Sobre: Andreza
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Artigos por Andreza:
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10 Novembro, 2009 Treça-feira: A luta continua….
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9 Novembro, 2009 Final de Semana Perfeito
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6 Novembro, 2009 Final de Semana sem jacas
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5 Novembro, 2009 Comecei Academia!!
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3 Novembro, 2009 Perdi 1,2 kg nesta semana!!!!!
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29 Outubro, 2009 Com Paciência a Gente Chega Lá….
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28 Outubro, 2009 Estou conseguindo ficar sem chocolate!!
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27 Outubro, 2009 Comprovado: A Linhaça é Tudo de Bom
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26 Outubro, 2009 1 Mês de Dieta!!!!!
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23 Outubro, 2009 Final de Semana, Oba!!!!!
ENQUETE
Um Pouco de Mim
-Meu nome é Andreza, tenho 33 anos, moro em Senador Canedo - GO. -O máximo que já pesei foi 93kg em 2004. O mínimo que já pesei foi 58,0kg em 2008. Atualmente estou com 77,4kg e tentando chegar aos 52,0kg que é a minha meta. -Não faço mais dieta, agora sou adepta da reeducação alimentar não restringindo nada do meu cardápio, apenas reduzindo as porções. Dietas restritivas nunca mais! Cansei do efeito sanfona... -Meu lema é: Reduzir sim! Restringir jamais!!! -Comecei essa nova fase da minha vida, comendo moderadamente, com 77,4kg em 25/09/09.Evolução
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PESO INICIAL: 77,7 kg
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PESO ATUAL: 70,6 kg
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META: 58,0 kg
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JÁ PERDI: 7,1 kg
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FALTAM: 12,6 kg
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Record

Coisas Que Eu Uso
- -Sabonete: Dove
- -Shampo: Natura plant controle de volume
- -Condicionador: Natura plat controle de volume
- -Creme para pentear: Natura plant controle de volume
- -Perfume: Cecitá - O Boticário
- -Hidratante corpo: Natura Todo Dia mel e cereais
- -Hidratante rosto: Natura todo dia leite
- -Protetor solar rosto: Natura fator 30 livre de óleo
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101 Coisas em 1001 Dias!!!!
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- Meu jantar: 1 sanduiche de peito de peru e queijo minas frescal, 1 yakult e 1 pedaço de manga. 9 hours ago
- Acabei de chegar da academia, tomei um banho e jantei!! 9 hours ago
- Bom este foi o meu almoço..agora não vou comer mais sanduiche no almoço.. 18 hours ago
- ...continuando: grelhada, 1 pedaço pequeno de manga. 18 hours ago
- ...continuando: 2 col de sopa de salada de repolho c/ ervilha, 1 col de sopa de acelga, 2 col de sopa de alface picadinho, 1 filé de carne.. 18 hours ago
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