MEDIDAS DO DESAFIO DE NATAL
DATAS |
QUADRIL |
CINTURA |
COXA |
BRAÇO |
ABDOMEN |
BUSTO |
CULOTE |
| 24/09/09 | 111 | 88 | 69 | 33,0 | 111 | 99 |
111 |
27/09/09 |
108 | 84 | 68 | 32,5 | 108 | 97 |
109 |
04/10/09 |
106 | 82 | 67 | 32,0 | 106 | 95 | 107 |
11/10/09 |
106 | 81 |
67 |
32,0 |
106 |
93 |
107 |
18/10/09 |
105 | 79 | 65 | 32,0 |
105 |
92 |
106 |
25/10/09 |
104 | 78 | 64 |
31,0 |
104 |
91 |
105 |
01/11/09 |
102 |
77 |
63 |
31,0 |
102 |
90 |
104 |
08/11/09 |
101 | 76 |
63 |
30,5 |
101 |
89 |
103 |
minha medida:
75kg peso
1,68 m altura
dieta dos pontos
quero chegar aos 62 kg
bom eu tbm quando tive filho
fiquei enorme!
minhas medidas de 15 e 16 anos voltaram sem eu fazer nenhum
tipo de esforço!!!
eu pesava
45kg
80cm busto
66cm cintura
86 cm quadril
e hoje aos 18 aninhos
tenho a mesma medida!!! meu manequim é:
36 e 38!!!
nossa foi uma vitoria pra mim!!!
pq eu achei q nunca mais iria conseguir ficar assim d novo!
meu filho vai fazer 1 ano!
eu consegui chegar as mesmas medidas de quando eu nao tinha filho!!
boa sorte pra vc tbm!!
sua força d vontade vai fazer vc conseguir essa vitoria
bjinhuxx!!
tenho 1,79 e peso 81 kilos qual e o meu peso ideal
tenho 15 anos e tenho 1,64 de altura e peso 50 kg. qual o peso ideal para mim?
bjinhuxxx
RESPOSTA: Olá tudo bem?? Gabriela seu IMC é de 18,59 está ótimo!!! olha vc não pode baixar mais seu IMC pois abaixo de 18,5 é magreza excessiva ok? vou deixar abaixo a formula para o calculo e a tabela de IMC
-Formula: IMC=peso(kg)/altura²(m)
-Tabela:
Cálculo IMC Situação
Abaixo de 18,5 Você está abaixo do peso ideal
Entre 18,5 e 24,9 Parabéns — você está em seu peso normal!
Entre 25,0 e 29,9 Você está acima de seu peso (sobrepeso)
Entre 30,0 e 34,9 Obesidade grau I
Entre 35,0 e 39,9 Obesidade grau II
40,0 e acima Obesidade grau III
Beijos e continue visitando o meu blog…
Oi, eu tenho 1,55 de altura e tenho 57kg! qual seria as minhas medidas ideais (coxas, bumbum, quadril) ?
beijinhos!
ola . Tenho 13 anos, tenho 1,50 e tal e peso 42 kg . as minhas coxas sao de 47 . acho as minhas coxas horriveis, por isso nao ando de mini-saia, de calçoes.. so ando com calças para que nao se note .
Oi boa tarde tenho 1,61 de altura peso 45kg.Quais as medidas ideais de coxa,bumbum,quadril.?Beijos
queria saber minhas medidas ideal para ser uma mulher bonita tenho 1,65 e 97k estou em panico e nao estou conseguindo emagreser me ajuda
Oii , tenho 15 anos ,tenho 1,57 de altura e peso 62 quilos .Sei que estou acima do peso, tive problemas hormonais, e agora quero emagrece e quero saber qual é meu peso ideal para que eu fique com meu IMC 18,5 .Quero estar bem magrinha . Por favor me respondaa
Beeeijos :*
oii tenho 19 anos e não consigo de forma alguma aumentar as minhas medidas bem so a da cintura XD o que não é uma coisa legal.tenho 1,58 de altura e peso 48 kg ,84 cm de busto 65 de cintura e 86 de quadril. a pergunta é qual seria a medida ideal da cintura,quadril ,coxa e bumbum pro meu tamanho?obrigada aguardo respostas!!
Acho que estou a baixo do meu peso,tive muitos problemas hormonais…minhas medidas são:1,71 de altura 0,90 de quadril, 063 de cintura,0,75 de busto, e peso 51 kg!!!
oi tenho 21 anos antes de ficar gravida pessava 73 quilos e 1,68 de altura na gravidez emagreci minha filha tem 2 meses e estou com 61 quilos sempre quis emagrecer meu marido diz que ainda precisar emagrecer mais um pouco devo emagrecer ou estou no meu peso ideal e qual seria o meu peso ideal
RESPOSTA: Olá Vivian, obrigada por visitar o meu cantinho…pelo calculo do seu IMC(indice de massa corporal) vc está dentro das faixa de peso Saudável segundo a OMS, seu IMC deu 21,61 e olhando na tabela vc está na faixa de peso saudável. Entre neste link e entenda como funciona o IMC:
http://www.copacabanarunners.net/imc.html
Neste site tem outros critérios é bem interessante…
Mas peso ideal depende de outras variantes como quantidade de gordura e massa magra. Na verdade eu acho que o peso ideal é aquele em que vc está satisfeita com o seu corpo….
beijos!!!
tenho 23 anos, 170 de altura, e 68k, goataria de saber qual é o meu peso ideal?
RESPOSTA: Olá Flávia, obrigada por visitar o meu cantinho…pelo calculo do seu IMC(indice de massa corporal) vc está dentro das faixa de peso Saudável segundo a OMS, seu IMC deu 23,52 e olhando na tabela vc está na faixa de peso saudável. Entre neste link e entenda como funciona o IMC:
http://www.copacabanarunners.net/imc.html
Neste site tem outros critérios é bem interessante…
beijos!!!
tenho 23 anos, 170 de altura, e 68k, goataria de saber qual é o meu peso ideal?
gostaria de saber qual é a medida ideal do meu corpo..abdomem, coxa, etc..
tenho 15 anos, 1,63, e estou com 58 k!!!
brigada
RESPOSTA: Oi jessica, tudo bem? que bom que vc visitou o meu cantinho…olha eu acredito que não exista medidas ideais pré fixadas. Isso vai depender de muitos fatores, tais como a percentagem de gordura, de massa magra, ect, que vc tem. Dizem que as medidas ideais saõ 90 de busto, 60 de cintura e 90 de quadris. Mas isso não pode ser uma regra pois cada pessoa tem um pipo fisico e não podemos querer como medidas o que o nosso tipo físico não permite. Por exemplo, não adianta eu querer ter 90 de quadril se a minha estrutura ossea do quadril não permite isso vc me entende? Sem contar que uma menina com 95cm de quadril pode ate ser mais bonita de corpo do que uma que tenha 90cm. Como eu disse isso é muito individual e varia de pessoa para pessoa. Na verdade o que importa mesmo é a harmonia do corpo, estar com tudo em cima…bom é assim que eu penso…qualquer coisa pode me perguntar..beijos!!!
gostaria que a resposta fosse enviada ao meu email tbm…se for possivel. Estou diariamente, abrindo ele..desde ja obrigada
ola ,tudo bem por favor ajudem-me a calcular meu peso ideal,porque eu sempre acho que estou muito magra,e perco peso facilmente.eu tenho 54KG,e minha altura 61.muito obrigada
Eu sinceramente acho bonito “mulherões” estilo Beyoncé…..tenho 73 cm de cintura, 98 de busto, 100cm de quadril…..tenho 1,70 e peso 62 Kg….mas fui muito gorda….cheguei a pesar 100 Kg…e meu quadril não permite números 36,38….rsrsrs
E eu concordo….cada um tem um biotipo….essas medidas 90 de busto, 60 de cintura e 90 de quadril são exclusivamente p/modelos….às vezes até algumas tem mais e outra menos….quem tem 90 cm de busto e quadril tem muito pouco mesmo….olha só os concursos de miss….variam muito….algumas tem até 103 cm de quadril…o q importa é a proporção….e o peso tb muitas vezes não tem relação com o corpo….tem gente q pesa menos e é gordinha
Parabéns pelo seu blog!!!!Na minha luta contra a obesidade(pq era obesa mesmo)nem sabia mexer no computador…mas tudo bem….é um blog saudável….pq tem muitos incentivando a anorexia por aí….vc está de parabéns!!!!! em todos os sentidos!!!!Beijos
Ahhh, Karina….faça o cálculo do IMC….seu peso dividido por sua altura ao quadrado
Vou te passar o meu….tenho 1,70, peso 62
Cálculo
170×170=28900
62/28900
IMC: 21….estou no meu IMC ideal(até 25 é ideal)
Mas realmente depende de outros fatores….tem gente bem magrinha q quer perder barriga….tem gente q só tem músculos e não gordura,mas acaba pesando mais….então o importante é realmente estar satisfeita com o próprio corpo!
Oiee
tenho 15 anos, 1,57 de altura e peso 57 Kg…
Eu acho que estou acima do meu peso normal,já me disseram que o correto é tar nos 51 Kg….queria saber se estou bem….obrigada
Olá,
Meu nome é Karla, tenho 16 anos . Aos 14 comecei a tomar um remédio receitado pelo endrocrinologista. Na época, perdi cerca de 7 quilos, fiquei com um peso em que me sentia confortável, e aí deixei de tomar o remédio porque apesar de ter eliminado peso, me sentia triste (acredito como consequência do remédio). Em 2008, engordei 13 quilos desde que parei de tomar o remédio e agora está sendo uma luta para eliminar esse peso de vez. Tenho 1,73 e agora estou com 81 quilos pois já consegui eliminar 2 quilos em dez dias apenas com a reeducação alimentar e exercícios!! Bem, minhas medidas são: 100 de busto, 80 de cintura e 112 de quadril. Espero chegar logo as minhas sonhadas medidas 90-70-90! Me importo mais com as medidas do que com os quilinhos rsrs; Boa sorte pra vc tbm. Beijos.
ola eu tenho 16 anos, 1,60 de altura e 47kg,86 de busto 62 de cintura e 88 de quadril,queria saber se meu corpo esta bem se estou conforme o padrão, e quais as medidas para ter o corpo perfeito tipo violão. obrigada bjos
oi boa noite tenho 13 anos e peso 53 e poquinho….minha altura é 1,61 e gostaria d pesar 51 quilos oq eu faço?!
Oiii… Boa Nooitee!
gostaria muito saber o meu IMC.
Tenho 16 anos.
51KG
Minha altura é 1.66
faço a conta não da certo!
Conto com a ajuda de vcs!
Muuito Obrigada pela atenção!
Tenha uma Ótima noite!
Abraços!
Daiany Rodrigues
Olá, bom dia!!
Estou pesando 56 kilos.. tenho 1.70 de altura.
99 ou 100 de quadril e 59 de cintura.
tenho complexo pq acho que estou magra, não muito, mas sinto que preciso engordar.. tenho facilidade de queimar calorias e isso dificulta muito no ganho de peso… gostaria de saber quais as minhas medidas ideais… E quanto preciso engordar!
Desde já agradeço.
Nai
Boa noite a todos.. tenho 19 anos 1.80 e tenho 95. quilos e gostaria de chegar a uns 80 como fasso????
Oi tenho 13 anos…tenho 1,64,101 de quadril,68 de cintura e peso 58 kg…estaboa essas medidas…de 1 a 10 quanto vc me daria?
nossa eu tenho desespero só de pensar que eu estou gorda por isso quando começo a engordar começo logo uma dieta louca!
faz 3 dias que estou comendo só frutas e em pouca quantidade já perdi tres quilos!! agora peso 55 mais quero chegar aos 53
tenho 15 anos e messo 170
Olá,
Sou tamanho 48 e tenho vontade de chegar ao 44. Quais são as medidas de um tamanho 44?
Obrigada.
olá,tenho 19 anos , peso 50 quilos e minha altura é de 1,59. estou na medida ideal para minha idade????
Aguardo a resposta…
bjus obrigada
RESPOSTA: Olá Maria Luiza, como vai?? obrigada por visitar o emu cantinho…olha o seu IMC está dentro da faixa normal de peso, então acho que seu peso está ótimo!! mas claro que não posso dizer muita coisa pois não podemos tirar conclusão apenas pelo IMC, devemos fazer uma avaliação completa. Mas acho que vc está com um peso legal…beijos!!
patricia saboia
olá, tenho 25 anos. tenho 1.64m, 105 de quadril, 64 de cocha, 90 de busto, e peso 60kg. gostaria de saber se minhas medidas estao normais. se preciso emagrecer.. faço musculação e aeróbica. desde ja obrigada
patricia
olá, tenho 25 anos. tenho 1.64m, 105 de quadril, 64 de cocha, 90 de busto, e peso 60kg. gostaria de saber se minhas medidas estao normais. se preciso emagrecer.. faço musculação e aeróbica. desde ja obrigada
Oi…
Tenho 14 anos e nos últimos tempos andei engordando. Não vi nenhuma grande mudança nas minhas medidas, que são 1,65 de altura, 66 de cintura, 96 de quadril e 84 de busto, mas a balança mostra que engordei quase 4kg. Antes de engordar esses quilinhos, eu tinha feito dieta e emagracido 7kg. É normal eu engordar assim? Meu pai disse que acha que eu cresci, mas eu acho que foram só 2 cm…
oi,tenho 19 anos.tenho 1.58 DE ALTURA,PESO 59.
TENHO 98 DE QUADRIL
80 DE CINTURA
55 DE COXA.
GOSTARIA DE SABER DE EU POSSO VESTIR MANEQUIM 38?(CALÇA JEANS).
SE NAO PUDER QUAL AS MEDIDAS PARA VESTIR UM MANEQUIM 38?
bem eu queria saber se estou com o peso adequado !!depois de engordar 20kg quando engravidei agora estou com 55 kg e 1.60 de alt me ajudem por favor!!desde ja agradeço
ja tive muitos disturbios alimentares mesmo tando 1,76 e 55kg ainda ñ sou feliz
Oi, quero saber se meu corpo esta com as medidas certas pra uma menina de 12 anos: 1,50 de altura, peso 32,5, quadril: 71cm, busto: 66cm, cintura: 66cm, braço: 19cm, coxa: 40cm, abdomen: 60.
se tiver algo errado, porfavor, me fala! e que me acho mto magra, baixa e pernas mto finas!!!!!
Gostaria de ter uma tabela que eu colocasse minhas medidas e saísse o que tenho que perder ou aumentar pra chegar as sonhadas medidas ideiais…..
Olá, está demais a sua página.
O meu probleminha é ao contrário, sempre tento engorda e nunca consigo.
Tenho 1,66 de altura, 73 de cintura, 88 de busto, 105 de quadril, de coxa tenho uns 62! Aff sou magra demais…Como estou? está ideal? ou precisa mudar algo ?
Como faço pra ganhar umas medidas a mais?
Beijinhos
Detalhe a minha idade é 19 anos. E peso 62 kg.
beijos fui
tenho 54kl 1,63 quero chegar aos 57kl qual realmente meu peso ideal
Gostaria de saber quais seriam as minhas medidas ideais meu peso é 57kg e 1,64 de altura.
meu nome e paloma…tenho 17 anos…1,65 de altura..102 de quadril..63 de coxa…60 de busto..60 de cintura…e quero saber se esse corpo e ideal e perfeito para mim…ou se eu preciso mudar alguma coisa….obrigada bjjjj
Oi
tenho 28 anos, 1,65 mt e peso 62 kg.
nao tenho filhos.
faço academia, tenho 26% de gordura.
quais seriam as medidas ideias?
oi galera!!!!!!
tenho 15 anos e estou very fat
meu peso é quase 75 quilos e minha altura 1,69m.
meu sonho é ser modelo…. mas acho q isso está muitíssimo longe para mim realizar.
minha cintura mede 85 cm e minhas coxas 65
alem de que o meu manequim é 46 ou 48, mais o 48 hahaha
minha mae é contra eu ficar sem comer,ja tentei dieta mas nao funcionou. o problema é que eu nao consigo fazer esporte, ja fiz volei, futebol, natacao, basquete e nada da certo. agora nao estou fazendo nenhuma atividade mas parei de comer chocolate e tomar sorevte todo dia. já perdi uns 5cm de barriga em quase 2 semanas.
por favor, me ajudem: se algum dia eu conseguir ficar como a minha idola, vou ser a garota mais realizada do mundo! sem dizer, q nenhum menino gatinho do colegio se interessa por minha pessoa, nunca nem tive paquera.
quero ficar como a Anahi dos rebeldes, bem lindona:*
se puderem e quiserem me respondam, já que, estou ansiosa para conseguir ficar bem comigo e poder me sentir a vontade ate mesmo de ir ao clube q é tao pertinho da minha casa, mas nao tenho coragem de ir nem com maiô.
obrigado pela atencao de ler todo o meu drama! precisava desabafar. beijos
oi. eu tenho 12 anos, altura: 1,59 cm, peso uns 45 cm, quadril 92 cm, busto: 75 cm, cintura: 59 cm, braço: 25 cm, coxa: 52 cm, abdomen: 65 cm. queria saber se essas medidas estão boas pra minha idade, beijos.
bom dia, eu estou malhando eu tenho 1,63 que tamanho eu tenho ficar en relação a minha altura no sentido que eu ficoquanto de coxa e panturrinha e de braço que fique compativel com minha altura ok me der a resposta por favor ok
Oii tenho 13anos…gostaria de saber se eu preciso emagracer…tenho 1,62cm..e peso 40 kilos.
Obrigadaa.
Beeeeeeeeeeeijoss!
Oiie eu tenho 17 anos e gostaria de saber se minha medodas são ideais
tenho 1,70 de altura, peso 58 kg e 400 gramas, 54 de coxa, 86 de quadril, 94 de bumbum, 77 de seios, e 69 de cintura
RESPOSTA: Olá como vai? obrigada por visitar o meu cantinho…olha eu não sou a pessoa mais indicada para dizer se vc tem as medidas ideais pq não sou uma profissional no assunto, então tudo o que eu te disser vai ser sem fundamento algum…o que eu acredito é que não tem medidas ideais. Isso vai depender de cada pessoa, pois cada um tem uma conformação fisica diferente…
Mas o que importa é vc estar de bem com vc e com o seu corpo. Eu acho que as medidas é apenas um parametro, mas não é determinante. Tem mulher que é linda com 100 cm de quadril, já outras são bonitas com 90,0 cm de quadril..então depende cada uma…. Eu acho que as suas medidas estão boas, mas e vc? o que vc acha? o que vc sente? está feliz assim??? se estiver tudo bem…se não corra atrás…beijos!!!
Boa tarde tudo bem?
Bom não sei se vocês respondem respostas de homens tambem mais mesmo assim vou perguntar e aguardar.
Bom tenho 1.80 de altura tenho 16 anos e peso 70 kilos.
Minha barriga é normal mais eu me olho no espelho acho que tá um pouquinho grande.
Gostaria de saber qual seria a medidia ideal para o meu tamanho e meu peso, gostaria de saber a medida da minha barriga para minha idade.
Agradeço muito se me responderem…
DESDE JÁ…
RESPOSTA: Olá Paulo!! que bom que vc visitou o meu cantinho…eu não sou nenhuma profissional no assunto, então tudo o que eu te disser não tem embasamento ok? olha medidas ideais eu acredito que não existam…isso varia muito de pessoa para pessoa, pois depende da conformação física e da constituição tb. Por exemplo uma pessoa com o abdomem de 90 cm pode estar melhor do que uma pessoa com um abdomem de 80 com, isso vai depender da conformação, ou seja, se o abdomem tem musculo ou gordura. O que vc tem que olhar é a sua conformação, se tiver gordurinhas sobrando vc tem que perder independente da circunferência…entendeu???
Qualquer dúvida pode falar…um abraço!!
Olá
queria saber para ter um corpo ideal
eu tenho 12 anos e peso 61 kl 1.62 de alturaa
por favor me ajudem preciso emagrecerrr
RESPOSTA: Olá Heloise, muito bom receber a sua visita aqui no meu cantinho…olha não profissional, e com isso não sou a pessoa mais indicada para te ajudar…porém acho que vc tem que ir com calma. Vc é muito novinha e está em fase de crescimento, então não deve fazer dietas malucas ok? nada de querer perder peso rápido! Eu te aconselho a procurar uma nutricionista que vai ser a pessoa indicada para te auxiliar e dizer o que vc pode e não pode comer.
Mas vc pode evitar certas coisas como frituras, doces, sorvetes, fast fods, mas olha nada de exageros. Quando eu digo evitar é diminuir a quantidade e não ficar sem comer ok?
Vc tem que ter uma alimentação equilibrada para poder crescer normalmente pq se vc atrapalhar o seu cerscimento agora não vai atingir a sua altura máxima e isso será ruim pois vai ficar baixinha e vai apresentar mais gorda!!
Tente comer mais coisas saudáveis como frutas, verduras, carnes magras e deixar de lado as guloseimas, deixe elas para o final de semana…
qualquer coisa pode perguntar…beijos!!!
oi..tenho29 anos e tenho 4 filhos a mais velha tem 13 anos e a mais nova tem 3 anos ….tenho 1,66 de altura ..peso 60kl e 500gr ..faço musculação 5 vezes por semana minhas medidas são 86cm de busto,63cm de cintura,94cm de bumbum,92cm de quadril,52cm de coxa61cm de abdomem ,e 27cm de braço.gostaria de saber se essas medidas estão boas para uma mulher que tem4 filhos?? e como eu faço para deixar minhas coxas mais grossas,minha cintura mais fina e meu abdomem mais sequinho pois tenho uma gordurinha que não sai de jeito nenhum……e pra vc qual seria minhas medidas perfeitas ….pois estou me matando na academia pra dar uma melhorada ….obrigada
Oi tenho 18 anos, 1.62 de altura e 61 kilos.
Tenho 92 de busto, 68 de cintura e 100 de quadril…
Minhas medidas estão boas???
Nossa achei muito legal o site e me inspirei mais ainda com essa sua força de vontade!
tenho 19 anos 1,63 57 Kg, quero dar uma emagrecida mas com saude, me alimentando da forma correta e comecei academia agora também.
Queria ver contigo quais as medidas ideias para minha altura como busto,coxa,quadril,cintura…Essas coisas e algumas outras dicas sobre alimentação como posso me controlar para não exceder na comida e etc…Obrigada!
E parabens!
eu tenho 1,56 peso 55 gostaria de saber quais sao as minhas medidas certas!!
RESPOSTA: Olá como vai? Olha eu costumo dizer que não existe medidas ideais pois tudo vai depender da conformação do corpo da pessoa…então não tem como definir!! mas o que eu acho é que as medidas ideais são aquelas que nos fazem sentir bem!!! podemos ter 100cm de quadril ou 90cm, aquela medida que nos faz sentir bem é a ideal…beijos!!
Olá.
Achei este blog em uma pesquisa Google.
Sempre sofri transtornos alimentares, agora estou na melhor fase da minha vida pois estou conseguindo controlar.
Tenho 22 anos, peso 58kg e minhas medidas são:
1,65m de altura
Busto: 87cm
cintura: 62cm
abdomem: 76cm
quadril:100cm
coxas: 55cm em cada.
Gostaria de saber quais são minhas medidas ideais e qual o peso ideal pra minha idade e para a minha altura.
Beijos
oieeeeeeeeee
tenho 25 Anos 1,63 alt. 68kg.106cm quadril.60coxa. Gostaria de saber a medida ideais p minha altura e idade.
Obrigada!!!!
Olá,td bom?eu tenho 16 anos,aproximadamente 1,66 de altura e 67 kg.Já perdi 15kg,queria saber se eu estou acima do peso,se eu devo emagrecer mais?beijão.
Olá,eu tenho 16 anos,1,66 de altura e 67 kg.Já perdi 15 kg e gostaria de saber se eu devo emagrecer mais?bjus
Olá
. Eu tenho 18 anos e gostaria de saber se as minhas medidas estão dentro dos padões normais:
1,65 metros
51 kg
59 cm de cintura
82 cm de quadril
50 cm de coxa
82 cm de busto
Obrigada e beijinhos
bom eu tenho 14 anos e minha ltura é 1,62 e eu peso 58 kg eu estou gorda ou eu tenho que emagrecer
eu tenho 35 anos peso 78 kg e minha altura é 1m e 71cm. qual seria meu peso ideal. bjos me ajude
tenho 13 amos peso 41kg e tenho 1,56 de altura o que faço pra ficarcom o corpo perfeito?? por favor mim ajudem mim acho muito feia