Olá meninas!!! Vamos responder mais uma perguntinha para continuar a nossa interação???
Bom hoje tenho mais uma pergunta para a gente se conhecer mais…
Agora vamos ao meu cardápio de hoje. Assim como eu prometi vou colocar todos os dias o meu
cardápio..
O QUE EU COMI HOJE:
-CAFÉ: 1 torrada integral light, 1/4 de col de sopa de requeijão light, 1 fatia de presunto de peru, 1 iogurte light corpus
-LANCHE: uma banana-maçã, 1 amêndoa.
-ALMOÇO: 2 col de sopa de arroz, 1 col de sopa de feijão, 1 pedaço peq de linguiça, 1 pedaço peq de carne grelhada, 1 col de sopa de macarrão, 1 col de sopa de maionese de verduras, 1 rodela de beterraba cozida, 1 pedaço peq de lasanha, 1 col de sopa de abóbora cozida, 1 bis.
-LANCHE: 1 banana-maçã, 1 amêndoa, 1 barra de fruta coberta com chocolate
-JANTAR:
-CEIA:
Oi, Andreza!
Com certeza é se sentar. Quando a gente está em pé, até consegue encolher a barriga, mas e sentada, como faz?
Felicidade e sucesso!!!
Oi Andreza!
O pior mesmo é escolher a roupa pela manhã, vc puxa o armário inteiro e nada fica legal.
Bjs e estamos juntas nesta batalha.