEPOIS ME CASEI COM O PAI DO MEU FILHO E LOGO COMECEI ENGORDAR DE NOVO. FOMOS PARA O JAPÃO E LÁ EU FAZIA DE TUDO PARA MANTER, COM A AJUDA DAS COLEGAS DE TRABALHO NÓS CONSEGUÍAMOS, COMENDO SÓ SALADA NO ALMOÇO E FRUTAS NOS INTERVALOS (JORNADAS DA TRABALHO DE 12 / 16 HORAS). MESMO ASSIM AINDA QDO DAVA UM DESLIZE ENGORADAVA UM POUCO. DE TANTO TRABALHAR TIVE UM AVC, MAS FOI O STRESSE MESMO QUE AGIU EM MIM. VOLTAMOS PARA O BRASIL EM 2004 E DOS 74KG, LOGO FUI PARA OS 84, FOI QUANDO ENGRAVIDEI DA MINHA FILHA E AÍ ULTRAPASSEI A BARREIRA DOS 3 DÍGITOS E FUI PARA 107 KG NO NONO MÊS, VIREI UMA BOLA. DEPOIS QUE MINHA FILHA NASCEU ESTACIONEI NOS 99 KG E SÓ CONSEGUI SAIR DELES DEPOIS DE QUASE UM ANO, QUANDO FUI PARA OS 81KG, SÓ Á BASE DAS DIETAS. E DE LÁ PRA CÁ FOI UM SOBE E DESCE CONSTANTE. ATÉ QUE EM OUTUBRO DO ANO PASSADO, COM 92 KG, UMA PRIMA, QUE HAVIA TIDO NENÊM HÁ POUCO TEMPO ME PERGUNTOU SE UE QUERIA TOMAR REMÉDIOS FLUOXETINA, FEMPROPOREX E CLORDIAZEPÓXIDO)- ANFETAMINAS COM ANSIOLÍTICOS. JUNTO COM ELA. COMECEI A FAZER EXERCÍCIOS E FECHEI TOTALMENTE A BOCA, PORQUE NENHUM REMÉDIO FAZ MILAGRES. HOJE, APÓS 4 MESES, ESTOU COM 69KG, MAS QUERO CHEGAR NOS 65KG. SEI QUE A MAIORIA É CONTRA OS REMÉDIOS, MAS PARA MIM FOI O QUE ME DEU FORÇA PARA NÃO PARAR NO MEIO DO CAMINHO. SEI QUE VOU TER QUE TER MUITO AUTO CONTROLE APÓS PARAR COM A MEDICAÇÃO, MAS TENHO MUITA FORÇA DE VONTADE. ALÉM DE TUDO SOU HIPERTENSA, TOMO REMÉDIO, MAS MEU MÉDICO DISSE QUE EU NÃO POSSO É TOMAR BEBIDAS ALCÓLICAS. ME SINTO OUTRA PESSOA. E NÃO VOU NUNCA MAIS ME DEIXAR ENGORDAR DAQUELE JEITO. MINHA PRIMA ESTÁ COM 63KG, E ELA ESTAVA COM 82 QDO COMEÇAMOS. UMA VITÓRIA!!! MAS TEM GENTE QUE NÃO TOLERA OS EFEITOS COLATERAIS E DESISTE LOGO DIZENDO QUE PAROU E ENGORDOU O DOBRO…TUDO NÃO PASSA DE FORÇA DE VONTADE, SE VC PUDER TRAÇAR METAS, SE POSSÍVEL SEM OS “REMÉDIOS”, MELHOR AINDA, NÃO SE DEIXE ABATER NO INÍCIO. TUDO É DIFÍCIL NESSA VIDA E SEM SACRIFÍCIOS NÃO ATINGIMOS NUNCA NOSSOS OBJETIVOS. SE ALGUÉM LER E QUISER COMENTAR MEU DEPOIMENTO FIQUEM A VONTADE. OBRIGADA. E QDO ATINGIR MEU OBJETIVO DE MENOS 4KG EU VOLTO PRA CONTAR. MAS O DURO É QUE PARECE QUE AGORA ESTACIONEI DE NOVO, JÁ FAZ 2 SEMANAS E NÃO SAIO DOS 69KG…VOU TER QUE PEGAR MAIS PESADO NOS EXERCÍCIOS…BJOS
Oi bom eu pesava 76 kg emagreci hj eu peso 58.5 kg e tenho 1,64 de altura mais estou axando minha barriga horrivel quantos centimetros tenho que ter de abdomem, cintura, quabril, busto, coxa?
Olá.. Eu merço 1,50 m e peso 46 Quilos. Minhas medidas são : 82 de busto ; 87 de Quadril e 60 de cintura.
Eu me acho muito magra.. meu corpo é normal?
Beiijo, adoro seu Blog ^^
olá queridas, bom é estranho mas não consigo entender porque engordo tanto uma vez que não tenho problemas de alimentação.Odeio tudo que engorda, já fiz exames de tireoide e tudo mais , normal.Acho que é a maldita ansiedade como tomo antidepresivo e este emagrece, não me emagreceu, peso hj 90 kg, me pergunte como não sei, tenho uma filha de 4 anos e durante a gravidez perdi 7 quilos pois não comia nada depois que comecei a amamanetar engordei.Veja td medico diz que amamentar emagrece.Meu metabolismo é esquisito e tenho que compreende-lo para então eliminar tanta gordura localizada.Preciso de ajuda.Tenho 1,70 de altura e 36 anos.Abraços.
tenho 23anos 1,58 60 kg tenho cintura65 quadril 100 quais medidas ideais
Gostaria de saber qual é a medida ideal do meu corpo..abdomem, coxa, etc..
tenho 13 anos, 1,61, e estou com 55 k,acho que estou acima do peso.
Obrigada!
bom sou uma garota d quinze ano e me odio por causa
do meu corpo me acho muito gorda.
gostaria d saber o q
Olá! eu tenho 12 anos e não estou satisfeita com o meu corpo. tenho 1,50m. e 43,60kg. mais tenho muitas gordorinhas localizada e meu sonho é ser modelo. como faço para ficar com um corpo perfeito?!
briigada;
beijooos’
EU PESO 88KG EM 1,67M…
QUERO MUITO EMAGRECER 20 KG
QUERO PESAR 68 KG
me ajudem eu estou gravida 6 meses antes de engravidar eu pesava 73 kilos agora estou com 81 kilos engordei ao todo 5 kilos é muito
Oi!meu nome é alejandra.
Eu tenho 11 anos e peso 42,3 kg.
eu estou acima do peso?
quanto eu devo pesar?
ObrigadUUu!
TENHO 15 anos sem peito sem bunda ou seja sou um palito pareço ter 8 quero algo rapido e faci para ficar com um corpão ……
AJUDAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
tenho 30K
😦
OI! MEU NOME É ELIANA EU QUERIA SABER COMO EMAGRESER, PORQUE EU ESTOU NÁ OBESIDADE1 EU ESTOU MUINTO DESESPERADA COM O MEU PESO EU ANDO SENTINDO DORES NO PÉ,NO CORPO.
PODE ME AJUDAR A EMACRESER?
EU PRESISO MUINTO!
TENHO 75K COM 1,58 DE AUTURA!!!
ME AJUDEM !!! BBBBBBBBEEEEEEEIIIIIIIJÃÃÃÃÃÃOOOOOO!!!!
oi,alejandra você pode me falar quantos metros você TEM?
bom desde que me conheço por gente faço dieta e vivo entrando no efeito sanfona n aguento mais preciso de ajuda…1,59 peso 82 kg o que eu faço …
oii tenho 15 anos 1,59 de altura 71kilos gostaria de saber o meu peso ideal.
obrigada
Boa tarde,
Como é composta a sua dieta alimentar?
Bjs
Oi meu nome e Susana hoje estou pesando 52.500 tenho 1.54 minhas medidas sao 85 de busto 65 de cintura e 98 de quadril minhas medidas estao certas?
SUSANA VC ESTÁ EM OTIMA FORMA NÃO SE PREOCUPE COM AS MEDIDAS POIS ELAS VARIAM DE UM CONJUNTO DE COISAS….
Gostaria de saber como faço o tal calculo do IMC pra saber se minhas medidas estao corretas,
101cm de peito, 46cm de braço, 71kg, 1.79 ou 1.80cm de altura (n lembro :S )
ola por acaso tive a ler os vossos comentários eu acho que andais todas malucas aos 15, 16 17 anos preocupadas em emagrecer?
ainda ides crescer muito o vosso corpo ainda vai modificar muito, é claro que tem que se cuidar dele mas ainda é muito cedo para maluqueiras
fui mae aos 15 anos pesava 45kg no fim de gravidez pesava 55 como é obvio passaram 6 anos e nao cheguei ao mesmo peso que tinha antes mas tanbem nao quero porque se nao fico esqueleto.
eu tanbem tenho complexos com o meu corpo, com a gravidez o pouquissimo peito que tinha ficou descaído
agora nao se preocupem muito com isso agora, fazei exercicio, e uma alimentaçao equilibrada por voltas dos 20,21,22 ja sao adultas ai ja ha motivo de preocupaçao.
tenho 21 anos tenho 1,55cm peso 48 kilos
eu tenho 21 anos.
peso 64kg.
e tenho 1.64 de altura.
Quero saber qual devera ser o meu peso ideal.
tenho 16 anos 1,55 de altura e 53 kl gostaria de sabe as minha pedidas ideais pra ter um corpo bonito
Tenha um 1,70 e peso 60 kilos.Porém minha cintura esta com 72 cm, e sempre esteve entre 60 a 65 cm, c esse salto. Faço academia estou fazendo bicileta esteira e musculaçã e minha cintura so aumenta.Sem contar que estou fazendo dieta e engordei 2 kilos em duas semanas de dieta.
tenho 15 anos e tenho 1,67 de altura, e peso 62 quilos.
ainda me acho gorda. Mais já cheguei a pesar 75 quilos.
todos dizem pra eu parar de emagrecer, mais eu não quero. continuo me achando gorda!
tenho 15 anos sou gordo peso 90k e como é que eu fasso para perder gordura e ficar com o um peitoral e um abdomem bem definido e ficar om um braço dividido
e queria fikar entre 68 a75kg
vc pode indicar algum tipo de dieta
vlw
eu tenho 12 anos 1,55 e peso 85k me a judem por favooooooooooo
ola me ajude responda minha mensagem por favo ou converse com migo por msn to emponto de me matar japensei em me suisda mais voute atras mais agora se me de na cabesa de mi suisida agorav vai me ajude meu msn e angela.gata35@gmail.com
olá eu tenho 1,79cm e peso 70 kg eu gostaria de ganhar mais 9 kg sendo como massa o q eu faço ?
Olá
Tenho 1.67 de altura e peso 52 kg.
Quais as medidas ideais para meu corpo ?
obrigada
oi o meo nome e natalia tenho 11 anos e tenho 1,57 de altura e peso 59 kg queria saber se o meu peso e ideal ?
e como fazer para imagresser ?
bjoss responde rapido
ola boa noite..
Tenho 1,62 peso 60 kilos.
Gostaria de saber qual o meu peso ideal.
oi,eu tenho 15 anos 1 m e 64 cm e to pasando 55 quilos,estou com o peso ideal?
e quais medidas tenho q ter de busto ,quadril,coxa e bumbum?…
agradeço desde ja e ate mais
Olá meu nome é Alana tenho 14 anos minha alt: 1,64 e peso 42 kilos, eu queria saber como engordar rápido, mas sem precisar de ir para academia. quero engordar principalmente pernas e braços . Quantos kilos eu devo ganhar para ter um corpo bonito ? Por favor tentem me ajudar !
eu tenho 1,52 de altura,50kg 67 de cintura,86 de busto e 92 de quadril,ate ai ta bom,mas gostaria de saber qual a medida ideal pra minha coxa
Olá eu tenho 28 anos e ao longo de um tempo fui adquirindo uns quiilinhos a mais. Eu tenho 1,68 e estou pesando 77 kg.
Tirei minhas medidas ontem e fiquei um pouco mais preocupada, pois estão todas a cima da média. To fazendo dieta e estou começando a encarar uma rotina em prol da vida saudável.
Quais seriam as medidas coerentes para mim? Já que tenho 1,68 e quero chegar aos meus 58 – 60 kg?
Obrigada e parabéns pelo blog!
eu gostaria de saber se uma moça com 19 anos qual seria o peso ideal sendo que a altura dela em media e de 167 de altura por favor agradeço
Olá,
Meu nome é Éden, tenho 29anos, 1,92m e 112Kg.
Qual o seria o meu peso ideal para ser muito magro e não ser muito gordo?
E qual a dieta ideal?
Obrigado pela atenção.
Grande abraço.
Na verdade, é para não ser muito magro e nem muito gordo.
ola, bom minha altura e de 1,68 e peso 53 kilos e queria saber o quanto eu tenho q emagresser pra ser uma modelo?
Oi
Tenho 13 anos, 1,58 m e 62 kg. Estou acima do peso? Masculino.
Gostaria de saber meu peso ideal de acordo com o IMC.
Respondam-me, por favor.
Obrigado
Oi eu tenho 12 anos 1,62,63 peso 56 minha cintura é e 55 cm de cintura.Quadril 59 cm ta bom preciso emagrecer mais?
oi, gostaria de saber se com 1,66 de altura e 47kg da pra ser modelo. ps:65cm de cintura
Olá tenho 1.59m e 57 quilos.gostaria de saber meu peso ideal;;bjsssssssss
Olá.
Tenho 20 anos, 61 kg, altura de 1,77, e me acho horrível, muito magra, minhas medidas são:
Cintura: 70
Quadril: 98
Coxa: 56,5 D e 55,5 E
Busto: 83
O que você me diz a respeito disso, é coisa da minha cabeça?
Obrigada!
Olá, tenho 1,68 de altura e 56kg. Adorava ter um corpo de sonho. Mas não sei se perciso de emagracer mais. AJUDAA!
gostaria de saber se minhas medidas estao certas: altura 172, peso 62,5, busto 89, coxa 56, cintura 69, quadril 96, tenho 17 anos.
Oii ; meuu nome ée Franciele tenho 14 anos
Peso: 60 k
meço: 1.58
Cintura: 64 cm
Quadril: 96 cm
Coxa : 60 cm
O meu peso esta ideaaL ou preciso emaagreççer mais ‘ ?
Obriigada ;~)
Olá!
Tenho 21 anos e meus dados são os seguintes:
Altura: 1,64
Peso: 60 kilos
Busto: 91 cm
Cintura: 75 cm
Quadril: 100 cm
Coxa: 59
Como avalia as minhas medidas se comparadas a minha altura?
Obrigada 🙂
1.61 de altura
89cm de quadril
60 de cintura
83 de busto
M eu nome é anne Kelly e tenho 13 anos
oi menu nome é Laryssa tenho 15 anos, e tenho 1,63 de altura e peso 59 kg.
qual seria meso ideal?
obrigada
Boa tarde!! tenho 25 anos , 43kg e 1,54 86 de quadril e 74 de cintura …
quais são minhas medidas correta? pois me acho muito magra
Desde ja muito obrigada!!
Olá meu nome é Verônica tenho 1,52 de altura e 60 kilos qual o meu peso ideal…sabe eu ate gosto do meu corpo coxas grandes e td mais mas a minha barriga é o que eu queria definir como faço.Estou no terceiro dia da minha dieta minha meta é até dia 02/05 esta pesando 50 kilos como consigo esta dadiva?me ajudem amigos
Ola, eu tenho 18 anos 1,67 de altura, busto 89, cintura 60, quadril 90, peso 53 kilos, e descobri que estou gravida, gosto das minhas medidas e gostaria de voltar a te-las após a gravidez, tem alguma dieta que posso seguir?
tenho 14 anos e nao consigo emacreser o que eu faço?
oi tenho 50kg e queria chegar ao meu peso antes do meu filho ele tem 1 ano e 6 meses, meu peso era de 45kg, tenho 1,48 cm por favor me ajude. desde de ja agradeço.
boa tarde, bom tenho 21 anos , peso 54 quilos , e tenho 1,57 de altura , qual deve ser o meu peso ideal , eu me sinto cheinha principalmente nos braços.
espero respostaa ,
Obg e tenha uma boa tarde
adorei as dicas.bjos meninas
oi
sou a marta
tenho 13 anos quase 14 gostava de saber se o numero de cintura esta bom
minha cintura 74.5 minha altura e
minha altura e 1.58!
por favor me digam a resposta
bom,tenho 14 anos,38 quilos, 1,60 de aultura,busto 75,cintura 62,cuadrio 79 e queria saber o que eu faço para ter medidas perfeitas.oque comer que tipo de ezersiçio fizico,etc.
Oi, tenho 12 anos e 86 cm de busto, 66 cm de cintura, 79 cm de quadril, pra ser sincera me acho gorda e nao gosto muito do tamanho do meu seios. Meço 1,55 e 47 kg sou gorda né?
olá também vou começar uma dieta estou com 69.6 quilos e 1,65 quero chegar as 60 quilos ate julho.
tenho 19 anos, tenho 1,61 de altura, 68 de cintura 92 de quadril quero afinar mais minha cintura
*marta
eu acho que você tem que diminuir a cintura, mas se você ainda não mestruou espere porque da um pouco de cintura (comprovado), seu peso está ótimo!
*luana
diminuir um pouco a cintura também.
obs:tem alguns sites que mostrar tipos de exercícios físicos que adolescentes podem fazer, não em excesso, sem nenhum problema e também.
ola, meu nome e Lola, e tenho 19 anos, peso 45 quilos, tenho 1,61 de altura, 88 de busto. e meu problema e que tem 5 meses que estou morando com meu marido e desde entao de 48 passei a pesar 45 quilos, estou muito magra, so tenho busto. rs… bom nao tenho me alimentado bem, tem dia que nao sinto fome nenhuma, chego a faz uma refeição. tenho sentido muito sono. tem vez que estou com fome e prefiro e dormir do que comer. quero engorda, mais tambem não quero. sera que estou com algum problema?
ola estou mt preocupada com minha medidas tenho 15 anos 1,64 e 56 kg qual minha medida ideal? por favor me ajudem
OLA,SOMENTE GOSTARIA DE SABER QUAL O PESO IDEAL PARA UMA MOÇA QUE TEM 1,60 , POIS ESTOU ME SENTINDO MUITO GORDA, AS CALÇAS QUE TENHO JA NAO ENTRAM MAIS NA COXA DA PERNA, A BARRIQUINHA UM POUCO GRANDINHA,ESTOU VESTINDO CALÇA 42 ISSO PRA MIM É MUITO GRAVE,QUE RO VOLTAR A VESTIR 38 OU 36 QUEM SABE, NAO SEI DIZER MAS ACHO QUE ESTOU PESANDO HOJE UNS 62 KILOS
MANDE ESSA RESPOSTA PRA MIM POIS QUERO RESOLVER ISSO LOGO,DESDE JA AGRADEÇO.
Tenho 12 anos,1,67 de altura,já menstruei então não vou crescer TÃO mais,haha.
65 de cintura
83 de busto
90 de quadril
98 de bumbum
50 de coxas
E peso 53 quilos,estou no padrão?
Oi tenho 22 anos e 1,54 peso 55,6
minhas medidas sao:
Busto 89cm
cintura 70 cm
Quadril 101 cm
coxa 56 cm
braco 28 cm
N quero ser miss e estou super feliz com as minhas medidas e peso, pois eu era muito
magra em Dezembro do ano passado pesava 42,5 medidas 79 cm busto, cintura 62,
quadril 86 cm , coxa 43 cm e braco 18 cm, em apenas 5 meses e 5 dias engordei o quanto
eu queria tomando apevitin bc (xarope) e concentrado de complexo b,Gracas a Deus n
aguentava ser seca, mais para quem quer ser miss boa sorte para todas!
olá vou fazer daqui 1 mês 16 anos minha altura é 1.65 e hoje estoU pesando 68 quilos porem estou fazendo uma dieta desde fevereiro a onde estava pesando 75 quilos mais meu maior peso foi 77 pretende chegar aos 65 quilos até o meu aniversário.Gostaria de saber se mesmo com essa idade posso fazer dietas normais?
E COM ESSAS MEDIDAS POÇO SER CONSIDERADA GORDA?
MEDIDAS:
CINTURA 74
BARRIGA 92
COXA 60
QUADRIL 107
BUSTO 98
Olá,tenho 10 anos e peso 36kg. e 62 de cintura.Estou gorda?
Ah!Eu meço 1 e 48!
ola. Tenho 12 anos , 1,70metros e peso 57kilos. qual e o meu peso ideal?
meu nome é samara tenho 15 anos e peso 58,0 quilos, messo 1,57, queria saber se estou no peso ideal… Pk ultimamente estou me sentindo gorda…
tenho 23 anos 3 filhos e cheguei aos 88 quilos so tenho 1 metro e 55 cm queria muito chegar aos 55 quilos
Bom Gente eu engordei muito e to quaze enloquecendo pra poder voutar ao peso era magra 1,65 de altura e 55 kilos so peituda e tenho pernas groças sempre fui assim, mas tive uns problemas sericimos de saude e engordei demais muito mesmo em menos de 3 meses eu to me sentindo tipo assim a pior pessoa do mundo sabe, mas comecei uma dieta com indoquinologista to seguindo alem disso tenho me exercitado e tudo mas faço academia caminhada, mas eu nom to vendo resultado eu sei que demora um pouco ate começar a aparecer mas eu to desisperada, sabe meu namorado viajou e vouta ano que vem e eu to tam mau e com medo de ele chegar e me ver gorda igual estou me ajudem por favor. 1,65 de altura e pesando 86 kilos qual meu peso ideal? sera que consigo voutar a 55 kilos? ou 60 kilos para minah altura esta bom?
Bom Gente eu engordei muito e to quaze enloquecendo pra poder voutar ao peso era magra 1,65 de altura e 55 kilos tenho 18 anos tenho seios grandes 90 de busto e tenho pernas groças 62, de perna sempre fui assim, mas tive uns problemas sericimos de saude e engordei demais muito mesmo em menos de 3 meses eu to me sentindo tipo assim a pior pessoa do mundo sabe, mas comecei uma dieta com indoquinologista to seguindo alem disso tenho me exercitado e tudo mas faço academia caminhada, mas eu nom to vendo resultado eu sei que demora um pouco ate começar a aparecer mas eu to desisperada, sabe meu namorado viajou e vouta ano que vem e eu to tam mau e com medo de ele chegar e me ver gorda igual estou me ajudem por favor. 1,65 de altura e pesando 86 kilos qual meu peso ideal? sera que consigo voutar a 55 kilos? ou 60 kilos para minah altura esta bom?
OLÁ SOU RENATA.CECA DE 1 ANO MEIO ATRÁS EU PESAVA 84KG.HOJE AOS 20 EU PESO 68KG.EU RALEI MUITO PARA PERDER PESO.É DÍFICEL MAS NÃO É IMPOSSÍVEL.
PASSEI DO MANEQUIM 46 PARA O 40.HOJE ESTOU BEM MELHOR.PRATICO EXERCÍCIOS FISICOS REGULAMENT E CLARO EU HOJE EU ESTOU COM ALIMENTAÇÃO MUDADA TENHO 1M72 DE ALTURA.GOSTARIAS DE SABER SE ESTOU NO MEU PESO SAUDAVEL.
Oiie bom pessoal eu tenho 15 anos e peso 78,2kg
e tenho 1.66 de altura e como que eu faço pra
pesar 60,0 kilos porfavor me ajudem !
EU TENHO 12 ANOS TENHO 49KGE 1,60 .QUAL SERIA O MEU PESO IDEAL?
Olá!
tenho 19 anos,
1,53 de altura
49 kg
Gostaria de saber como consigo calcular os cm ideal de cintura e barriga. Uma vez que, me sinto bem com meu peso, porém me acho gorda. Aquela famosa barriguinha desconfortavel.
beijos
pois e to morreno aqui,to com 15 anos 1,62 e pesando 54,minha cintura ta cum 68,preciso emagrecer.
eu tive uma filhinha ta com 9 meses…antes da gravidez eu pesava 54kg durante a gravidez eu engordei + 25kg total de 79kg e hoje estou pesando ainda 63kg estou fazendo uma dieta bem saudavel, com sheik, chás,fibras, proteinas e etc, substituindo 2 refeições por dia e malhação, se Deus quiser vou conseguir…eu n sei ainda com quantos kg eu tenho que ficar?
..tenho 1,56 de altura e peso 63kg.
Olá tenho 17 anos ,tenho 1,70 de altura peso 58 kg estou no meu peso ideal ou tenho que emagrecer?
ola eu tenho 1,50 de altura e peso 63 kg meu corpo é em forma de pêra e gostava de saber quais sao as medidas certas para ele.
BOA TARDE, POR FAVOR ME AJUDEM, ESTOU NUM PROCESSO DE RA + AT, NOS DEZ PRIMEIROS DIAS ELIMINEI 10,5 CM, E NOS OUTROS DEZ MAIS 11,5 CM TOTALIZANDO 22 CM ELIMINADOS, MAS MINHA DÚVIDA É, O QUADRIL AO INVÉS DE DIMINUIR TAMBÉM, AUMENTOU, SNIF… NO DIA 29/04/11 ESTAVA COM 112, NO DIA 09/05 ESTAVA COM 119 E AGORA DIA 19/05 MAIS 0,5 CM, ISSO NÃO DEVE SER NORMAL, ALGUEM PODE ME EXPLICAR O QUE ESTÁ ACONTECENDO? OBRIGADA.
oi tenho 16 anos e estou muito obececada com o meu corpo meço 1,59 e peso 56, não consigo fazer dietas e quero muito emagrecer será que é só coisa da minha ou preciso mesmo emagrecer?? a tua resposta ajudaria-me muito. bjs
olá tenho 13 anos, gostaria de saber se minhas medidas estão dentro dos padrões:
peso 45 kilos e tenho 1,44 de altura
será que irei conseguir mais alguns centimetros?
já fiz alguns tratamentos para crescer mais não vi nenhum resultado
meu pai tem 1,61 de altura
minha mãe tem 1,51 de altura
Oi gente eu sempre posto minhas medidas aqui hoje estou com 1,54 peso
55,25 kg
70 cm de cintura
100 de quadril
87 busto
59 de coxa
essas medidas sao normais para o meu tamanho, e mesmo com essas medidas me sinto magrela
Estou com 27 anos e sempre travei uma lutar para engordar, ao 16 anos cheguei ao ápice indo todos os dias na farmácia me pesar, pois o máximo que consegui em toda a minha vida foi 53kg. Minhas medidas atuais são:
Altura: 1,63 m
Peso: 52 kg
Manequim: 58 ou 40 (depende da marca)
Coxa: 48 cm
Busto: 80 cm
Quadril: 93 cm
Cintura: 59 cm
Faz 2 anos que estou casada e meu esposo disse que tenho neura com meu peso e que quando eu engravidar (que será agora em 2012), o mesmo me disse que rapidinho eu vou dar valor ao meu peso atual. Mas será? Quando malhei uma vez, fiquei foi mais magra, desde então, minhas coxas, por exemplo, nunca mais foram as mesmas, ficaram foi ais magrinhas…
Viva gente,
Meço 1.84 cm e peso 59kg.
As minhas medidas são 90-64-97.
Solicito informações sobre o meu peso ideal e sobre o meu IMC. Cumprimentos e boa continuação.
Olá tenho 12 anos e estas são minhas medidas :
92 de quadril
1,67 de altura
55 de coxa
71 de cintura
49 kg
Gostaria de saber se estou nun peso ideal ! Bjks
Olá tenho 14 anos e gostaria de saber uma medida ideal para minha cintura nessa idade !! *o*
Oi, me chamo Narah.
Há três anos tive uma filha e de 60Kg passei para 83kg. Desde então passei brigar com a balança. Tomei remédios prescritos por endocrinologistas e cheguei a pesar 63Kg em dois meses. Mas, ao parar de tomar os remédios engordava tudo de novo. Há um mês passei a seguir a dieta das notas. Iniciei com 70Kg e hoje estou com 66Kg.
Seguindo o programa de reeducação alimentar, exercícios aeróbicos e musculação 4x por semana, estou emagrecendo e construindo um novo corpo.
Tenho 1,68 m de altura e minha meta são 58Kg.
Boa sorte a todas e tenham perseverança!
Oi meu nome é Manuella tenho 14 anos tenho 54k e 1,54 de altura queria saber se estou muito gordinha ou se estou no peso ideal!!
me manda a resposta!!
Obrigada bjs!
tenho 15 anos
peso42
altura1,60
qual minha medida serta?
Tenho 21 anos 1,53m, peso 51kg…
meu peso varia entre 48kg e os 52kg..
tenho muitos pensamentos relacionados com disturbios alimentares.
Maior parte das vezes nao gosto do meu corpo quando me olho ao espelho, mas depende dos dias. tem dias ke gosto e outros ke odeio..
chego a enervar-me tanto ke dou murros na minha barriga.
acho ke o meu peso esta entre os parametros normais..ms ja lido com estes pensamentos de ke estou gorda ha mt tempo.
tenho receio de sofrer de algum disturbio sem o saber ao certo.
tenho medo tb de kdo xegar a altura de engravidar e ocorrerem mudanças no meu corpo.
Gostaria ke me respondessem..
oi, achei muito legal o seu blog, continue assim
eu tenho 15 anos tenho 1.60 de altura e 48 kilos eu queria saber se meu pesso esta otimo para minha idade e minha altura.e se não tiver eu queria saber como que eu fazo para ganhar corpo
Tenho 175 peso 56 kg,72 cintura 80 busto e 90 de quadril meu maniquim é 36
Essas medidas estão boas,ou sou muito magrela?
Oi gente meu nome é Silvia e estou como a maioria na luta contra a balança tenho 1.70 peso 95k iniciei uma reduçaõ alimentar arrumei um truque barabaro passei a comer em prto de sobremesa e com garfo de sobremesa tbm leva um tempão comer com aquele garfinho tenho demorado em média 20 minutos ai o cerebro ja recebeu a mensagem de que foi alimentado e comi pouco junto com a malhação(as vezes dou o cano) mas já eliminei 3 kilos e um total de 29 centimetros entre coxa,quadril cintura e abdomem,tentem o truque do prato e do garfo mas não vale repitir se comer arroz,feijão,legumes e carne mal cabe no prato e da a sensação de que estamos comento um monte é super legal.
Bjus e abraços a todas(os)
oi” bom dia, meu nome é kátia depois q tive bebe nao consigo baixar a barriga. malho ha 2 anos minhas medidas são 1,57 alt, 59 kg, 84 cintura, 98 quadril, 62 perna. o que faço pra ficar com abdomem retinho, ja parei de me alimentar a noite + o abdomem não baixa. me ajude por favor.
Boa tarde,tenho 13 anos tenho 1,63 de altura e peso 52 quilos eu preciso fazer algo pra emagrecer ou não? obrigada !
Boa noite 🙂
Tem 1,62 de altura, peso 63 kilos e tenho 104 cm de quadril.
Meu corpo ta bom ou tenho que emagrecer?
tenho 11 anos e peso 58kg estou muito triste tento emagrecer de tudo me ajuda
eu tenho 35 anos 162 altura peso 80 kilos tenho 119 de quadril 84 de cintura
Olá, preciso de ajuda. Tenho 1,62 de altura e peso 84 kg…Ja fiz de tudo pra emagrecer mas nao consigo de jeito nenhum, perdi todas as minhas roupas e ja estou quase entrando em depressão, pq não estou nem um poko contente com meu corpo. Choro dia e noite e nem saio de casa mais….Sera que vc pode ma judar plisssssssssss?
meu nome é amanda tenho 13 anos peso 47 quilos messo 1,53 cm e me acho gorda de abdonem oq eu faaso para perder a barriga?
Oi^^bom eu tenho 17 anos
1,78m
78kg
quero saber como emagrecer e qual o peso ideal para mim.
Muito obrigada Bjs
tenho 1.68
a ultima vez q me pesei estava com 43 kg.
84 de quadril
53 de cintura
73 de busto
ólá gostariade saber se minhas medidas estão normais tenho 29 anos 1,61 de altura 63 kilos 97 de busto 81 de cintura 108 de quadril . antes minhas medidas eram 47 kilos 83 de busto 62 de cintura e 92 de quadril .na verdade eu só gostaria de ter a barriga de antes.
olá meninas, estava pesquisando na net sobre medidas e achei este blog. Como a autora do blog expos, ela deseja emagrecer 25 quilos, mas sem restriçoes, comendo de tudo, porém menos. Quero deixar registrado que já fiz isso e nao resolve mesmo pq nosso organismo trabalha de forma diferente… se vc come pouco, principalmente coisas q nao nutre (alimentam) dq há uma hora vc tera fome e vai comendo, comendo durante o dia porçoes de coisas que nao “prestam” e, portanto, nao deixam vc emagrecer. O que vale é vc substituir os alimentos por ligth, diet, fazer exercicios fisicos pelo menos 5x na semana e comer muito grao (presente no pao integral, aveia), fibras, verdura, legumes, diminuir ao maximo oleo e doces… por ex. ao inves de comer doce, coma uma fruta, ou ate uma salaada de fruta com leite condensado ligth… reserve entao um dia da semana, no maximo dois para comer aquilo que vc quer: as famosas “besteiras”, mas tb sem exageros. Começei minha dieta no final do mes de março de 2011 e hj é dia 28 de junho de 2011 e ja emagreci 7 quilos. Tenho 1,70 de altura e estava pesando 75 quilos, hj estou com 68 e pretendo chegar aos 65. quando alcansar o peso que desejo, vou manter uma alimentaçao saudavel e exercicios fisicos que me dao mta disposiçao, principalmente qdo faço pela manha… eu nao aguentava correr 1min; mas agora como ganhei resitencia fisica, euu corro 10 à 15 min todos os dias e caminhada de uns 20 min. Espero que o meu exemplo sirva, de alguma forma, para ajuda vcs. Bjinhos
Oi tudo bem gente
bom tenho 17 anos , tenho 1,60 e peso 77 quilos
estou muuito acima do peso.
sempre fui “gordinha” mais de uns tempo pra cá isso só vem aumentando
meu auto estima ja nao anda bem faz tempo , me sinto feia.
E apesar de ser muito bonita de rosto isso acaba me deixando mais triste ainda.
Preciso de ajuda,mais nao tenho condiçoes financeira para ir em um medico.
Smp pego dietas da internet
mais nunca vou para frente emagreço 1 a 3 quilos, e nao continuo.
O que eu faço ???
beijo
desde de ja agradeço!
Minhhas medidas(conti.)
Tenho
77,500 peso
96cm de quadril
72 cintura
80 de busto
Oi eu tenho 13 anos tenho 45kg, tenho 46 de coxa, 70 de quadril e 83 de busto essaa medidas estão boas para minha idade?
eu tenho 16 anos, meu peso é 37, e meu tamanho 1,55..
o que eu faço pra engordar? me ajudaa?
oi queria fazer uma pergunta eu tenho 11 anos e tenho a altura 1:53 peso 37 kg e minha cintura é 62 eu estou bem para minha idade ?
tenho 1.59 de altura, e me sinto feia por isso. tenho 18 anos, ainda ha chance de crescer?
oi gente, eu tenho 13 e tenho 1,68 de altura , 54,5 peso tenho ,93cm de quadril, 70cm de busto,e uns 65cm de cintura ,e 53cm de coxa eu acho que é isso e gostaria de saber se minhas mediadas estao boas?
Oie* Tenho 16 anos, minha altura é 1,71 e peso 53 quilos.
Quero saber quantos quilos preciso engordar para ficar bem ?
Bjuss*
olá messo 1,56m quanto devo pesar?
tenho 14 anos sou feia de corpo magrelah
Tenho 1,62 de altura estou pesando 59K,quero saber se estou com peso bom?
Estou insatisfeita pois queria pesar de 49 a 52K,depois que casei engordei muito pois antes pesava 44 k.Adquiri bastante quádril,e gostaria de peder barriga era tão bom ser magra,sei que era demais a magreza e os médicos me enchiam de vitaminas tipo complexo B,e outras arrependi de tomar tanta vitamina.Como perder barriga?
Tenho 1,50 de altura, e peso 38 kg
Ñ coningo ngordar o que eu faço??
oiii
tenho 12 anos
altura: 1.63
peso:59.5
cintura:85
como eu estou nas minhas medidas????
oii
tenho 13 anos
minha altura é 1.72
meu peso é 55 kilos
quadril 82
busto 81
o problema é minha cintura que é 69
isso é ruim ou é coisa da minha cabeça??
é que eu quero ser modelo e tenho barriga
Olá! fiquei surpresa em achar esse blog tb comecei em 01/07/2011 o meu processo para eliminar o peso extra e bem extra tenho 1,58 m no inicio do ano estava com 78,0 kg mudei um pouco a rotina acabei mudando de emprego na correria com a faculdade cheguei em junho de 2011 com 75,8 kg, consegui emagrecer sem perceber e foi o q me incentivou a continuar perdendo peso comecei bem severo esse processo nesse mes de julho e com 20 dias de caminhada diminuindo a comida e agua hj estou com 73,5 kg, vou anotar o blog na minha agenda e estar sempre visitando, tenho certeza q vai me ajudar.. bjs Sucesso para nós!
oie, eu tenho 1,66 de altura, e peso 65 kg eu queria saber se estou muito gorda …….Obg
eu tenho 17 anos tenho 1,55m e peso 67 kg
quantos kl eu preciso perde?
mas, meu corpo e bem avantagado!!
só não tenho a barriga grande
o resto…
gostaria de sber qual meu peso ideal
tenho 1,64 peso 69 kilos gostaria de saber o que fazer para chegar aos 60 ate dezembro ? obridago
olá tenho 29 anos e estou super gorda peso 85,65 e tenho 1,62 de altura qual e meu peso ideal e qual dieta vc me
oi, tenho 14 anos 1,74 de altura e peso 67 kg
tenho:
Cintura: 77
Coxa: 58
Braço:29
Barriga:84
Todos me dizem que eu devo ser modelo e que tenho um corpo bem bonito, gostaria de saber se devo emagrecer ou não? estou no peso certo? Gostaria de perder uns 5 kg ou mais, como faço isso?
obrigado.
Eu tenho 12 anos peso por volta de 60 kilos, e tenho 1,66 de altura; estou acima do peso? Porque eu estou me sentindo meia gordinha, por estar com uns pneuzinhos.. Mais nada exageradamente. E eu parei de fazer ballet a 1 ano. Quero fazer uma dieta, mais nada muito pesado 😦
Tenho 25 anos, 1,60 e 54 quilos, estou bem?
De cintura tenho 68, abdomem 74, quadril 92,preciso mudar algo??
Aguardo resposta. Obrigada.
oieeeeeeeee, tenho 17 anos to fazendo academia espero ficar lindaa to com 58,4 kilos e 1,60
sou Ana tenho 16 anos,1,74 m , 94 quilos,112 de busto , 98 de cintura,115 de quadril to bem ou muito mau……………
Izabelle Medeiros pelas suas medidas e pelo que eu estudo, acho só que seu ‘abdomem’ precisa de uma exercitada ^^ ok?!
mas pra isso você precisa PRIMEIRO ter uma ALIMENTAÇÃO SAUDAVEL e se alimentar DE TRES EM TRES HORAS sem exageiros e sem comer ‘porcarias’ e muito menos fazendo dietas com nomesinho bonito do tipo: Dieta dos Pontos, Dieta da Lua, Dieta da Chuva e blá, blá, blá…, e isso serve pra todas!
espero ter ajudado
abraço.
aaain , tenho 15 anoos e me acho mt goorda, fiz o cálculo do IMC e deu que eu estou no meu peso certo. Tenho 1,58 peso 59 kiloos e ainda depois desse calculo me acho gordaa , tenho pernas grossas, braços un pouco grossos e tenho um poco de barriga e me sinto encomodada com isso, nao gosto das minhas pernas por faato de elas serem grossas *-*
ola!!tenho 37 anos,1,63 de altura,91cm de busto,75cm de cintura,58cm de coxa e 105cm de quadril,gostaria de afinar mais minha cintura,qual o exercicio que vcs me indicariam,já faz 2 anos que não frequento academia,bjuss
oie tenho 18 anos e estou totalmente derrotada
estou pesasndo 100 kilos e tenho 1,70 de altura
luto pra imagrecer mais naum to conseguindo
mais queria uma responta por favor
qual é meu peso ideal pra eu determina uma meta
na minha vida bjos aguardo resposta
Olá tenho 14 e messo 1,58 e peso 61….. Qual o peso ideal?
a pior parte são as minhas coxas detestu-as . O meu namorado diz que até me gosta de ver de calçoes e mini-saia ás vezes é só ele que me dá animo.
eu tenho os pais separados (Só quero deixar mais uma nota) eu comecei a engordar quando ouve umproblema familiar a minha medica dizia que era pelo stress pois eu sempre corri e não como muito, se vos acontecer algo parecido pessam á vossa mãe para vos levar a um medico nutricionista.
Olá,me chamo Vanessa, adorei seu cantinha, mas preciso de ajuda engordei uns 10kg, tenho 19 anos estou me achando enorme, minha altuta é 1,60cm, peso 62kg, e minha medidas são: busto: 90cm, cintura: 77cm, culote 90cm (ou seja d+), quadril: 105cm, coxas:58cm. e peciso saber o que eu faço para melhorar minha cituação quero perde no minimo 5 kg para ficar +ou- por favor me responda. Obrigada!
Oie tudo bom?Tenho 16 anos e tenho 1,55.Tenho 57 de coxa,98 de bumbum,85 de cintura,80 de peito e 80 de barriga.E peso 57kg.Isso tudo seria o ideal?ou preciso emagrecer?
Oi…Tenho 13 anos.Tenho 1,61 e peso 45kg.Gostaria de saber quais são as medidas certas para:peito,cintura,coxa,bumbum e barriga.E saber se estou muito magra…
Bjusss!!!Brigado….
oláá eu tenho 1.66 de altura tenho 12 anos ee peso 43,800 eu quero saber oq fazer para crir coxa e engordar aa eu sou bem alta infelismente
oi, tenho 16 anos, 1.67m, 86cm de busto, 104cm de quadril, 66cm de cintura e 56cm de coxa. peso 64kg. quais seriam as medidas ideais para minha faixa etária e minha estatura
oi tnho 22 anos 160 altura e 53 kg eu estou no meu peso ideal?
olá.
É o seguinte,tenho apenas 13 anos,e já tenho 87 cm de quadril (medido no bumbum) 61 de cintura,eu não gorda,nem normal sou magra peso 46 kg com 1,66cm de altura,tenho 47 de coxa,do lado da minha mãe sou todos gordos e do meu pai são todos elegantes…
Eu quero seguir carreira de modelo e tenho sempre esta insergurança do quadril é muito grande será que vai crexer muito?ME AJUDEM POR FAVOR tenho apenas 13 anos.
OI, eu tenho 15 anos tenho 1,70 de altura, 51 de peso e as minhas medidas são: 62 (cintura), 84 (anca) e 82 (peito).
Será que estou bem assim??
bjs… 😀
Olá meu nome é Ana Luíza, gostaria de saber oq voc tem a dizer do meu corpo.
Eu tenho 13 anos, tenho 1,58cm de altura e 73kg.
Minhas medidas são:
Cintura: 77cm
Busto: 90cm
Quadril: 104cm
Coxa: 60cm
Braço: 33cm
Em fim, tem sertos momentos que eu gosto do meu corpo, mais de uns dias pra cá estou achando que eu tenho q emagreçer
Me fala oq voc acha do meu corpo?
Espero sua resposta.
Desde já agradeço sua compreenção.
Beijos
Olá vou fazer 18 anos tenho 1,65 e peso 45 kg, a muito tempo. mim acho muito magra preciso ganhar peso mais tenho dificuldade.
Olá , eu tenho 13 anos e peso 39 ainda , eu sou uma pessoa muito magra ? , por favor me responda. meu peso é normar?
Bom dia, meu nome é Luciana gostaria de saber se estou c/ as medidas corretas, tenho 38 anos 85 de busto, 72 de cintura e 95 de quadril, 54 de coxa e 33 de panturrilha, estou dentro do considerável saudável?
ooi eu tenho 14 anos e tenho 51 kilos gostaria de saber se esse é o peso ideal para minha altura e idade
Olá tenho 13 anos, tenho 1,65 de altura ,peso 49,2,tenho 78 de quadril,e 79 de busto.
Está bom?
oi gente .. tenho 19 anos, peso 49 Kg ..92cm de quadril , 86cm busto ,62 cintura .. me acho mto magra , e não consigo ganhar peso de jeito algum .. gostaria de alguma dica q me ajudasse .. obrigada ! bjos
20 anos , 1,83 m, 72 quilos e ando em ginasio
ah… sou rapaz xD
Tenho 16 anos tenho 1,74 de altura e peso 48 quilos. Estou magra, gorda ou o peso ideal?
Por favor me diga
Meu caso é semelhante ao da marcella mas ela não citou tudo.
Tenho 16 anos, 1,74 de altura, peso 48 quilos vou a academia quatro vezes por semana tenho 100cm de busto e 76cm de quadril. Meu corpo está magro, normal ou gordo?
Ola eu tenho 15 anos tenho 1,45 de altura ( sou muito baixinha) e peso 45 quilos, tenho 82 de busto,63 de cintura e 85 de quadril, o que voce axa que ta bom assim ou tenho que ganhar mais massa muscular ou emagreecer ???????
tenho 17 anos quero saber qual a medida i deal para o meu corpo
tenho 1,60 peso 59 kilos..
olá, tenho 13 anos, 1,57 de altura e 63kg.
eu sei que estou acima do peso, por favor, eu queria ficar com 50/52kg, por favor, alguém me dê uma resposta e me ajude!!!
Oi, eu tenho 1,55 de altura 55 qual seria as minhas medidas ideais (coxas, bumbum, quadril,abedome,cintura,busto,braço) ?
beijinhos!
tenho 16 anos, 1.60 de altura e 53 kg
85 cm de busto, 65 de cintura, 94 de quadril e 53 de coxa.
já fui bem gordinha x_x emagreci, graças à Deus, à alimentação correta e à academia, rs
Olá , tenho 1,64 de altura e 52 kg , queria saber se esse é o peso ideal para meu tamanho, bjs
oi eu tenho 14anos e sou alta tenho 1metro e 70 e pesso 57kilos eu quero saber como criar um corpo sem em gorda muitas gente diz que eu ja tenho cor4po mais eu quero mais e porriso que eu to aqui pra vc me ajudar
oi,minha amiga tem 12 anos, 1,60 e está com 32 kg.
Ela sempre foi muito magra , mas eu entendo que ela come muito doce e nao engorda.
O q ela teve der????
juliana, a sua amiga deve ter uma metabolismo muito acelarado e por isso não consegue engordar. Dou- lhe um conselho, recomende a sua amiga a ir ao médico, para ele receitar uma dieta saudavel para engordar.
oi
Tenho 22 anos e pesso 56 kg… em 1,70… a 1 ano e meio eu pessava 76 ,por um motivo de saude perdi 20 kg…fiquei bem magra,me sinto bem assim como estou agora ,mas muitas pessoas falan que eu estou magra d+ que não estou bem assim, que estou com o braço ,pernas muito finos …gostaria de saber se esse pesso e bom ou não para minha estatura.Ou o que devo fazer para ficar com o corpor melhor, talvez ganhar mais massa…AGUARDO UMA RESPOSTA …
Muito obrigada!
Olá me chamo Klebyana tenho 19 anos e atualmente meu peso corporal é de 63 e tenho 1.60 de altura!
Minha meta é chegar nos 54 Kg!
Estou com bariguinha (ninguém merce)porém tenho coxas grosas e bumbum grande!
Conto com a ajuda de vocês meninas!
Resp. à Juliana -> Sua amiga tem metabolismo acelerado, mas talvez desenvolva diabetes no futuro se não controlar bem os doces. É isso mesmo, magros excessivos tbm podem ter diabetes!
Quanto à redução de peso, também entrei nessa de controlar a comida há pouco tempo (dia 05/08/11). No início pesava 56,800, e hoje estou com 52,500. Tenho 1,53m. Estava dentro do IMC normal, quase com sobrepeso, e as malditas gordurinhas estavam me incomodando. Resolvi encontrar alguma maneira de mudar. Achei a dieta das notas! Foi desenvolvida por um endocrinologista carioca que atende, principalmente, atrizes brasileiras e as madames que podem pagar uma consulta. O livro está disponível para baixar na internet (Dieta nota 10). Segue o mesmo esquema da dieta dos pontos e do vigilantes do peso. Nada é proibido, mas a quantidade é bem administrada. Resultado, em quase um mês perdi 4,300!, e não deixei de comer o que gosto. Às vezes, como empada, hamburguers, cahorro-quente, tudo sem culpa, sem a menor dor na consciência, e o melhor, emagreci!!!! Dou todo apoio pra quem quer emagrecer, nós somos vitoriosas!! Hoje estou bem mais feliz, não tenho mais vergonha de colocar o biquini, mas ainda qero chegar aos 50kg. Também faço musculação há um ano. Acho que foi muito importante, pq não fiquei flácida, pelo contrário, tô bem durinha!, só falta crescer mais as pernas e o bumbum, mas demora um pouco, eu sou paciente. Engraçado que quando se aprende a comer nós vemos o quanto comíamos só por vício, só por “olho grande”, o velho “olho maior que a barriga”. Como menos do que comia antes da dieta e, ao contrário do que eu imaginava, não passo fome. Alimentação balanceada é tudo. Com ela é até possível dar uma escapada na pizzaria, na lanchonete, ou numa barra de chocolate sem engordar. Só o que não pode é olho grande. Olho grande não nos pertence mais. Força pra você, sei que vamos conseguir chegar aos 50kg. Depois que a gente vê os resultados, fica fácil arranjar coragem pra continuar!
ahhh to numa fase critica agr..
tenho 16 anos e 1m48cm… e peso 41kg ..
e agr? ta bom assim?? acho que não neh???
assim tenho 14 anos peso 56 kg e tenho 1,53 to mto gorda? eu preciso emagrecer qero chegar a 50 kg 51 ta otimo mi ajude beijinhoos
ola!!
tenho 17 anos, 1,56 de altura e 57 kg. Queria saber se estou no peso certo?
minha meta é ficar com 54 kg (estou com uma barriguinha)
bjuxx
aguardo resposta
Eu tenho 42,5 ou 43 quilos e sou magérrima e tenho 1,60 de altura quero tomar sulfato ferroso pra engordar pois meu IMC é baixíssimo .. quais seriam minhas medidas ideais de busto quadril cintura e altura ??
oi tenho 1,65cm peso 59kg gostaria de saber se preciso perder peso e quais as medidas ideais para meu corpo esta perfeito.bjs.
Olá, tenho 14 anos. 1,61 de altura e 60 kilos.
Sei que estou acima do peso, mal qual é o peso ideal para eu atingir ?
Obrigada.
tenho 15 anos, e tenho 1,55 de altura e peso 41 quilo, qual é o peso ideal para mim??
Tenho 86 como posso chegar no 900?
jéssica
ola tenho 22 anos, peso 50kg tenho 1,64 de altura, qual meu peso ideal???
e medidas como quadril, peito, coxa???
tenho80kilos e 167 de altura o que façoooooooo.
tenho 18 anos 1 metro e 68 85 de busto 60 de cintura e 98 de quadril,vcs acham que esta bom
ah e 52 kilos
eu tenho 1,65 peso estou gordinho to com 59 kilos meu peso certo e 56 kkk vou chegar lala ….
tenho 16 anos 1 metro e 62
e tenho 65 kilos eu nao consigo emagrecer,faço de tudo mais nao consigo
100 de quadril
e 56 de busto
vcs acham,que eu estou acima do peso?
tenho 18 anos
peso 87 kilos
e tenho 1,80 de altura
vcs acham q eu estou no peso ideal
ao meu tamanho?
tenho 1,56 e peso 60 kg estou bem
Tenho 16 anos tenho 1,70 peso 81 kilos tenho a cintura M e uso calça tamanho 44….sou tipo cintura fina sem barigua e bunduda eu sou gorda?o que faço para perder um pouco do bumbum?
LINDA
tenho 15 anos,88 de busto,65 de cintura,94 de quadril,51 kg e 1,59 de altura.gostaria de saber se ta bom p minha idade?
Oi tudo bem? tenho 24 anos e uma filha de 2 anos … na minha gravidez engordei 35kls.. tenho 1.67 peso 94kls e gostaria de saber uma dieta saudavel para poder volta ao peso peso anterior de pelo menosa 68kls
Oi bom dia, acho que eu como muitas esta insatisfeita com o peso, e com o corpo, na verdade eu queria muito a ajuda de vcs, estou com 24 anos e tenho 1.70, e estou pesando 80kilos, estou mer achando orrivel, pois nao consigo imagrecer, as roupas que gostava de usar estao todas paradas no armario, eu nao sei mais o que fazer mais jogar fora ou doar eu nao vou, pois com elas a minha vista eu fico com mais vontade de imagrecer , vou comerçar a fazer academia, hoje, ja estou comendo alimentos mais leves, e estou parando de comer besteiras aos poucos. Por Favor me ajude?
Olá boa tarde, eu tive um filho vai fazer 5 anos porém não consigo chegar as medidas e peso de quando não tinha filho pois eu pesava 48k e 1,62 de altura e roupas era P ou PP calças era 36 ou 16 infantil, já agora tenho 27 anos peso 59k e uso blusas média e calças 38 ou 40 minha cintura ficou com 74cm quadril 100cm peito 90cm braço 28cm pantorrilha 35cm e eu ainda não consigo me adaptar com isso é como se eu estivesse no corpo errado o que eu posso fazer para melhorar minhas medidas.
Olá meu nome é Gabriela tenho 16 anos . queria saber se essas medidas estao certas para ser mesmo uma modelo .
Altura: 1,73
busto: 85
Cintura: 70
Quadril: 97
Manequim: 38
Peso: 58
Eu tenho 15 anos, e me acho muito magra, queria ter um corpão, queria saber oque eu podia fazer pra ganhar mais massa, tenho 1.57 e peso 42kg, eu sei que estou abaixo do indice. Voce poderia me ajudar ?
Boa tarde, gostaria de saber qual a forma do meu corpo, eu tenho 1,70, 55 quilos, 90 de busto, 65 de cintura, 90 de quadril, sou ampulheta ou triângulo invertido ? Obrigada
Olá, tenho 17 anos e minhas medidas são: 1,63 de altura, 115 de quadril, 80 de busto e 60 de cintura e peso 49 k . Está bom ?
Nao consigo sair os 77kg, e agora! ja fiz regime chegei ao 74kg mais sempre volto!
Olá, meu nome é Carolina eu tenho 24 anos, 1,73 de altura, atualmente com 79 kilos, mas estou de regime e pretendo chegar nos 70 kilos, estava com 88 e já emagreci 9 kilos e estou na luta.
Quero saber se o maniquim idel para os 70 kilos é 42.
Aguardo resposta.
Oi, tenho 15 anos, peso 75 kg e minha altura é de 1,82….gostaria de saber se estou dentro do peso adequado, para que eu possa começar a fazer academia e ganhar massa muscular, ou teria que estar perdendo mais peso??
obrigada:)
oi tenho 14 anos
peso 62 k
e tenho1,65 de altura
mais eu sou assim tem més que to no 60 e depois vou para 63 ou mais sou tipo eveito somvona que devo fazer ajuda ?
oi Tenho 14 Anos , tenho 1,65 e peso 46 kilos..sei que estou a baixo do peso.. ja fiz de tuudo pra ganhar mais kilinhos e não ganho..oo que eu faço?? me ajuuuda !
vitoria
74k
1,72 de altura
vou iniciar hj minha dieta e pretendo perder 14 k ate o natal, com media de – 1,5kg por semana!
e eu vou conseguir!!!!
tunho 13 anos 1;40 de altura,28;5 kilos posso ser modelo?
oi sou a silvia tem 32 anos estou com 74kl já não sei mais o que fazer para emagrecer preciso de ajuda o mais rapido possivel bjs aguardo respostas de voces.
Oie… Tenho 19 anos e 1,68 de altura e 67 kilos
mais isso td é concentrado na Barriga… queria perder … faço 500 abdominais por dia e como pouco, mais tenho bastante barriga e pneuzinho… o que devo comer para reduzir a barriga?
qual dieta devo seguir?
OLÁ TENHO 1,60 DE ALTURA,PESO 65KILOS,E SO TENHO 12 ANOS ISSO E NORMAL PARA MINHA IDADE
quero saber como ganhhar massa eu sou muito magra tenho 1,64 e 51 kg mais nao tenho massa magra nenhuma q dieta posso fazer para ganhar massa muscular sem sair de casa?
oi Meu nome é Antonella eu peso 45 tenho 1, 55 quero engordar !!!!
oi,tenho 12 anos e 1.56 de altura e 51 kilos
mais eu queria perder pelo menos 5 quilos qual dieta devo fazer?
tenho 13anos e peso 75kls é normal me ajudem por favorrrrrrrr
sou homem tenho 33 anos 70 kg 1,71 altqual e ao peso ideal
bom tenho 16 anos meu peso e 61,5 e minha altura e 1,59 faço muito exercicio fisico .mas não to satisfeita com meu peso quero chegar a pesa na faixa de 55 ou 56 kilos mais ta muito dificil, pois eu ja cheguei a pesar a 70 kls mais tento perde mais peso so que não consigo mesmo com dieta o que eu faço ?
Oie eu tenho 18 anos tenho 1.65 e peso 49.9 qual é o peso ideal
Oi,
eu tenho 17 anos, tenho 1.65 de altura e peso 50 kg .
Qual é o peso ideal para mim?
Agradeço desde já.
Bjoo.
tenho 14 anos 1.55 de altura , 58 kilos , 84 de cintura e 104 de quadril . eu ODEIO meu quadril todo mundo faz gracinha cmg pq tenho quadril muito grande , e eu nao posso usar shorts curto e tudo que todo mundo me olha na rua . a nao guento mais isso . me ajude por favor 😀
oi
eu tenho 17 anos 1,83m 69kg
isso e normal??
Addicting posts, mantê-los próximos.
oiii….
Sou a Thábita e quero saber como faço para perder pesoo, eu estou com 16 anos, peso 60 quilos, e minha altura é 1,51 tbm quero saber se estou no peso ideal quais os alimentos apropriados e quero que me falam se estou realmento no peso acima …
Por favor nao mintam sejam sincera comigo nao vou criticar nem chigar nem nada só quero a verdade…
Desde já agradeço Muito Obrigado
Tenho 13 anos, meu peso é 52 kg e tenho 1,68 , tenho o peso ideal?
tenho 15 anos a minha altura é 1,52 e meu peso é 60 quilos quero saber se estou no peso ideal ou nao por favorrrrrrrrrrr me ajudemmmmmm 😦
eu tenho 20 anos e tenho 1,81 e peso só 62 quilos , acham muito normal se me puderem ajudar o que posso fazer? obrigado
tenho 1,74 . 72 kg e tenho muita massa na bunda o q fazer
e preciso de mais massa no peitoral como fazer.
Olá
Tenho 1m60cm,peso 60,80kg,minha medida do abdome é 92cm.Tenho 39
anos.Gostaria de reduzir uns 4 cm de abdomem.È correto?
oi!!!!
meço 1,57 peso 52kg, tenho 72 de cintura 53 de coxa e 93 de quadril….
qual seria as medidas mais favoraveis para mim????
Eu tenho 19 anos ,1.71 e 54 kilos sempre me achei muito magra, tenho muita vontade de ganhar massa fico na duvida se tomo ou não hipercalóricos porq não faço academia. Tomo vitaminas no momento estou tomando Apevitin Bc mais não tem resolvido muito ….
O que vocês me dizem o que devo fazer ?
tenho 1,60 de altura,60kl mais me acho gorda.como faço para fazer alimentação ideal.
ola meu nome deise eu tenho 1,54 atura meu peso 54kg eu tenho 26 anos ja tenho 2 filhas tenho bariga 85 cintura 73 bunda 99 de peito 90 coxa 55 pescoço 32
gostaria de saber se o meu peso esta certo e qual seria o peso ideal? tenha bom dia
Tenho 12 anos ee tenho 1,65 e peso 41 kilos quais são as medidas ideais pela minha altura?
A aproximadamente um mês atrás, eu pesava 75kg com exatos 13 anos, minha infância toda foi uma luta contra a balança “sempre fui gordinha” a a uns dois mêses atrás mais ou menos, fechei minha boca, e mesmo sem nenhum exercício emagreci 15kg, estou no meu peso ideal, (60kg) Pretendo emagrecer mais uns 6,7 kg, mesmo assim…. Isto foi mais que uma batalha, foi mais que uma vitória, foi um sonho realizado ^^
OI MEU NOME É DAVIANE GOSTARIA DE SABER MINHA MEDIDA IDEAL DE
COXA
QUADRIL
SINTURA TENHO 1,53 CM 82 KG DESDE DE JA AGRADEÇO PELA ATENÇÃO
oi meu nome é daviane quero saber minhas medida
coxa
quadril
sintura qual seria o peso ideal para minha altura tenho 1,53 de altura e 82 k
tenho 15 quase 16 anos 1,78 de altura 75 kilos 49 de biceps 110 de peito so os cambitos que n sai do canto mas to treinando pra pega perna
obs e 39 de bicps mals o engano Oo
eu necessito mt de ajuda. tenho 13 anos, 1.56cm de altura e peso 65kg!!!!! e minha circunferencia abdominhal é de 95cm….. faz tempo qe qero emagrecer e nunca consigo, pf me ajude!
olá,porfavor preciso que me dê uma ajuda,estou muito acima do peso.tenho 22 anos,1.56 mt e 75kilos.
não sei mas o que fazer,me ajude,porfavor
olá, eu tenho 1,62, 84 de busto 70 de cintura e 95 de quadril e peso quase 58kg (57,500), gostava de emagrecer até aos 54. Precisava de uma opinião técnica por favor! Tenho 24 anos e ainda não fui mãe. Por favor ajude-me!
Olá,tenho 15 anos peso 48kg e meço 1.60.estou em um peso ideal?me responda por favor!
oi meu nome é thayná
eu tenho 68 kilos e tenho 1,70 de altura e tenho 13 eu estou acima do meu peso?
Tenho 1:65 de altura , 43 quilos , quais medidas ideais para minha sintura ?
Olá tenho 15 anos, 1,59 e peso 60 quilos preciso emagrecer. Quantos quilos tenho q perder para ficar no meu peso normal?
tenho 38 anos 179 altur 93 quilos qua o pesso ideal
ola tenho 15 anos tem 1.77 de altura e peso 80 kilo
eu queria saber qual é meu IMC certo
e seu e´tou no peso ideal ou fora do ideal
obrigado bjossssssssss
Seu comentário está aguardando moderação.
ola tenho 15 anos tem 1.77 de altura e peso 80 kilo
eu queria saber qual é meu IMC certo
e seu e´tou no peso ideal ou fora do ideal
obrigado bjossssssssss
ola tenho 25 anos,1,70 e peso 64 kg.Qual o peso ideal para alguem da minha idade e minha altura?
ola! tenho 22anos 1,61m e 64,5kg, queria emagreser 6kg e tem um mes que fasso academia por duas horas de segunda a sesta mais nao fasso dieta o que eu faso para perde pesso sem passar fome,queria perde 3kg por mes pois tenho medo de perde mais que isso e minha pele fiquar flasida e sofre o efeito sanfona.me ajudi por favor?
tenho 41 anos, meço 1 mt e 70, 60 cm de coxa, 100 cmde quadril esta bom para a minha altura?
Oi… Tenho 1.60 e 49kg! queria ser magerrima.. alguem sabe ai uma receitinha milagrosa ? rsrs… queria pesar 45kg +ou- beijokasssss =)
ola sou a barbara tenho 1.67 de altura,tenho 12 anos e peso 66 quilos ta deal????
Oii meu nome é Ana Tenho 15 anos : altura:1,70 peso: 58 IMC= 20.0 Quadril:98 Manequim: 38-40 cintura:75 busto:80 (eu axo) =s aain*-*
Olá Meu nome é Luana tenho 12 anos minha altura é 1,54 peso 53 kilos e meu peso idéal o eu to acima do peso aguardando a resposta …
oi, sou thainá, tenho 1,61 de altura e peso 65 quilos 😦 ,quanto devo pesar?
lembrando que tenho 15 anos
Ola amei seu site,tenho 11 anos e não sou nem alta e nem baixa e peso 54,90 queria saber se estou gorda e qual o meu peso ideal. beijoss
Olá, eu me chamo Matvaale e gostaria de saber o meu peso ideal, tenho 15 anos, 2,18 de altura e 112 Kg; eu estou dentro ou fora do ideal????
Oiiie , É o seguintee tenho 1,65 de altura e peso 60 kilos , Acho bom meu peso , Queria uma dieta pra manter ,Pode Ajudaar ? Obriigadoo !
ooi,ameii o Cantiinho
eu to com 1.59 e 53 kilos
só que tenho uma barriga saliente,como posso perde ela?
abdominal e bom?
Espero que me Responda rs 🙂
Obrigada
oi tudo bem??? tenho 20 anos, 1,65 de altura e peso 51 kg, mas eu me sinto muito magra minhas medidas são:
quadril: 92
coxa: 52
cintura:64
busto:84
eu malho faz um ano e queria saber de alguma dieta para engordar
muito obrigada!!! beijos
Tenho 18 anos, peso 68,75 kilos, e minha altura é 1,72..
Meu peso está como? // Respostas por favor .
olá me chamo carol tenho 27 anos e tenho 2 filhos!
Eu acho q minhas medidas estão desproporcionais ao meu corpo
por favor me dêem suas opiniões:
,
1.65 alt.
65kls
91cm de busto
77 de cintura
98 quadril
53cm,de coxa
obrigada gente um bjão!!
olá gente me chamo carol tenho 27 anos e dois filhos!
Bom eu acredito q minhas medidas estão totalmente desproporcionais
ao meu corpo…
gostaria muito da ajuda de suas opiniões pra saber realmente como estou
tenho 1.65 de alt.
peso 65 kls
91 de busto
77 de cintura
98 de quadril
53 cm de coxa
E ai ta feio o negocio neah?!
bjão agradeço desde já!!
oiiie , tenho 15 anoos 1,62 de altura e 60kg, me siinto gorda queroo pesar 55kg, oque faço? bjs 🙂
oi sou luana tenho 13 anos peso 34 queilos o que vc acha sou muito magra tenho 1,45 de altura?
Oii! Estava lendo os comentários aqui, e fiquei feliz de achar outras meninas com as medidas iguais as minhas… 😀 o problema é que todas elas tinham entre 11 e 13 anos! E eu já tenho praticamente 20…
Me sinto meio mal com isso, tenho 1,50m de altura, peso uns 45kg, tenho 78cm de busto, 64cm de cintura e 90 de quadril…
Não me acho gorda nem magra, mas sim sem graça pra uma menina da minha idade!
Queria muuuito diminuir uns 4cm de cintura, e quem sabe um dia colocar silicone! hahaha
Eu realmente sou diferente das mulheres da minha idade ou será que é só drama meu?
Beijos :*
Oooi tenho 16 anos, 54 de altura e peso 48kg, qual a medida ideal compativel para meu peso e altura?
oi tenho 10 anos peso 48 kg 1,54 de altura,
eu queria ser baixa e emagrecer o que eu faço?
pq me responda bjs…
ola tenho apenas 19 anos e peso 66 kilos medindo 1,58 gostaria de pesar 57 kilos… a mais ou menos 10 meses eu tive esse peso mas agora nao consigo voltar oque posso fazer??
Ooooie , ttenho 12 anoos , peso 67 kilos tto no pesinho normal ? (:
Nossa que engraçado que por causa da sua tabela de medidas esse tantão de gente veio colocar as medidas aqui e perguntar se tá bom ou o que fazer. rsrs
PESSOAL, o único parâmetro que vocês podem ter pela internet é esse do IMC (Índice de Massa Corporal).
Multiplique sua altura por 2 e divida seu peso pelo resultado que der quando multiplicar a sua altura por 2. E compare na tabela abaixo.
Agora, se você está na faixa saudável e não se sente bem com o seu corpo, consulte um médico ou avaliador físico que vão poder avaliar toda a sua composição corporal. Pode ser que mesmo com o peso saudável seu percentual de gordura esteja alto e você precise perder gordura e ganhar mais massa magra(músculos) para o seu visual ficar mais bonito, ou talvez você só precise ganhar massa magra, ou pode ser que você precise perder um pouco de gordura pra ficar com o corpo bacana e só. Ou seja, façam exercícios! É crucial pra quem quer ter um corpo legal. Não tem nada a ver com medidas! NÃO EXISTEM MEDIDAS IDEAIS! Cada um tem um tipo de corpo diferente. A não ser que você esteja planejando participar de um concurso de Miss. E pra quem estiver acima ou abaixo da faixa de IMC saudável da lista é só colocar pesos menores ou maiores que o seu na fórmula abaixo até o resultado do seu IMC der entre 18,5 e 24,9. Daí você vai ter uma noção de qual é a sua faixa de peso saudável.
-Formula: IMC=peso(kg)/altura²(m)
-Tabela:
Cálculo IMC Situação
Abaixo de 18,5 Você está abaixo do peso ideal
Entre 18,5 e 24,9 Parabéns — você está em seu peso normal!
Entre 25,0 e 29,9 Você está acima de seu peso (sobrepeso)
Entre 30,0 e 34,9 Obesidade grau I
Entre 35,0 e 39,9 Obesidade grau II
40,0 e acima Obesidade grau III
Bom é isso, espero ter ajudado!
Um Feliz Natal para todos!
Oie gostaria de saber qual seria a minha melhor medida , peso 68 kg , 1,65 e tenho 82 de cintura . Estou acima do peso ?
oi me chamo luisa messo 1,47 e tenho 45 kg eu pretendo ficar com 36 kg quero perder nove kg eu gostaria de uma dieta tenho 11 anos pode ser tembem só uma organisaçao alimentar
maria ceissany eu tenho 12 anos e estou pesando58 e estou acima do peso e nao conscigo esmagrecer me ajude
tenho 13 anos tenho 1,64de altura e peso 64 kilos qual é o peso ideal para mim?
Bom dia
meu nome é Adriana tenho 20 anos peso 50kg tenho 1,58 de altura e cintura de 68 cm , estou gorda?
Olá, tenho 17 anos, malho faz 2 anos. Minhas medidas são:
1,67cm de altura;
Peso 65 kg;
92 de busto;
68 cintura;
103 de quadril;
e 61 de coxa.
Qual o meu tipo físico? E no que eu deveria melhora?. Muitas pessoas dizem que tenho CORPÃo, é para isso msm que faço academia. Mais não me acho com corpão. *-* bjo
eu tenho 14 anos e peso 54kg e tenho 165 de altura. e quero ter mais perna e quadril largo qual e a alimentação certa me respondam por favor.
oi meu nome é Su , tenho 26 anos ,minha altura é 1,69 ,meu peso hoje é 65 kilos .Qual deve ser minhas medidas ideais .
OI, TENHO 12 ANOS 1,62 DE ALTURA, 82 DE BUSTO 71 DE CINTURA, E 84 DE QUADRIL, 50 DE COXA. 30 DE PANTURRILHA, PRA MINHA IDADE TA BOM?
BBBBBBJJOOOOOSSSS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
QUÊ ISSO MENINA VC TA PERFEITA, NAO PRECISA MELHORAR NADA, ESSE É O CORPO DOS MEUS SONHOS, EU TENHO 82 DE BUSTO 59 DE CINTURA E 84 DE QUADRIL PRECISO LUTARMUITOOOOOOOO PRA XEGA NA TUA MEDIDA, BBBJJOSSSSSSS!1111111111111111111
Tenho 14 Anos, 1,70 e Peso 68,5 Kg , meu peso ta bom pra minha altura?
No começo do ano eu estava quase entrando no sobrepeso: 1,70 e 71 kg
A nutricionista me fez uma dieta e perdi 6 kg em um mês. Fiquei com 66 ou 65 kgs, peso mais normal impossível.
Atualmente penso em perder mais 4 ou 5 kg, pois estou no momento com 68 kg. Penso em pesar 63, ou 64, pois gosto de corpo com curva, tipo o da Beyoncé ou Shakira, não curto muito corpo estilo modelo.
Não me sinto horrível, me acho bonita, só penso que posso melhorar. Acho que as meninas que estão querendo emagrecer deveriam se sentir assim também
Beijos para todas!
meu nome e jessica e peso 85 kilo e minha altura e 1,70 quantos eu tenho que pesar no serto por favor me ajude eu perco peso mas volta tudo de novo eu nao sei com fazer mais .
Oi eu sou a Cynthia , tenho 13 anos de idade e peso 51 .
tenho 1,61 .
As pessoas comentam que sou grande de max para a minha idade .
gostaria de saber se sou mesmo grande para a minha idade ?
oi sou a laisa tenho ; 1,61 de altura peso;54kg folta alguns dias para eu fazer 13 anos
tenho 11 anos 1,45 metros e 45 kilos estar certo
eu tenho 17 anos a tenho 1.70 de altura e peso 56 kg nao sou satisfeita com meu corpo quero chegar aos 62 me acho magra queria ter um corpao o que faco voces podem me ajudar? beijoss
eu tenho 19 anos tenho 62 kilos
busto 86
cintura 63
quadril 96
coxa 51
panturilhas 36
minha pergunta é: qual a medida perfeita nao muito fina nao muito grossa pra coxa?
tenho 14 anos peso 62 kg e tenho 1,68 de altura. Quanto devo pesa?
sou soraia tenho 1.60 m e peso 67 klos
olá tenho 13 anos e peso 60kg e de altura 1,55 meu peso está bom pra minha altura?
eu tenho 13 anos tenho 1,50 de altura peso 45 quilos cera que meu peso está ótimo para minha altura ??????????
Quem achar que está otímo comente e quem acha quem não fique quieto …
OK!!!!! ]
SIM DESEJO A TODOS VCS UM 2012 CHEIO DE AMOR E PAZ
Olá meu nome é Susana e tenho um 1.54 e 55 kilos e 23 anos
minhas medidas são:
busto: 88cm
cintura:69
qudril:101
coxa:58
panturrilha:37
minhas medidas estão boas para o meu tamanho????? pois me sinto muito magricela me ajudem!!!! as pessoas dizem que meu corpo está ótimo, mais n consigo ver isso!
Olá, Chamo-me Joana, tenho 15 anos. Sou baixa, com 1.60cm e peso cerca de 48kg. gostava de saber quais são as medidas certas para os meus ombros, ancas e cintura. Eu tenho cerca de 90 de anca e nao gosto, sinto-me mal porque acho que tenho ancas muito finas.
13 anos
cintura:61 cm
quadril:80 cm
busto:85 cm
1.70
kg:49.5
↑ to em boa forma ? ;S
ola, tenho 11 anos e 2 meses e gostaria de saber se estou no peso ideal .tenho 1,49 de altura e peso 35 kg .eu acho minhas coxas muito finas tenho 44 cm de coxas.vc acha que estou no peso ideal?vc acha minhas coxas finas?bjs!!!!
Olá, tudo bom? Tenho 14anos, 166cm de altura e 48kg. Cara muito tenso quero imagrecer mais tá foda =x bjs
Bom dia
Queria saber se eu to no peso ideal
1,66
Peso 59
bjao
tenho 10 anos e tenho56quilos é normal
Boa tarde. Na era da “beleza acima de tudo”, preocupa-se tanto com o corpo que eu já estou “perdendo a cabeça” rsrs pois, quando eu era criança sonhava em ter quadril largo e cintura fina, tipo corpão violão, cresci, e hoje eis que aqui estou com meus 102 de quadril, 86 de busto e 73 de cintura! Altura 1,69 e 66 kilos. Porém aparece uns furinhos lá, outro cá, uma variação de peso que às vezes vai á 68 kilos, volta para 65, surgindo assim umas belas de umas estrias 😦 mas o que me leva a questionar não são nem as benditas das celulites que eu já estou na fase de aceitação e nem os ranhadinhos de gato da tal estria, mas sim ,se estou na medida certa… e o que fazer para acomodar meu peso e não ficar com esse efeito sanfona?.
Obrigada tenha um ótimo final de semana! (espero anciosa por uma resposta)
Ah! Tenho 25 anos e já tenho uma filhinha de 5 aninhos!
Bjs!!! 🙂
Oiii, tenho 13 anos, tenho 72 de cintura, 87 de quadril, 88 de seios e 92 de bumbum. Eu me acho gorda mas td mundo diz q sou magra. Gostaria de saber como estou, mas principalmente se meus seios são muito grandes para minha idade
Bjos
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Oiii, tenho 13 anos, 1,63 de altura, tenho 72 de cintura, 87 de quadril, 88 de seios e 92 de bumbum. Eu me acho gorda mas td mundo diz q sou magra. Gostaria de saber como estou, mas principalmente se meus seios são muito grandes para minha idade
Bjos
ola sou alcione, tenho 21 anos, 1 filho de 1 a e 6 m.tenho 1,56m e peso 68 kilos.
depois da gravidez nao consegui mais emagrecer pesava 58 kilos.o q faço?estou desesperada.me ajudem.por favor
oi… tenho 14 anos meço 1.61 cm e peso 61.700 kg.
preciso de perder peso?
E tenho alguma gordura acumulada nos braços, barriga e coxas como faço para elimina la de forma saudavel?
ola! meu nome é ingridy tenho
.17 anos
1,65 de altura
.56 kilo
.80 de busto
.67 de cintura
90 de quadril
65 de coxa
.40 de panturilha
eu não me sinto gorda e nem magra me sinto muito bem acho que estou com tudo em sima e não malho mais fasso box hum esporte que eu gosto e ja fis comquifu estou pensando em fazer capoeira mais trabalho como modelo de rosto..bjss
oi..me axo orivel pois tenho 13 ans e tenho 1,70 de altura e 54 quilos…gostaria de ser baixa…a pergunta é eu posso parar de crecer com 13 anos? obrigada!
oi me chamo ana……..tenho 18 anos……peso 69kg e 1.68 de altura…….qual seria o peso ideal para mim
oi qero sero saber a minha medida certa ….tenho 69 kg,170 de altura e 18 anos
oi,queria saber se tenho o peso certo e as medidas”certas” para a minha altura.
Tenho 13 anos ,1 m 52cm de altura,peso 45 kg
Minhas medidas são :85 de quadril
74 de busto
58 de cintura e
52 de coxa
Espero uma resposta.
Beijos Bárbara
oi sou Katyane
tenho 1,59 e 62 kg
meu peso é bem distribuido
tenho 72 cm de cintura, 94 de busto, e 105 de quadril
mas eu ainda não estou satisfeita, pois acho q minha barriguinha não tah legal
gostaria de perde-la, mas td q eu faço é em vão
caminhada e reeducação alimentar
bebo bastante agua e como muitas verduras
mas como durmo tarde não consigo ficar sem comer alguma coisa a noite
poderia esse ser o meu problema??
aguardo resposta
olá, eu tenho 16 anos, tenho 1.70 m de altura, peso 60 kg minhas medidas sao:
busto: 92
cintura:78
quadril:101
coxa:54
gostaria de saber quais sao as medidas que eu deveria ter para estar saudavel e com o corpo bonito?
olá, chamo-me catarina, tenho 17 anos e gostava que me disse-se qual seria o peso ideal para mim eu tenho 1.57m e peso 63kg eu acho que tenho que emagrecer estou bastante gordinha, engordei 9kg num ano e estou preocupada, e com baixa auto estima, obrigada
tenho 12 anos…e já estou cuidando para ter um corpo bonito….só quê eu nao gosto daquela barriguinha ….quase q uma poxete queria dicas para nao ficar assim..
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olá, eu tenho 16 anos, tenho 1.70 m de altura, peso 60 kg minhas medidas sao:
busto: 92
cintura:78
quadril:101
coxa:54
gostaria de saber quais sao as medidas que eu deveria ter para estar saudavel e com o corpo bonito?
Oi meu nome é Jacqueline,Tenho 21 anos 1.68m e 75kg…tenho 120 c de quadril…queria muito perder uns 10 k e diminuir o quadril o que faço?
Bjos
Eu tenho 21 anos, e 1,70cm de altura e estou pesando 102 quilos, sei que estou muito acima do meu peso ideal, mas uma coisa me entriga, pois continuo usando o mesmo maniquin que usava quando eu estava pesando 80 quilos…. isso é normal?? e qual seria meu peso ideal??/
obrigada
ola meu nome é vanessa tenho 23 anos , depois que tive meus filhos engoredei mt ,gostaria de saber quais são as minhas medidas por favor me respondam.meu peso é de 93 kg.
eu tenho 157 altura e pesava 75.800 agora estou pesando 68.00 kl meu objetivo é eliminar mais 5 kilos que nao sao meus
Tenho 17 anos, 41 kg, 82 de busto,59 de cintura e 83 de quadril, mas essa numeração varia quando estou para ficar menstruada porque eu fico um pouquinho inchada.Queria engordar um pouco,porque sou muito ossuda e gostaria de ter mais busto, mas tenho medo de ganhar barriga e continuar magricela.Já fui um pouco mais gordinha quando tinha 10 para os 11 anos época em que estava entrando na puberdade.Nessa época o máximo que cheguei foi aos 45.Mas sinceramente tenho muito medo de ficar feia gordinha.Então estou pensando em ir ao médico pedir ajuda.Mas no momento só estou tentando me alimentar direito,pois tenho uma mania feia de pular o café da manhã e o jantar as vezes.
tenho14anos e peso 67k eestou tetando emagrecer ja alguns meses
tenho 35 anos e minha perna eu não sei se está grande demais ou muito fina, pode estar até mesmo ideal,mas eu queria a ajuda de vocês, muito obrigada .
Oi tenho 12 anos 1,62 de altura, peso 55 kg, 80 de busto, 70 de cintura, 82 de quadril, 51 de coxa e 29 de panturrilha.Quase as mesmas medida da Joycy.
Mas não sei se esta bom me responda rápido por favor.Bjos
Oii, meu nome é Elisabeth Samara, tenho 17 anos e 1,80 de altura. Não sei qual é o meu peso mas gostaria de saber quais são as medidas certas e o peso ideal para mim.
Ola c: Eu sou a maria e peso 50 kg, meço 1.50,a minha barriga é 75cm,as coxas são de 47cm. Tenho 13 anos e sinto-me um bocado gorda. Gostaria de ter uma barriga lisa e coxas mais magras. O que faço??
Porque que não me responde,eu preciso da sua ajudaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!1!11!!
Olá , tenho 15 anos, tenho1,57 altura , peso 46,30 , tenho 88 de glúteo , e 65 de cintura isso e bom?
Oi, eu tenho 15 anos, 60 de cintura, 90 de quadril e 60 de busto.
Eu peso 50 quilos e tenho 1,64.
estou precisando emagrecer ou engordar mais?
(por favor responda).
Ola.
Tenho 16 anos tenho 156 de altura e peso 53kg. Queria saber so o meu corpo esta Ideal.
Oiii não sei mais oque faço não consigo ganhar peso de jeito nenhum já procurei especialistas tais como nutricionista e ginecologista tenho 17 anos e me sinto muito magra ao olhar para as minhas amigas tenho 1,67 peso 51 kg oque mais me incomoda e o tamanho dos meus seios pois tenho apenas 75 cm oque não é o caso das mulheres da minha família que possuem seios deslumbrantes como os seios são compostos de gordura pensei que talvez se eu engordasse eles cresceriam mais eu não consigo engordar!! e eu tenho muita vergonha do meu corpo pensei e tentar prótese pelo sus mais no meu caso não sei se seria possível então estou disposta a engordar mesmo e gostaria de saber como? já pratico musculação (hipertrofia) faço natação e ando me alimentando de muito carboidrato e nada do meu peso subir me ajude????
Olá tenho 83 kilos e 13 anos minha altura é 1,68 quero mto ser magra mas ñ resisto as tentações de comer toda hora pq minha mãe meu pai sempre travem coisas gostosas para casa como : bombom,ciclete,bala,doce de leite e taalz e ñ consig resstir msm qero ser magra mas se fazer dietas exageradas pq ñ aguent faze dieta . Se mim responder eu estarei mto agradecida pq estou necessitando mtooooo da ajuda de vcs e em Abril é meu niver eu qeria tanto esse presente de ser magra e feeliiiz
Olá sou a Flaviana
Tenho 25 anos peso 74kg e tenho 1,68 de altura gostaria de saber quais seria as minhas medidas de cintura pernas e quadril.
ooi, gente eu tenho 14 anos; 1,62m de altura; meu busto é 77cm, quadril é 92 cm; cintura de 60cm e coxas de 51 cm. Estou super satisfeita com o meu corpo, vocês acham que está legal ?
oi tenho 1,60de altura peso 70kg tenho 96de cintura 109 de quadril meu peso esta bom ou preciso emagrecer qualo meu peso ideal
emil =danyella_16@hotmail.com
oi tenho 16anos , e peso 49 kilo e tenho 1,49 eu queria saber a minha medida certa
oi eu tenho 12 aos e gostaria muito de saber se as minha smedidas estão boas para a minha idade,tenho 1,50cm de altura, 32kl , 57cm de cintura , 39cm de coxa , e 19 cm de braço e busto 78
Oi! Eu sou a Mônica…
Tenho 28 anos, peso 81.70 e tenho 1.60 de altura. Quais seriam minha medidas ideais?
Olá. Meu problema é o inverso d vários comentários que li acima, tenho 26 anos, sou mãe de uma menina de 05 anos e peso 32kg, isso msm 32 kg,meço 1,50, ou seja, meus IMC é muito baixo e sempre fui louca de vontade de engordar, desde a minha adolescencia tomo estimulante de apetite como, bucrina, apevitim, etc, já tomei vários remédios inclusive na veia para ganhar peso e nada resolve, a minha família é de pessoas magras, porém sou a única raquitica e me sinto muito mal, pois nem a minha gravidez fez eu engordar e depois de amamentar meus seus que já eram minusculo sumiram, não gosto do meu corpo, me sinto inferior, pois sou mulher e visto roupas de criança (14, 12 e até 10 anos) o que faço?Por favor alguém poderia me ajudar, será que ainda consigo recuperar o tempo perdido?
Olá , Sou Tatiane , tenho 15 anos , tenho 1,64 de altura e peso 53 kg. Qual é a minha medida certa ? Estou acima ou abaixo do peso ?
Obrigada, beijos.
ola tenho 22 anos com 1,53 de altura e 40kg emagreci muito esses ultimos anos o que fazer?
ola tenho 20 anos , 110 de quadril , 85 de busto , 70 de cintura , 1,57 de altura e peso 70 kilos.. quero voltar aos 55 kilos. bjos
grata….
olá eu tenho 1.60m
quadril 101
cintura 65
busto 80
e peso 57 kilos gostaria de saber se tah legal,gostaria de aumentar meu quadril e busto e pesar 60 kilos eu poso tenho 20 anos,obrigado
Olha, Larissa, vc nem tá tão gorda assim. Tenta fechar a boca por apenas uns dias q vc consegue. Ah, FELIZ ANIVERSÁRIO! Vc vai conseguir realizar seu sonho e ganhar esse presentão! Bjs…
Tbm sou mto baixinha tenho quase 14 anos d idade e peso 38 quilos e meço 1,52 de altura. o q faço pra mim crescer? respondam por favor
bjocas…
Oiii não sei mais oque faço não consigo ganhar peso de jeito nenhum já procurei especialistas tais como nutricionista e ginecologista tenho 17 anos e me sinto muito magra ao olhar para as minhas amigas tenho 1,67 peso 51 kg oque mais me incomoda e o tamanho dos meus seios pois tenho apenas 75 cm oque não é o caso das mulheres da minha família que possuem seios deslumbrantes como os seios são compostos de gordura pensei que talvez se eu engordasse eles cresceriam mais eu não consigo engordar!! e eu tenho muita vergonha do meu corpo pensei e tentar prótese pelo sus mais no meu caso não sei se seria possível então estou disposta a engordar mesmo e gostaria de saber como? já pratico musculação (hipertrofia) faço natação e ando me alimentando de muito carboidrato e nada do meu peso subir me ajude????
olaaa,boa noite.
Por favor,gostaria de saber meu peso ideal.
Peso 74 kg,e meco 1,62 mt.
Atualmente meu acumulo de gordura se concentra mais na regiao abdominal.
O que faco?
Obrigada.
oooiiie eu tnho 13 anos e 1,60 de altura com 50kg axo q estou un pouco abaixo para a minha idade.
ola…
tenho 16 anos,
minhas medidas sao:
manequim 40
busto 82
cintura 64
e quadril 89.
gostaria de saber que tipo de corpo e o meu…
seu é oval,triiangulo ampulheta….ou algo do tipo.
gostaria mto que mim respondessem….
bjao….
ooi, eu tenho 17anos daqui apouco 18 anos, tenho 1,60 de altura e peso 44 kg. me acho muito magra e estou com 89 cm de quadril fiz os cálculos e realmente deu que estou abaixo do peso, mas eu como bastante ate não sei porque sou assim, genética talvez mas eu queria mudar isso pode me ajudar?
oiii,tenho 20 anos,1,58 m,61 kg, 90 cm, 86 cm de cintura e 94 cm de quadril,gostaria de saber qual é o peso ideal de acordo com a minha altura?
olá tenho 25 anos perdi duas gestação e não consigo voltar no meu corpo tenho 1.62 de altura, 78 kg, 97 cm de busto, 95 cm de cintura 108 cm de quadril só o q me irrita é que eu ainda estou como se estive se gravida com uns 5 mês de gestação me ajudem urgente