Olá meninas!!!
E aí como foi o final de semana de vcs??? o meu foi muito legal, um pouco corrido mas com a alimentação em dias!!!
Agora vamos ao que interessa, a pesagem…
nesta semana eu perdi,
700 gramas
Estou muito feliz pois são 700 gramas que coloquei pra fora e tenho certeza de que nunca mais voltarão..
Vamos ao balanço da semana…

O importante é que eu estou indo devagar, mas estou indo para frente!!! Yuuuuupiiiiii!!!!
Sei que desta vez eu peso 52kg!!!
A partir de hoje vou colocar o meu cardápio aqui nos posts e não na página de cardápios. É que assim fica mais prático para mim…não vou colocar todos os dias mas sempre que der eu coloco e assim vcs tem uma noção do que eu como…
O que eu comi hoje:
-Café: 1 torrada integral light, 1/2 col de requeijão light, 1 yakult, 1 azeitona
-Lanche: 1 caqui, 1 barra de cereal
-Almoço: 1 sanduiche de ricota e peito de peru light, um bombom lacta mine
-Lanche: 1 maçã, 1 barra de gergelin com castanhas(tem 45 cal), 1 bolacha passatempo sem recheio
-Jantar: Provavelmente vou tomar uma sopa
-Ceia: acho que nada
Bom pessoal, tem enquete nova, vamos votar!!!
beijos e até a proxima!!!

OLÁ!!! LEIO TODOS OS DIAS SEU BLOG……..ADOOORROOO!!!
VC ME INSPIROU A FAZER UM TBM……ENTRA DEPOIS DA UMA OLHADINHA!!!
BJOS
Oieeeee.
Parabens pelos 700gr
E com certeza nao irao voltar mesmo.
Otima seman e otimo inicio de mes
Bjo:)
Oi xaráaaaaaaaaaaaaaaa!Está com tudo hein?Estou sentindo sua falta lá no meu cantinho!
FIQUEI FELIZ COM SUA VISITINHA,E LOGO LOGO VC PODERÁ USAR O VESTIDO,ESTÁ LIGHTANDO DIREITINHO
Olá!
é a minha primeira visita no seu blog, achei bem legal.
Também estou na luta para emagrecer: tenho 1.68m e peso 72kg, pretendo chegar aos 61.
Hoje comi:
café-da-manha: 1 xic. leite com café e adoçante
Lanche da manhã: 3 bolachas de água e sal
Almoço: 4 colheres de arroz e 1 concha de lentilha
Lanche da tarde: 01 bolacha de água e sal e uma bolacha doce
Jantar (ainda não fiz): um prato de sopa
Pretendo ir na academia hj, está menos frio, pq ultimamente tem feito muito frio aqui no Sul…
Até mais!